Aldring er en naturlig proces, der forekommer i ethvert menneske. Når du bliver ældre, bliver din krop mere modtagelig for sygdomme. Dette medfører også, at helingsprocessen tager længere tid, når forældre er syge. For at hjælpe genopretningsprocessen er der nogle tips til, hvordan man plejer syge forældre, lige fra valg af mad til de ældre, mælk, til deres ernæringsbehov. 
For at kunne tage sig ordentligt af syge forældre er det vigtigt at forstå de helbredstilstande, man oplever. At forstå de forhold og sygdomme, som de ældre oplever, er det første skridt i at tage sig af syge forældre. At kende og forstå den smerte, ældre oplever, at hjælpe dig eller omsorgsgiver at kende de tabuer og anbefalinger, der skal udføres af ældre. Dette inkluderer den rigtige mad til de syge ældre, de aktiviteter, der er tilladt, til den medicin, der skal tages. Sørg for at konsultere den læge, der behandler dine forældre. Glem ikke altid at være åben over for forældrene omkring den behandling og pleje, der vil blive udført. Præsenter alle behandlingsplaner omhyggeligt. Dette vil gøre de ældre mere samarbejdsvillige og gøre bedringsprocessen lettere. 
Næringsrig mad er vigtig for helingsprocessen for de syge ældre.I restitutionsperioden er mad meget vigtig for at fremskynde helingen. Mad med afbalanceret ernæring kan give energi og næring til den fysiske og mentale sundhed hos ældre. Sørg for, at kosten til ældre, der er syge, indeholder en balance af komplekse kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Nogle næringsstoffer til ældre, der bør være i kosten, omfatter A-vitamin, B12-vitamin, D-vitamin, C-vitamin og zink. Alt er vigtigt for helingsprocessen, såsom sårheling på grund af hudsygdom hos ældre, kræver rollen som C-vitamin. Udover kosttilskud er det en god idé at give fødevarer, der er rige på disse vitaminer. Optagelsen af vitaminer fra mad hos ældre har en tendens til at være bedre end fra kosttilskud. Vælg frugt eller andre friske fødevarer for at sikre, at dine forældre får optimalt vitaminindtag. Til kaloriebehov anbefaler eksperter så meget som 25-35 kcal pr. kilo kropsvægt hos ældre. Så hvis dine forældre vejer 65 kg, er deres kaloriebehov omkring 2.275 kcal. 
Sørg for, at syge forældre får nok hvile Søvnforstyrrelser hos ældre er et almindeligt sundhedsproblem. Faktisk er hvile eller tilstrækkelig søvn nøglen i helingsprocessen. Når man sover, vil immunsystemet producere cytokiner, som er en type protein, der kan hjælpe med at helbrede sygdommen. Derfor skal du sørge for, at dine forældre sover mindst 7-8 timer om natten, for at fremskynde helingsprocessen.
Hvordan man tager sig af syge forældre for at hjælpe helingsprocessen
Som barn eller måske omsorgsgiver , at tage sig af syge forældre er bestemt ikke en nem ting. Den tristhed, der kommer af at se ham syg, får dig også til at føle det. Du kan dog ikke blive stille. Der er flere råd, du kan gøre for at behandle syge ældre mennesker, så genopretningsprocessen sker hurtigere.1. Forståelse af de ældres tilstand
For at kunne tage sig ordentligt af syge forældre er det vigtigt at forstå de helbredstilstande, man oplever. At forstå de forhold og sygdomme, som de ældre oplever, er det første skridt i at tage sig af syge forældre. At kende og forstå den smerte, ældre oplever, at hjælpe dig eller omsorgsgiver at kende de tabuer og anbefalinger, der skal udføres af ældre. Dette inkluderer den rigtige mad til de syge ældre, de aktiviteter, der er tilladt, til den medicin, der skal tages. Sørg for at konsultere den læge, der behandler dine forældre. Glem ikke altid at være åben over for forældrene omkring den behandling og pleje, der vil blive udført. Præsenter alle behandlingsplaner omhyggeligt. Dette vil gøre de ældre mere samarbejdsvillige og gøre bedringsprocessen lettere. 2. Sørg for regelmæssig spiseplan
Det er ikke bare sygt, ældre oplever nogle gange et fald i appetit. Plus at være syg, kan det være en udfordring at spise, når det kommer til at passe en syg forælder. Det er dog vigtigt for dig at opretholde en regelmæssig spiserutine for de ældre, så de er ernæringsmæssigt tilstrækkelige. Et opfyldt indtag kan hjælpe kroppen med at få næringsstoffer til reparation af kroppens celler. På den måde kan dine forældre komme sig hurtigere. For at omgå de ældre, der har svært ved at spise, kan du omgå dette ved at give mindre måltider, men oftere. Dette er ret effektivt sammenlignet med at give mad med voksne portioner tre gange om dagen. Præsentationen af et attraktivt måltid og servering af de ældres livretter kan også vække humør og deres appetit.3. Sørg for tilstrækkelig ernæring og kalorier
Næringsrig mad er vigtig for helingsprocessen for de syge ældre.I restitutionsperioden er mad meget vigtig for at fremskynde helingen. Mad med afbalanceret ernæring kan give energi og næring til den fysiske og mentale sundhed hos ældre. Sørg for, at kosten til ældre, der er syge, indeholder en balance af komplekse kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Nogle næringsstoffer til ældre, der bør være i kosten, omfatter A-vitamin, B12-vitamin, D-vitamin, C-vitamin og zink. Alt er vigtigt for helingsprocessen, såsom sårheling på grund af hudsygdom hos ældre, kræver rollen som C-vitamin. Udover kosttilskud er det en god idé at give fødevarer, der er rige på disse vitaminer. Optagelsen af vitaminer fra mad hos ældre har en tendens til at være bedre end fra kosttilskud. Vælg frugt eller andre friske fødevarer for at sikre, at dine forældre får optimalt vitaminindtag. Til kaloriebehov anbefaler eksperter så meget som 25-35 kcal pr. kilo kropsvægt hos ældre. Så hvis dine forældre vejer 65 kg, er deres kaloriebehov omkring 2.275 kcal. 4. Sørg for tilstrækkelig kropsvæske
Kroppen har brug for tilstrækkelig væske for at undgå dehydrering, og nyrerne kan udføre deres funktioner korrekt. Hvis der ikke er noget forbud fra lægen, bør ældre indtage 2-3 liter om dagen i forskellige former, såsom drikkevand, supper, frugt eller urtete. Nogle ældre mennesker, der har en nyresygdom eller andre, kan dog have brug for forskellige mængder. Du bør også rådføre dig med din læge om dine forældres behov for væskeindtagelse.5. Forbrug af mælk til ældre
Mælk kan være en alternativ mad og drikke i opsvingsperioden for ældre, der er syge. Den rigtige mælk til ældre er lav- eller endda fedtfri mælk, som er høj i D-vitamin. For at få tilført ernæring kan du give sødmælk eller højproteinmælk mellem måltiderne eller tilføje det til de ældres yndlingsføde, såsom budding.6. Få nok hvile
Sørg for, at syge forældre får nok hvile Søvnforstyrrelser hos ældre er et almindeligt sundhedsproblem. Faktisk er hvile eller tilstrækkelig søvn nøglen i helingsprocessen. Når man sover, vil immunsystemet producere cytokiner, som er en type protein, der kan hjælpe med at helbrede sygdommen. Derfor skal du sørge for, at dine forældre sover mindst 7-8 timer om natten, for at fremskynde helingsprocessen.