13 Abnormiteter i knogler og hvordan man forebygger dem

Knogler har så mange vigtige funktioner for kroppen. Ud over at støtte kropsholdning og hjælpe bevægelse, er dette organ også et sted for dannelsen af ​​røde blodlegemer. Så når der opstår abnormiteter i knoglerne, vil kroppen have svært ved at udføre sine funktioner. Knogleskade er ikke kun et brud eller brud. Der kan også forekomme infektion, betændelse til kræft. Yderligere, her er en forklaring til dig.

Typer af knoglelidelser

Knoglesygdom skyldes dels miljø- og livsstilsfaktorer og dels genetiske faktorer eller immunforstyrrelser. Her er nogle typer knoglelidelser, der ofte optræder i den menneskelige krop. Det ser ud til, at normal knogletæthed og osteoporose er meget forskellige

1. Osteoporose (forkalkning af knogler)

Osteoporose opstår, når knogletætheden falder, hvilket gør den meget skør. Denne tilstand gør knogler tilbøjelige til at frakturere, især i hofter, håndled og rygsøjle. Denne tilstand opstår ikke pludseligt. Osteoporose, vil udvikle sig over tid og opdages normalt kun, når en person falder let, men knoglen er brækket eller revnet. Selvom det er identisk med sygdommen hos ældre, kan forkalkning af knoglerne faktisk forekomme hos unge mennesker og endda børn. At have en familie, der har en historie med osteoporose, aldrig har trænet og har et kropsmasseindeks på mindre end normalt kan øge risikoen for at udvikle denne knoglelidelse.

2. Slidgigt (gigt)

Slidgigt er en almindelig knoglelidelse. Tilstanden opstår, når det beskyttende betræk i enderne af knoglerne slides, hvilket får knoglerne til at gnide mod hinanden uden en pude. Slidgigt kan forårsage smerte og hævelse i det berørte led. Hvis denne tilstand ikke behandles, kan den endda deformere led og gøre knogler og brusk mere i risiko for brud.

3. Reumatoid arthritis (rheumatisme)

Reumatoid arthritis eller mere almindeligt omtalt som gigt er en autoimmun sygdom. Det betyder, at immunsystemet, som skal beskytte kroppen mod sygdom, faktisk angriber sunde celler i knoglerne og giver helbredsproblemer. Denne tilstand kan forårsage hævelse i leddene, hvilket får den syge til at feber, føle sig svag og altid træt. Symptomer på leddegigt kan lindres med medicin eller i nogle tilfælde gennem operation. Læs også: 7 naturlige gigtmedicin, der kan købes på markedet

4. Skoliose

Set bagfra vil vores rygsøjle se lige ud. Men hos mennesker med skoliose, en sygdom, der forårsager abnormiteter i rygsøjlen, vil strukturen, der skal være lige, kurve for at danne bogstavet S eller C. Generelt kan årsagen til skoliose ikke kendes med sikkerhed. Men eksperter mener, at skoliose ikke kun skyldes én ting, men en kombination af flere faktorer. Knogleskader kan opdeles i akutte og kroniske skader

5. Knogleskade

Skader på knoglerne kan opstå som følge af ulykker, fald under sport eller ved at blive ramt af bestemte genstande. Denne skade forårsager normalt brud, glidende led, muskelsmerter, til muskelrivninger. Knogleskader opdeles i to, nemlig akutte og kroniske.

• Akut knogleskade

Eksempler på akutte knogleskader er forstuvninger og brud forårsaget af noget, der er sket pludseligt, såsom en ulykke. Symptomer på en akut knogleskade omfatter pludselig opstået smerte, hævelse, blå mærker, ubevægelighed i knoglen eller endda tydelige knogleforskydninger og brud.

• Kronisk knogleskade

I mellemtiden er kronisk knogleskade en skade, der opstår på grund af kontinuerligt tryk på en knogle, på grund af sport eller fysisk aktivitet på længere sigt. Denne tilstand opstår ofte hos atleter. Symptomer på kronisk skade omfatter skarpe smerter under træning, kedelige smerter i hvile og hævelse.

6. Pagets sygdom

Ved Pagets sygdom vokser knoglerne for store og bliver svage. Denne tilstand opstår ofte i knoglerne i benene, hofterne, rygsøjlen og hovedet. Pagets sygdom er en type knoglesygdom, som ofte ikke genkendes, fordi den ikke forårsager smerte, og den vil kun forårsage symptomer, hvis andre tilstande, såsom brud og gigt, er opstået. Indtil nu er den nøjagtige årsag til Pagets sygdom ikke kendt. Men eksperter formoder, at denne lidelse har noget at gøre med genetiske lidelser.

7. Fibrøs dysplasi

Ved fibrøs dysplasi vil gener, der er til stede i kroppen, instruere udskiftning af sund knogle med fibrøst væv. Dette får knoglerne til at blive skøre, deformere og lettere knække. Ofte forekommer denne tilstand kun ét sted, for eksempel i hænder, hofter, ansigt, ben eller ribben. Læs også:Faktisk, hvor mange menneskelige knogler?

8. Osteomyelitis (knogleinfektion)

Knogleinfektioner kan opstå, når bakterier, der forårsager infektion, trænger ind i blodkarrene eller spreder sig til vævene omkring knoglerne. Infektion kan også opstå direkte på knoglen, hvis personen har et åbent sår, og bakterierne kommer direkte ind i knoglen. Folk, der oplever det, vil føle feber, smerte, hævelse og svaghed. Normalt er de bakterier, der forårsager denne infektion, Staphylococcus-bakterier.

9. Knoglekræft

Knoglekræft kan opdeles i to typer, nemlig primær og sekundær. Primær knoglekræft er kræft, der oprindeligt opstår i knoglen. I mellemtiden er sekundær knoglekræft kræft, der i første omgang optræder i andre organer og derefter spreder sig til knoglerne. Symptomer på knoglekræft omfatter knoglesmerter, der ikke går væk og bliver værre om natten, hævelse og rødme i visse knogleområder, klumper i knoglerne og skøre knogler. Osteogenesis imperfecta gør knoglerne skøre

10. Osteogenesis imperfecta

Denne knoglelidelse er forårsaget af arvelige eller genetiske faktorer, der er til stede ved fødslen. Folk, der har det, arver gener fra deres forældre, der gør knoglerne skøre, knækker let og har en unormal form. Dette gør, at leddene hos personer med osteogenesis imperfecta bliver løse, og rygsøjlen er buet. Denne tilstand kan også være ledsaget af høre- og vejrtrækningsproblemer, såvel som mørke pletter, der opstår i det hvide i øjnene. Indtil nu er der ingen behandling, der kan gøres for at helbrede denne knoglesygdom. Syge kan dog reducere symptomerne ved at leve en sund livsstil, tage medicin fra en læge og i nogle tilfælde gennem operation.

11. Spinal stenose

Spinal stenose er en knoglelidelse karakteriseret ved indsnævring af nerverummet i rygsøjlen. Dette gør nerverne komprimeret og klemt og får den syge til at føle alvorlig smerte.

12. Osteonekrose

Osteonekrose er en tilstand, hvor knoglevæv dør. Denne tilstand opstår, når knoglen mister sin blodforsyning. Uden blodforsyning vil knoglevæv dø og få knogler til at blive beskadiget. Under normale forhold, når der er beskadiget knoglevæv, vil kroppen lave nyt væv til at erstatte det. Men hos mennesker, der har osteonekrose, sker celleskade hurtigere end kroppens dannelse af ny knogle. Hvis den ikke kontrolleres, vil denne tilstand få den ramte til at føle stærke smerter i knoglen, og inden for to år vil den være svær at bevæge sig.

13. Osteomalaci

Osteomalaci er en knoglelidelse, der ligner osteoporose. Imidlertid er denne tilstand forårsaget af mangel på D-vitamin niveauer i kroppen, som er alvorlig og varer ved i lang tid. Lave niveauer af D-vitamin gør, at kroppen ikke er i stand til at optage det calcium, der er nødvendigt for at bygge knogler. Så knoglerne i kroppen ikke regenererer. Derudover oplever de eksisterende knogler konstant forkalkning. Osteomalaci kan give symptomer i form af muskelsmerter og sammenføjning af to knogler, så deres form bliver ændret. I alvorlige tilfælde kan denne sygdom også gøre den syge mere tilbøjelig til at få brud. [[Relateret artikel]]

Hvordan man forebygger knogleabnormiteter

At drikke mælk kan være med til at forebygge knoglelidelser. Da der er så mange abnormiteter i knoglerne, der kan opstå, skal du selvfølgelig tage særlige måder at forebygge dem på, såsom følgende.

• Øge forbruget af calcium

Calcium er meget vigtigt for at opretholde knoglesundhed og forebygge knoglelidelser. For voksne i alderen 19-50 år er det daglige calciumbehov 1.000 mg pr. dag. Du kan få calcium fra en række forskellige fødevarer og drikkevarer mejeriprodukter, mandler, broccoli og forarbejdede sojaingredienser såsom tofu. Du kan også dække dit calciumbehov ved at tage kosttilskud.

• Opfyld D-vitaminbehovet

For at kunne optage calcium korrekt, har kroppen brug for D-vitamin. Udover sollys kan du også få D-vitamin fra fødevarer som laks, tun, svampe, æg og mælk.

• Regelmæssig motion

Regelmæssig motion er også vigtig for at forhindre knogleabnormiteter. Ved at dyrke fysisk aktivitet regelmæssigt i 30 minutter om dagen, så har du været med til at reducere risikoen for at udvikle knoglelidelser. Den type øvelse, der kan udføres, er ikke kompliceret. Du kan tage en afslappet gåtur. jogging, klatring af trapper og cykling som det første skridt til at bevare knoglesundheden.

• Undgå at ryge

Rygning vil ikke kun skade lungerne, men også andre kropsdele, herunder knogler. Så for at mindske risikoen for skader på knoglerne, bør du stoppe denne dårlige vane. For mere diskussion om knoglesundhed, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play .