På trods af det ulækre udseende for mange mennesker er sneglenes sundhedsmæssige fordele varierede. I Frankrig er forbruget af snegle for eksempel almindeligt. I Indonesien er der nogle områder, der gør dette dyr til deres daglige indtag. Udover at være en fødevareingrediens, bruges visse typer snegleslim også som kosmetiske råvarer. Her er en yderligere forklaring til dig.
Fordele ved snegle for sundheden
Ikke mange ved, slimede dyr som snegle kan tilsyneladende give forskellige sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af de fordele, der kan opnås fra disse bløddyr. 1. Snegle er en god kilde til protein
Snegle kan bruges som en god alternativ kilde til protein. Den type protein, der findes i disse dyr, svarer til den, der findes i okse- og svinekød, men fedtindholdet er meget lavere. 2. Øg udholdenheden
Indtagelse af snegle kan øge udholdenheden på grund af indholdet af A-vitamin. Derudover kan dette vitamin også give næring til øjnene og hjælpe med væksten af nye celler i kroppen. 3. God for knogler
Snegle indeholder calcium, som er meget gavnligt for at opretholde knoglesundheden. Ved at indtage nok calcium kan din risiko for at udvikle forskellige knoglelidelser, såsom osteoporose, reduceres. 4. Forebyg anæmi
En af de mest almindelige typer af anæmi er jernmangelanæmi. Mennesker, der oplever denne sygdom, vil normalt føle symptomer som svaghed, bleghed, brystsmerter, hovedpine og åndedrætsbesvær. For at forhindre dette skal du opfylde dit daglige jernbehov, og snegle kan være en af de naturlige kilder. En portion snegle anses for at dække omkring 20 % af det daglige jernbehov. Læs også:Frugter indeholdende jern for at forhindre anæmi 5. Sundt hjerte
Snegle kan være en kilde til Omega-3 fedtsyrer, som er gode for hjertet. Derudover kan denne komponent også hjælpe med at sænke blodtrykket, mindske risikoen for, at der dannes blodpropper i karrene og holde pulsen stabil. Fordelene ved denne ene snegl kan dog gå tabt, hvis du behandler den på en usund måde, såsom at bruge meget smør eller smør og olie. 6. Hele sår
I øjeblikket er der mange skønhedsprodukter, der bruger snegle eller snegleslim som basisingrediens. Fordi disse ingredienser menes at hjælpe med at falme ar på huden, herunder acne ar. Dette gøres ikke uden grund. Fordi et tidsskrift, der diskuterer effektiviteten af snegleslim og chitosan i sårhelingsprocessen, nævner en lignende udtalelse. Snegleslim er velegnet som ingrediens til behandling af sår på huden, fordi det kan spredes godt på hudens overflade. Derudover tilstopper snegleslim heller ikke porerne og er antibakterielt. Aminosyreindholdet i denne ingrediens kan også understøtte regenerering og vækst af nye celler. I mellemtiden spiller det animalske proteinindhold i det også en rolle i sårhelingsprocessen og hæmmer inflammation i huden. 7. Som et sundt madalternativ
I en undersøgelse udført i Nigeria udtalte en ernæringsekspert, at snegle er et sundt madalternativ til at imødekomme børns og voksnes ernæring, især i områder, hvor det er svært at skaffe andre fødekilder såsom oksekød. Den billigere pris på snegle er en af de vigtigste overvejelser for, at disse dyr kan betragtes som en alternativ ernæringskilde. Ud over protein, A-vitamin, calcium og jern indeholder snegle også magnesium, fosfor, kobbermineraler, vitamin B6, B12, K og folat. Ikke nok med det, snegle har også aminosyren arginin og lysin, som er højere end æg. Det er højt på protein, lavt fedtindhold og rigt på vitaminer og mineraler, hvilket gør snegle sunde til indtagelse. [[Relateret artikel]] Noter fra SehatQ
Fordelene ved snegle for sundheden er forskellige. Men før du indtager det, skal du sørge for, at du ikke er allergisk over for disse dyr. Hvis der opstår allergisymptomer som kløe, rødme og knopper på huden efter at have spist snegle, skal du være forsigtig med det samme. For mere om de sundhedsmæssige fordele ved at indtage usædvanlige dyr såsom snegle og andre dyr, spørg din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu i App Store og Google Play.