8 måder at forebygge COVID-19 foreslået af WHO og det indonesiske sundhedsministerium

Siden det første tilfælde blev annonceret den 2. marts 2020, så det ikke ud til, at antallet af personer, der var positivt inficeret med corona-virussen (COVID-19) i Indonesien, var ved at blive langsommere. Så der er ingen tvivl om, at Indonesien kan blive udnævnt til en af ​​de røde zoner for spredningen af ​​corona-virussen i verden. Det er vigtigt for os hver især at implementere forebyggende foranstaltninger omhyggeligt for at forhindre, at Corona virus-pandemien bliver værre. [[relaterede artikler]] Ikke kun i Indonesien. Antallet af tilfælde af Corona-virusinfektion i forskellige dele af verden er stadig højt. Kald det USA og Indien. I Sydkorea steg smittetilfældene igen under ny normal løb, selvom det tidligere var lykkedes at overvinde det godt.

Retningslinjer for forebyggelse af Corona-virussen fra det indonesiske sundhedsministerium og WHO

For at undertrykke COVID-19-pandemien har Verdenssundhedsorganisationen (WHO) officielt udstedt retningslinjer for, hvordan man forebygger Corona-virussen, som er blevet godkendt af det indonesiske sundhedsministerium. Her er flere detaljer:

1. Implementer en sund og ren livsstil

COVID-19 er en dødelig infektion forårsaget af corona-virussen (SARS-CoV-2), som der ikke findes nogen kur eller vaccine mod. Denne virus er meget modtagelig for overførsel gennem spytdråber, der fosser fra en inficeret person, når han hoster og nyser uden at dække munden. Virus kan indåndes direkte af mennesker omkring eller lande på overflader, der ofte bruges. Faktisk siger de seneste oplysninger fra WHO, at denne virus kan overleve i luften (luftbåren) i de næste par timer. Derfor er et af de vigtigste skridt til at forhindre spredning af corona-virussen at opretholde personlig hygiejne og implementere sunde livsstilsvaner hver dag. Her er et par måder at understrege:
  • Vask altid dine hænder grundigt med rindende vand og sæbe i 20 sekunder og skyl derefter. Hvis der ikke er adgang til rent vand, kan håndsprit eller alkoholholdige vådservietter være et nødalternativ.
  • Når en person er smittet, er det meget sandsynligt, at de ikke viser væsentlige COVID-19-symptomer. Så anvend god hoste- og nyseetikette ved at dække din næse og mund med et serviet (smid det direkte i skraldespanden) eller indersiden af ​​dit ærme, så dråberne ikke spredes og flytter til andre mennesker.
  • Hold dit immunforsvar sundt med en afbalanceret nærende kost og masser af frugt og grøntsager.
  • Regelmæssig motion i mindst 30 minutter hver dag.
  • Få nok hvile.
  • Undgå at røre ved ansigtet, især øjne, næse og mund. Hænder rører ved mange overflader, der kan være forurenet med virussen. Som et resultat kan virussen overføres til hænderne og trænge ind i slimhinderne i øjnene, næsen eller munden.

2. Bær en maske

Når du viser symptomer på hoste, nysen, løbende næse, skal du bære en maske for at undgå spredning af dråber i det åbne miljø. Valget af masker, der kan bæres, nemlig kirurgiske masker eller stofmasker, der overholder standarder. Raske mennesker rådes også til at bære masker, når de laver udendørsaktiviteter. Bær også en maske under træning. Masker er beregnet som yderligere beskyttelse for at minimere risikoen for eksponering fra luftbåren transmission. Sørg for, at du ved, hvordan du bærer en maske korrekt, så du ikke åbner muligheden for eksponering.

3. Hold afstand og undgå menneskemængder (social afstand)

Begrebet social distancering aka at holde afstand er måske blevet en velkendt jargon i ørerne i det seneste år. At holde en afstand på mindst 1 meter eller 2 meter fra andre mennesker, der hoster eller nyser, kan hjælpe dig med at indånde dampe eller spytdråber, der kan indeholde Corona-virus. Alle kan væretransportør corona-virus og viser ikke typiske symptomer på sygdom. I et offentligt rum kan vi ikke vide med sikkerhed, hvem der er de mennesker, der er blevet positivt smittet, især hvis der ikke er symptomer. Derfor har regeringens talsmand for Covid-19, dr. Achmad Yurianto sagde, at den eneste måde at forhindre spredningen af ​​Corona-virussen på var at undgå menneskemængder. I Indonesien forebyggelse af corona-virus med bevægelse social afstand blev officielt fremmet af regeringen gennem PSBB-programmet (Storskala sociale restriktioner) i forskellige regioner. At undgå menneskemængder kan også beskytte sårbare mennesker som ældre og mennesker med kroniske sygdomme. For hvis den modtagelige person er smittet med corona-virussen, vil påvirkningen være dødelig. Ikke kun det. At undgå menneskemængder skal også ledsages af social afstand, når man møder andre mennesker, bærer en maske, når man er udenfor hjemmet, og flittigt vasker hænder med sæbe.

4. Udvidelse af sundhedsfaciliteter og test sporing

Som en af ​​bestræbelserne på at forhindre spredning af corona-virusinfektionen har den indonesiske regering udpeget 100 hospitaler som henvisninger til COVID-19. De hundrede lægefaciliteter har tidligere håndteret fugleinfluenzaudbrud og har bestået den seneste evaluering. Gennem denne evaluering bekræftes det, at alle henvisningssundhedsfaciliteter allerede har komplette sundhedsfaciliteter. Et af dem er et isolationsrum med undertryksteknologi. Derudover fortsætter regeringen også med at øge antallet af COVID-19-screeninger gennem masse-PCR (Swab-tests).

5. Udvid de seneste oplysninger og tro det ikke Fupnummer

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fortsætter med at sikre, at verdenssamfundet får den nyeste og mest pålidelige information. De opdaterer løbende information om COVID-19-epidemien i verden. WHO opsummerer også antallet af tilfælde, der er blevet rapporteret, og giver fri adgang for verdenssamfundet. Find de seneste corona-opdateringer i verden på følgende link. Generaldirektøren for sygdomsforebyggelse og -kontrol for Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien Anung Sugihantono udtalte også, at offentligheden skulle forblive rolig og ikke gå i panik over for spredningen af ​​corona-virusudbruddet. Ved at holde dig ajour med information relateret til COVID-19 vil du blive mere bevidst om, at du er involveret i at forhindre, at Corona virus-pandemien udvider sig. At udstyre dig selv med den rigtige og nøjagtige information hjælper dig med at kende de seneste sundhedsråd fra sundhedspersonale og lokale myndigheder. Generaldirektør Anung bad offentligheden om ikke at tro på rygter (hoax) og fortsætte med at henvise til oplysningerne indsendt af det lokale sundhedsvæsen og det indonesiske sundhedsministerium.

6. Medicin ved sygdom

Søg straks behandling, når du viser symptomer på sygdom. Især jHvis du har feber, hoste og åndenød, der ikke bliver bedre eller værre. Tilsvarende, hvis dine pårørende oplever almindelige symptomer på lungebetændelse, såsom feber, hoste og åndedrætsbesvær. Det er bedre at råde dem til at konsultere en læge for at få den rigtige behandling med det samme. Folk, der er inficeret med corona-virussen, siges at opleve en række lungebetændelseslignende symptomer, såsom hoste, feber, åndenød og andre luftvejslidelser. I alvorlige tilfælde kan virusinfektioner forårsage lungebetændelse, SARS, nyresvigt og endda død. Det ville dog være klogt, hvis vi ikke var skødesløse og skyndte os på hospitalet for at undgå risikoen for eksponering. Søg lægehjælp ved først at ringe til de relevante sundhedsfaciliteter og følge anvisninger fra medicinsk personale. WHO uddanner også inficerede mennesker til at holde sig væk fra dem, der stadig er raske, i betragtning af at de smittede måske kun viser milde symptomer og kommer sig hurtigt. Denne tilstand kan dog være alvorlig hos andre mennesker. [[Relateret artikel]]

7. Begræns adgangen ind og ud af området

Måden at forhindre corona-virussen, som har været udført af det indonesiske sundhedsministerium i lang tid, er at øge sikkerheden ved alle indenlandske grænser, samt begrænse adgangen til og fra Indonesien for borgere og ikke-borgere. Gennem brev nummer PM.04.02/III/43/2020, 5. januar 2020, har generaldirektør Anung appelleret til flere statslige myndigheder vedrørende retningslinjer for at forhindre spredning af COVID-19. Fra lederen af ​​det provinsielle sundhedskontor, TNI/Polri Hospital, til alle provinshospitaler i Indonesien, opfordres de til at tage følgende skridt for at forhindre corona-virussen:
  1. Udfør detektion, forebyggelse, respons, hvis du finder patienter med symptomer på alvorlig lungebetændelse, som det skete i Wuhan, Kina.
  2. Udfør behandling, behandling, isolation og undersøgelse for at forhindre spredning af sygdommen i at sprede sig og potentielt blive en ekstraordinær begivenhed eller udbrud.
  3. Opdag, forebygge og reagere på den mulige adgang for patienter med alvorlig lungebetændelse fra udlandet, herunder fra Kina, til Indonesien gennem lufthavne, havne og nationale grænser, hvilket inkluderer trin til at aktivere enheden termisk scanner.
  4. Overvågning af muligheden for at finde nye vira eller mikroorganismer fra resultaterne af laboratorieundersøgelser af patienter med svær lungebetændelse
  5. Overvåger udviklingen af ​​alvorlig lungebetændelse, hvis årsag er ukendt i verden, så der kan tages skridt med det samme for at forhindre spredningen af ​​den nye coronavirusinfektion i Indonesien.
Logistikudstyr, såsom screeningsværktøj, personlige værnemidler og masker er blevet forberedt ved alle indgange til Indonesien, især i 19 regioner, der modtager direkte fly fra Kina. Disse områder omfatter Jakarta, Tangerang, Bandar Lampung, Padang, Tarakan, Balikpapan, Manokwari, Sampit, Bandung, Jambi, Tanjung Balai Karimun, Samarinda, Palembang, Tanjung Pinang, Denpasar, Surabaya, Batam, Belitung og Manado.

8. Øge opmærksomheden for folk, der ønsker at rejse til udlandet

Generaldirektør Anung appellerede til folk, der vil rejse til udlandet, især Kina, herunder Hong Kong, Wuhan eller Beijing, om at være opmærksomme på udviklingen af ​​spredningen af ​​corona-virusinfektionen i regionen. Han appellerede også til, mens han var i Kina, for at undgå at besøge fiskemarkeder eller steder, hvor der sælges levende dyr. Herunder for at undgå indtagelse af fisk og skaldyr midlertidigt. Hvis du undervejs interagerer med personer, der har symptomer på feber, hoste, åndedrætsbesvær eller kan blive syg med de samme symptomer, skal du straks søge behandling på det nærmeste sundhedsvæsen. [[Relateret artikel]]

Corona virus infektion er forårsaget af stamme ny virus

Ifølge en forsker fra Kina ved navn Xu Jianguo var COVID-19-udbruddet forårsaget af en ny type virus, der tilhører 2019-nCoV (nu kendt som SARS-COV-2) typen af ​​coronavirusgruppen. Fremkomsten af ​​corona-viruspandemien har bestemt gjort mange mennesker nervøse. Årsagen er, ikke kun fremkomsten, der er klassificeret som hurtig og pludselig, denne sygdom har ingen kendt kur og vaccine.
  • Sådan vasker du dine hænder korrekt og korrekt
  • Er det nødvendigt at bære en maske som en måde at forhindre corona-virussen på? Dette er forklaringen
  • At skelne symptomerne på Corona-virussen fra symptomerne på almindelig influenza
Ikke desto mindre mindede WHO om, at der stadig er behov for yderligere undersøgelser for at fastslå kilden til virussen, smittemåden, infektionsniveauet og hvordan man forhindrer spredningen af ​​corona-virussen. Nu hvor Kina er begyndt at rejse sig og vende tilbage til sin daglige rutine, forsøger Indonesien og andre lande faktisk at bekæmpe spredningen af ​​corona-virussen. Forskellige foranstaltninger til at forhindre COVID-19 i at sprede sig yderligere som beskrevet ovenfor er muligvis ikke effektive, hvis de ikke udføres jævnt af alle. Derfor er det bedre for hver af os at minde hinanden om farerne ved denne pandemi og arbejde hånd i hånd for at forhindre dens spredning.