Har du nogensinde haft problemer med slim i halsen? Hvis det er tilfældet, må dette være meget ubehageligt, og du bliver nødt til at tage det ud hele tiden. Denne tilstand er generelt ikke farlig. Du bør dog stadig genkende årsagen og hvordan man håndterer denne ubehagelige slim i halsen.
Hvad er slim i halsen?
Slim er en væske, der produceres af forskellige slimhinder i kroppen, herunder mund, svælg og næse. Dette slim er generelt klart og glat. Slim i kroppen fungerer som en beskytter og holder områder af kroppen fugtige, og indeholder antistoffer og enzymer, der hjælper med at bekæmpe infektion. Derudover virker slim også til at fange støv, røg eller bakterier, der kommer ind i kroppen. For eksempel slim i indersiden af næsen, der filtrerer luft og snavs, der kommer ind med luften, for derefter at blive til næseflåd eller slim. På grund af nogle forhold kan produktionen af slim i næsen blive for meget. Til sidst kan denne slim gå ned og bygge sig op i halsen. Denne tilstand kaldes postnasal drop eller slim i halsen. Nogle symptomer postnasal drop eller slim i halsen kan omfatte:- Der er et ønske om at udstøde eller rense slim i halsen.
- Ondt i halsen.
- Lejlighedsvis hoste.
- Hoste konstant.
- Kløe i halsen.
- Stemmen bliver hæs, mister endda stemmen.
- En brændende fornemmelse i halsen.
- Det var, som om der sad noget fast i halsen på ham.
Forskellige årsager til slim i halsen
Kroppen producerer omkring 1-1,5 liter slim om dagen. Antallet vil dog stige, hvis du oplever følgende medicinske tilstande:- Være forkølet.
- Influenza.
- Allergier, såsom allergi over for støv eller pollen.
- Bihulebetændelse eller bihulebetændelse.
- Luftvejsinfektion.
- Tilstedeværelsen af noget fanget i næsen (opstår normalt hos børn).
- Ændringer i vejret, såsom koldt vejr eller tør luft.
- Eksponering for produkter, der indeholder visse kemikalier, såsom parfume, rengøringsmidler, cigaretter eller andre typer irriterende stoffer.
- Indtagelse af mad, der er for krydret.
- Tag visse lægemidler, såsom blodtrykskontrolmedicin.
- Graviditet.
Sådan slipper du af med slim i halsen derhjemme
Overdreven slimproduktion får dig helt sikkert til at føle dig utilpas, det kan endda forstyrre åndedrætssystemet. Ingen grund til bekymring, der er forskellige måder, du kan gøre for at slippe af med slim i halsen. Nogle af dem er:1. Drik masser af vand
En måde at fortynde slimet i halsen er at drikke masser af vand. Udover at være i stand til at hydrere kroppen, menes denne metode at hjælpe med at holde halsen fugtig, så du vil føle dig mere komfortabel. Du kan drikke varmt vand eller andre typer varme drikke og fødevarer for at lindre overskydende slimproduktion og lindre ondt i halsen og tilstoppet næse. For eksempel ingefærte og vand.2. Gurgle med en varm saltvandsopløsning
At gurgle med varmt vand blandet med salt kan hjælpe med at fjerne slim i halsen og mindske ondt i halsen. hvordan? Du opløser blot 1 tsk salt i varmt vand, og rør derefter, indtil det er jævnt fordelt. Brug derefter denne vandblanding til at gurgle, og kassér vandet efter gurglen.3. Spise kyllingesuppe
En, der er kendt for at være effektiv til behandling af slim i halsen, er at indtage kyllingesuppe. Varm kyllingesuppe eller anden varm suppemad kan få din hals til at føles mere behagelig. Årsagen er, at dampen fra den varme væske vil lindre en tilstoppet hals og næse, og løsne slimen i halsen. Forebyggelse af dehydrering kan også ske takket være forbruget af kyllingesuppe, som får dig til at føle dig bedre.4. Tag et bad med varmt vand
Som med varm mad og drikke, kan badning med varmt vand også hjælpe med at give en følelse af komfort. Denne godhed kommer takket være dampen fra varmt vand, som kan reducere tilstoppet næse og løsne slim.5. Sov med hovedet højere
Hvis slimopbygningen i halsen bliver værre om natten, så prøv at sove med dit hoved højere end dit hjerte. Du kan tilføje en ekstra pude under dit hoved. Dette kan forhindre slim i at klumpe sig sammen eller opbygge sig bagerst i halsen og afbryde din afslappende søvn ved at hoste.6. Oprethold renligheden i hjemmet
Hvis du oplever en løbende hals på grund af allergi, bør du omhyggeligt holde dit hjem rent. Du kan slippe af med bakterier, vira, snavs, støv eller parasitter på dine møbler ved at bruge en støvsuger eller ved at skifte lagner og pudebetræk jævnligt. Hvis slimet i din hals stadig generer dig på trods af alle disse midler, kan du få brug for hjælp fra visse lægemidler. [[Relateret artikel]]Lægemidler, der fjerner slim i halsen
Hvis hjemmemedicin ikke kan lindre eller slippe af med slim i halsen, er der flere typer håndkøbsmidler til halsen, som du kan bruge:- Dekongestanter til at lindre tilstoppet næse. Pseudoefedrin eller phenylephrin er et eksempel.
- Guaifenesin som fortynder slim i halsen.
- Antihistaminer, som f.eks diphenhydramin , loratadin , fexofenadin , cetirizin , levocetirizin , og desloratadin .
- Næsespray f.eks oxymetazolin . Denne medicin hjælper med at åbne næsen for at gøre den mere behagelig.
- Næsespray indeholdende sterilt saltvand ( saltvand ).