Karate er en kampsport, der bruger spark, angreb med slag og rent forsvar ved hjælp af hænder og fødder uden værktøj. Selve ordet karate kommer fra det japanske sprog, som betyder tomme hænder. Denne type selvforsvarsteknik understreger koncentration og kropsstyrke på det tilsigtede angrebs- og forsvarspunkt. Når karatebevægelser udføres, hvad enten det er til angreb eller forsvar, vil effekten mærkes øjeblikkeligt. For dygtige karatekaer er det almindeligt at bryde blokke af træ eller mursten med dine bare hænder. Udover fysisk styrke lægger karate også vægt på punktlighed, taktik, entusiasme og disciplin. 
Karate opstod i Japan Karate er en kampsport, der stammer fra Okinawa, Japan. Denne sport er inspireret af kampsporten Kenpo, som opstod i Kina og først blev introduceret til japanerne i 1916 af Gichin Fukanosi. Karate betyder bogstaveligt talt bare hænder. Men ifølge Gichin kan ordet "Kara" i karate også tolkes som værende ærligt og ydmygt. I selve Indonesien blev karate først bragt af indonesiske studerende, der studerede i Japan. Så i 1964 blev landets første karate-moderorganisation dannet, Indonesian Karate Sports Association (PORKI). I 1972, efter mange udviklinger, ændrede navnet PORKI sig til det indonesiske karatesportsforbund (FORKI). 
Karate er ikke kun et spørgsmål om fysisk, men også mental og disciplin I karate er der et princip kaldet Bushido. Bushido er en samurai's mentale holdning eller måde at tænke på, der har til formål at få samuraien til at mestre sindet og universet gennem livserfaring og selvkontrol, visdom og udvikling af magt. Bushido har syv vigtige principper, nemlig: 
De grundlæggende teknikker i karate er kihon, kata og kumite. Der er tre grundlæggende teknikker i karate, nemlig som følger. 
Karatekampe afgøres af antallet af slag og spark. Hovedformålet i karatekampe er at slå din modstander ved at bruge slag, spark og slam for at tjene point. Den atlet, der får flest point i slutningen af spillet, vinder. Her er reglerne for karatekampe i sin helhed.
Karatens historie
Karate opstod i Japan Karate er en kampsport, der stammer fra Okinawa, Japan. Denne sport er inspireret af kampsporten Kenpo, som opstod i Kina og først blev introduceret til japanerne i 1916 af Gichin Fukanosi. Karate betyder bogstaveligt talt bare hænder. Men ifølge Gichin kan ordet "Kara" i karate også tolkes som værende ærligt og ydmygt. I selve Indonesien blev karate først bragt af indonesiske studerende, der studerede i Japan. Så i 1964 blev landets første karate-moderorganisation dannet, Indonesian Karate Sports Association (PORKI). I 1972, efter mange udviklinger, ændrede navnet PORKI sig til det indonesiske karatesportsforbund (FORKI). Karate princippet
Karate er ikke kun et spørgsmål om fysisk, men også mental og disciplin I karate er der et princip kaldet Bushido. Bushido er en samurai's mentale holdning eller måde at tænke på, der har til formål at få samuraien til at mestre sindet og universet gennem livserfaring og selvkontrol, visdom og udvikling af magt. Bushido har syv vigtige principper, nemlig: - Seigi (rigtig beslutning)
- Yuki (mod og heltemod)
- Jinn (kærlighed og velvilje til alle)
- Reigi (høflighed og korrekt opførsel)
- Makoto (sandhed og oprigtighed i talen)
- Meiyo (ære og ære)
- Chugi (loyalitet)
- I karate begynder og slutter alt med respekt
- Ingen angribende holdning først
- Karate er en hjælp til retfærdighed
- Kend dig selv, før du kender andre
- Første ånd, anden teknik
- Gør dig klar til at frigøre dit sind
- Ulykker kan ske på grund af manglende opmærksomhed
- Øv karate ikke kun i dojoen
- At lære karate tager hele livet
- Løs problemer med karateånden
- Karate er det samme som varmt vand, hvis det ikke altid er opvarmet, bliver det koldt
- Tænk ikke på at vinde, men tænk på ikke at tabe
- Hemmeligheden bag karatekamp, gemt i den kunst, der styrer den
- Bevæg dig med din modstander
- Tænk, at dine hænder og fødder er sværd
- Når du skal kæmpe for at arbejde, så tænk på, at millioner af modstandere venter på dig.
- Begyndere bør lære lav kropsholdning. Rimelig kropsposition for avanceret niveau
- At øve kata er én ting, og at møde kamp er allerede en anden
- Glem aldrig den lette og tunge påføring af styrke, udstrækning og sammentrækning samt hurtig og langsom teknik
- Find en måde at kunne øve på hele tiden
Grundlæggende karateteknik
De grundlæggende teknikker i karate er kihon, kata og kumite. Der er tre grundlæggende teknikker i karate, nemlig som følger. 1. Kihon
Kihon er grundlæggende teknikker i karatetræning. Dette er den første teknik, man vil lære, når man vil udforske denne kampsport. Teknikkerne lært i kihon er stående teknikken (Dachi), slagteknikken (Tsuki), pareringsteknikken (Uke), sparketeknikken (Geri) og rykteknikken (Uchi). Kihon begynder med at lære slag og spark. På dette tidspunkt får du et hvidt bælte. Så efter det, når du er begyndt at lære slamming, vil der være en stigning i niveauet af at være et brunt bælte. Folk, der har opnået et sort bælte eller DAN, anses for at have mestret alle karateteknikker godt.2. Ord
Kata er en færdighedsøvelse. På dette stadium vil du ikke kun træne fysisk, men også lære principperne for kamp. De grundlæggende træk, som er blevet lært på Kihon-stadiet, vil blive samlet i et angrebsmønster på dette stadium. Hver bevægelse, der undervises på ordstadiet, har en bevægelsesrytme til et andet vejrtrækningsmønster.3. Kumite
Kumite er en konkurrencepræget praksis. Denne øvelse kan kun udføres af personer, der allerede har mindst et blåt bælte.Regler i karatekonkurrencer
Karatekampe afgøres af antallet af slag og spark. Hovedformålet i karatekampe er at slå din modstander ved at bruge slag, spark og slam for at tjene point. Den atlet, der får flest point i slutningen af spillet, vinder. Her er reglerne for karatekampe i sin helhed. • Nødvendigt værktøj
Karate konkurreres på en måtte der måler 8x8 meter med yderligere 1 meter på hver side som et sikkert område. Hver atlet, der konkurrerer, skal bruge udstyret nedenfor.- En karatedragt kaldet en gi. Tøjet skal være almindeligt og må ikke have nogen motiver.
- Under konkurrencen bærer atleter ikke bælter, der angiver deres niveau. En spiller bærer et rødt bælte, og en anden spiller bærer et blåt bælte.
- Gummibeskytter
- Yderligere krops- og brystpanser (til kvinder)
- Beskyt kønsområdet
- Fodbeskytter
• Hvordan man får scoringer i kampe
Spillere vil få point, hvis de formår at angribe et af følgende områder på modstanderens krop:- Hoved
- ansigt
- Nakke
- Bryst
- Mave
- Kropssiden
- Tilbage
- Korrekt kropsstilling
- Find klogt tid til at angribe og forsvare
- Stå inden for den ideelle afstand fra din modstander
- Pas på fjendens angreb
- Sporty når man konkurrerer
Et point (yuko) opnås, når spilleren udfører Chudan eller Jodan tsuki og uchi aka topslag eller midterslag. To point (waza-ari) optjenes, når spilleren udfører Chudan eller sparker i midten. Tre point (ippon) opnås, hvis spilleren tager et Jodan-spark, alias et spark til toppen af modstanderen og en bevægelse, der får modstanderen til at falde.
• Kriterier for at vinde
En spiller vil blive erklæret som vinder, hvis:- Har flere point end modstanderen i slutningen af spillet
- Fører med 8 point fra modstanderen. Hvis der er en spiller, der er 8 point foran, stopper spillet automatisk.
- Hvis modstanderen giver op og ikke kan fortsætte
- Hvis modstanderen diskvalificeres