Her er, hvad lavt eller højt diastolisk tryk betyder for dit helbred

Diastolisk blodtryk er trykket af blodet på karvæggene, når hjertet er i hvile. Når du måler dit blodtryk, vil du finde de systoliske og diastoliske tryktal. Det diastoliske tal er det anden lavere tal end det systoliske tal. I lighed med det systoliske tal kan det diastoliske tal også indikere en persons helbredstilstand. Du siges at have lavt diastolisk blodtryk, hvis måleresultaterne viser mindre end 60 mmHg. I mellemtiden, hvis måleresultaterne viser et tal over 80 mmHg, kan du siges at have højt diastolisk blodtryk. Når det systoliske tryk er normalt, men det diastoliske tryk er lavt, kaldes denne tilstand desuden isoleret diastolisk hypotension.

Årsager til lav og høj diastolisk og deres symptomer

Det er meget vigtigt at opretholde et normalt diastolisk tryk. Der er dog flere tilstande, der kan gøre det diastoliske blodtryk højt eller lavt. Hvis de ikke kontrolleres, kan disse to tilstande føre til en række sundhedsproblemer.

1. Lavt diastolisk blodtryk

Her er nogle almindelige årsager til lavt diastolisk blodtryk.
  • Behandling. Visse typer behandling eller administration af visse lægemidler kan forårsage et fald i det diastoliske blodtryk. For eksempel alfa-blokerende lægemidler eller centralt virkende antihypertensiva.
  • Alder. Når du bliver ældre, vil dine blodkar blive stivere. Denne tilstand har potentiale til at øge det systoliske blodtryk og sænke det diastoliske blodtryk.
Lave diastoliske tilstande under 60 mmHg kan få en person til at opleve flere symptomer, der kan forstyrre daglige aktiviteter. Symptomer, der kan opstå, omfatter let træthed, svimmelhed og hyppige fald. Denne tilstand er mere tilbøjelig til at forekomme hos ældre. Derudover kan lave diastoliske symptomer udgøre yderligere risici for forældre, såsom blå mærker eller brud, fra et fald. Lavt diastolisk blodtryk får også karrene til at mangle blod og ilt på grund af lavt tryk i kranspulsårerne. Denne tilstand er også kendt som iskæmi. Hvis det ikke behandles, kan iskæmi få hjertet til at svækkes, hvilket øger risikoen for hjertesvigt.

2. Højt diastolisk blodtryk

Diastolisk blodtryk anses for højt, hvis det overstiger 90 mmHg. Flere faktorer er mulige årsager til højt diastolisk blodtryk, nemlig:
  • Behandling. Visse medikamenter kan bidrage til højt diastolisk blodtryk, såsom amfetamin, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), antidepressiva, p-piller, kortikosteroider og så videre.
  • Fedme. Fedme eller overvægt er ofte forbundet med højt diastolisk blodtryk.
  • Mangel på fysisk aktivitet. En usund livsstil, såsom sjælden motion eller fysisk aktivitet, kan være årsag til forskellige helbredsproblemer, herunder højt diastolisk blodtryk.
  • Salt. En kost med højt saltindhold er også ofte forbundet som en af ​​årsagerne til højt diastolisk blodtryk.
  • Alkoholforbrug. Indtagelse af alkohol er også inkluderet som årsag til højt diastolisk blodtryk.
Mennesker med højt diastolisk blodtryk bemærker det muligvis ikke med det samme, fordi symptomerne ikke er signifikante. Men i alvorlige tilfælde kan du opleve næseblod og hovedpine. Derudover er nogle andre symptomer, der kan opstå, svimmelhed, rødme i ansigtet og blodpletter i øjnene. Hvis du opdager, at dit blodtryk er 180/120 mmHg eller højere, og det stadig er det samme resultat 5 minutter senere, skal du straks tage på hospitalet. [[Relateret artikel]]

Hvordan man håndterer lavt og højt diastolisk blodtryk

For at overvinde lavt eller højt diastolisk blodtryk kan du først udføre egenomsorg ved at vedtage en sund livsstil. Former for en sund livsstil, du har brug for at leve, omfatter:
  • Aktivt motion
  • Hold vægten
  • Stop med at ryge
  • Begrænsning af saltindtag (for personer med højt diastolisk blodtryk)
  • Spis sund mad
  • Undgå stress
  • Nok søvn og hvile
  • Overvåg blodtrykket regelmæssigt.
Hvis du har mistanke om, at årsagen til lavt eller højt diastolisk blodtryk skyldes medicin eller medicin, så tal med din læge. Din læge kan stoppe visse lægemidler eller give dig en ny kombination af lægemidler. Hvis højt eller lavt diastolisk blodtryk ikke ændrer sig, bør du desuden foretage regelmæssig overvågning af din tilstand. Følg lægens råd for at få den bedste behandling. Hvis du har spørgsmål om blodtryk, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.