Mad påvirker i høj grad kroppens sundhed, herunder skedens sundhed, aka Miss V. Flere typer mad har vist sig at være godt for dette feminine område. Men der er også typer mad, som man undgår, så Miss V ikke lugter. Forekomsten af en ubehagelig lugt i skeden kan skyldes mange ting, for eksempel for meget aktivitet, der får dette følsomme område til at svede og lugte. Mad og drikke har også en rolle, fordi de indeholder visse stoffer, der kan ændre balancen mellem gode og dårlige bakterier i skeden. Ildelugtende Miss V er normalt ikke livstruende, men det kan nedsætte selvtilliden, især under samleje. Derfor bør du kontrollere din kost for at mindske risikoen for, at Miss V lugter dårligt. 
Vær opmærksom på denne liste over fødevarer, så Miss V ikke stinker. Der er ikke mange fødevarer, man skal undgå, så Miss V ikke lugter. Selvom du har problemer med helt at undgå følgende fødevarer eller drikkevarer, så spis dem i små portioner eller overdriv i det mindste ikke. De pågældende fødevarer er: 
Hvidløg viser sig at være sundt for Miss V For at understøtte den generelle vaginale sundhed, skal du ikke kun vide, hvilke fødevarer du skal undgå, så din skede ikke lugter dårligt, men også mad/drikke, der er godt for området. Ifølge forskning er gode fødevarer:
Hvilke fødevarer undgås, så Miss V ikke lugter?
Vær opmærksom på denne liste over fødevarer, så Miss V ikke stinker. Der er ikke mange fødevarer, man skal undgå, så Miss V ikke lugter. Selvom du har problemer med helt at undgå følgende fødevarer eller drikkevarer, så spis dem i små portioner eller overdriv i det mindste ikke. De pågældende fødevarer er: 1. Konserves
Konserverede fødevarer er ikke gode for helbredet, fordi de normalt indeholder højt sukker eller salt, der kan sænke immunforsvaret. For skeden er konserveret mad også skadeligt, fordi det kan få skeden til at udsende en ubehagelig lugt, hvilket forårsager tørhed, gærinfektioner, urinvejsinfektioner og smerter under samleje. Konserverede fødevarer og drikkevarer er ikke kun kommercielle typer fødevarer med tilsætning af kemiske konserveringsmidler, men også dem med tilsat salt, sukker eller fedt. Dens funktion er at øge holdbarheden af mad og drikke og samtidig sikre fødevaresikkerhed, når du indtager det. Fødevarer, der pakkes ved at blive konserveret, frosset, tørret, bagt og pasteuriseret først, er nogle af de typer mad, der undgås, så skeden ikke lugter dårligt.2. Mad og drikke med højt sukkerindhold
Sukker kan dræbe gode bakterier i skeden, så der er ingen tvivl om, at det er den type mad, man skal undgå, så skeden ikke lugter. Ikke kun det, sukker kan også øge din risiko for irritation, sår og gærinfektioner i disse følsomme områder. Sørg derfor for, at dit daglige sukkerforbrug ikke er mere end 6 teskefulde eller 25 gram. For en god ordens skyld indeholder en dåse koks (350 ml) normalt 8 teskefulde sukker (32 gram) og overskrider allerede den normale tærskel for dagligt sukkerforbrug for en sund voksen kvinde.3. Mælk og kød, der indeholder kunstige hormoner
Indsprøjtning af hormonerne østrogen og syntetisk testosteron er en ret almindelig praksis på gårde. Dette gøres for at få husdyrene til hurtigt at tage på i vægt, så de hurtigt kan sælges til høje priser. For forbrugerne vil injektionen af dette hormon have en negativ indvirkning på helbredet. Fordi disse hormoner vil være i kød og mælk og deres forarbejdede produkter. Syntetiske hormoner, der kommer ind i den menneskelige krop, vil forstyrre produktionen af det naturlige hormon østrogen, så vaginalvæske tørrer op og miss V er mere tilbøjelig til lugte og infektioner. Desværre har forbrugerne svært ved at sikre sig, at det kød og de mejeriprodukter, de indtager, er fri for disse syntetiske hormoner. Du behøver ikke helt at nægte at spise kød eller drikke mælk, bare indtag begge dele med måde. [[Relateret artikel]]Fødevarer, der understøtter Miss V's helbred
Hvidløg viser sig at være sundt for Miss V For at understøtte den generelle vaginale sundhed, skal du ikke kun vide, hvilke fødevarer du skal undgå, så din skede ikke lugter dårligt, men også mad/drikke, der er godt for området. Ifølge forskning er gode fødevarer: Probiotika:
Kan øge antallet af gode bakterier i skeden, så du undgår infektion. Fødevarer og drikkevarer, der indeholder probiotika, såsom yoghurt, tempeh, pickles og kimchi.Edamame:
Rig på Omega-3 fedtsyrer og protein, der kan forhindre vaginal tørhed.Hvidløg:
Kendt som et naturligt antibiotikum, hvis fordele kan opnås, når du indtager det. Brug ikke hvidløg som en vaginal salve, fordi det kan forårsage irritation og forværre dine symptomer.Vegetabilsk fedt:
For eksempel kan fedt fra avocadoer, olivenolie og nødder balancere niveauet af hormonet østrogen i kroppen.