Kæbesmerter, når man tygger? Pas på kæbeledslidelser

Kæbeleddet er meget vigtigt i processen med at åbne og lukke munden. Kæbeleddet giver dig mulighed for at tygge og tale godt. Men fra tid til anden kan du bemærke en knaldende lyd og føle kæbesmerter. Hvis du har det sådan, kan det være, at du oplever en kæbeledslidelse el kælekedslidelse. Kæbeledsforstyrrelser forårsager smerter i kæbeleddet og de muskler, der styrer kæbebevægelsen.

Hvad er symptomerne på kæbeledslidelser?

Generelt forårsager kæbeledslidelser en sløv smerte i kæbeleddet, som er placeret nær øret. Det kan også påvirke den ene side eller endda begge. Når du bevæger din kæbe, kan du høre en knaldende eller snappende lyd. Ud over smerter og en knaldende lyd fra kæben er der forskellige andre symptomer, der indikerer en lidelse i over- eller underkæben, herunder:
  • Stivhed i nakken
  • Hovedpine
  • Svimmel
  • Smerter i øret
  • Ører ringer
  • Iskias og tandpine
  • Spasmer i underkæben
  • Blød fornemmelse i kæben
  • Smerter i ansigtet
  • Låst kæbe
  • Smerter i arme og ryg
  • Kæben gør ondt, når man tygger mad
  • Besvær med at tygge
  • Svært ved at åbne eller lukke munden

Hvad forårsager kæbeledslidelser?

Kæbeledslidelser skyldes problemer eller skader på brusken i leddene, samt skader på pladerne i kæbeleddene, der fungerer til at absorbere vibrationer. Nogle gange kan du også opleve kæbeledsproblemer, hvis dine øvre tænder ikke flugter med dine undertænder. Skader såsom stød, slibning af tænder og for ofte tyggegummi kan udløse kæbeledslidelser. Du kan også få kæbeledslidelser, hvis du har dårlig hoved- og nakkestilling. Overdreven stress og angst har en rolle i at forårsage kæbeledslidelser. Der er visse medicinske tilstande, der kan forårsage kæbeledslidelser, såsom gigt, søvnapnø, bruxisme, problemer med kæbestrukturen og andre tilstande.

Behandlingstyper for kæbeledslidelser

Kæbeledslidelser er ikke et uoverstigeligt problem. Imidlertid afhænger behandlingen af ​​årsagen til denne medicinske tilstand. Nogle behandlinger eller trin, der kan tages for at overvinde dem, er:

  • Giver medicin fra læge

Når du har en kæbeledsforstyrrelse, kan din læge give dig smertestillende medicin til at håndtere smerten og muskelafslappende midler i et par dage eller uger for at reducere kæbespasmer. Hvis kæbeledslidelsen skyldes bruxisme-adfærd eller vanen med at slibe sig selv i en bevidstløs tilstand, kan lægen ordinere tricykliske antidepressiva.

  • Indsprøjtning

Reduktion af smerter på grund af kæbeledsforstyrrelser kan ske ved at indsprøjte kortikosteroider eller botulinumtoksin type A i kæbemusklerne. Denne metode er i stand til at reducere smerter i kæben, når man tygger.

  • Arthrocentese

Metode arthrocentese Dette involverer at indsætte en lille nål i leddet for at dræne væske, der vil fjerne eventuelle snavs eller genstande, der udløser betændelse i kæben.

  • Fysisk terapi

For at styrke og strække kæbemusklerne vil lægen anbefale fysioterapi i form af: ultralyd, samt varme kompresser eller isterninger på kæben.

  • Rådgivning

Hvis kæbeledsforstyrrelsen er forårsaget af stress eller angst, vil du blive rådet til at møde op til en samtale hos en psykiater eller psykolog. Nogle gange har rådgivning også til formål at reducere adfærd, der kan føre til kæbeledslidelser såsom at sammenbidte tænder for hårdt, bide negle og så videre.

  • Brug af beskyttelsesudstyr

Håndtering af kæbeledslidelser kan også ske med brug af tandbeskyttere for at mindske smerter i kæben. Denne form for beskyttelsesudstyr er ligesom det, der bruges af atleter. Sørg dog for at få det hos tandlægen.

  • Kirurgi

I alvorlige tilfælde kræver kæbeledslidelser visse operationer. For eksempel ændring af kæbens struktur eller operation i leddene.

Er der en praktisk måde at behandle kæbeledslidelser derhjemme?

Hvis gigt stadig er mild og er forårsaget af sædvanlige adfærdsmønstre, såsom tænderskæren, så kan du prøve nedenstående tips:

  • Spise blød mad

Når du oplever kæbeledslidelser, skal du undgå at spise hård, sej, klistret eller fast mad, så din kæbe ikke gør ondt og forhindre overforbrug af din kæbe.

  • At håndtere stress

Kæbeledsforstyrrelser kan være forårsaget af stress, så styr stressniveauet ved at lave afslappende aktiviteter, såsom iblødsætning i varmt vand, yoga, meditation og så videre.

  • Laver stræk eller massage

Du skal stadig gennemgå strækøvelser, som er blevet anbefalet eller givet af en læge for at styrke kæbemusklerne. Du kan også slappe af dine kæbemuskler ved at massere dem.

  • Brug af 'varm og kold' teknik

'Varmt og koldt'-teknikken er meget nyttig til at reducere smerter i kæben eller ansigtet. Du kan komprimere ansigtet eller kæben med en varm kompres eller en klud dækket med isterninger. Søg altid læge, hvis du oplever gener i kæben, især når kæben er meget smertefuld, og smerten ikke går væk, eller når du ikke er i stand til at åbne og lukke din kæbe. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Søg altid læge, hvis du oplever gener i kæben, især når kæben er meget smertefuld, og smerten ikke går væk, eller når du ikke er i stand til at åbne og lukke din kæbe.