Gør din storetå ofte ondt? Vær forsigtig, dette kan være årsagen

Oplever du ofte ømme tæer? Den dunkende forstyrrer virkelig dine aktiviteter? Hvis det er tilfældet, skal du finde ud af årsagen. Der er flere faktorer, der kan få din storetå til at gøre ondt. Men ved at kende årsagens karakteristika kan du finde ud af, om dette er en normal tilstand eller endda farlig.

Hvad forårsager ømme tæer?

En øm storetå begrænser i høj grad daglige aktiviteter, især når man går eller løfter ting. Her er nogle ting, der kan være synderen.

• Indgroede negle

Indgroede tånegle kan være en almindelig årsag til ømme tæer. Indgroede tånegle er negle, der vokser ind i huden og væv, hvilket forårsager hævelse af storetåen. For at forhindre indgroede tånegle skal du sørge for at klippe dine negle ikke for korte og bære sko, der sidder godt og er behagelige. Hold altid dine fødder rene, rens snavset under neglene. I mellemtiden, for at reducere smerten ved indgroede tånegle, prøv at lægge dine fødder i blød i varmt vand et par gange om dagen og bruge en vatpind dryppet med olivenolie til at skubbe neglene ud af huden.

• Skade

Forstuvninger og brud er nogle af de skader på storetåen, der kan give storetåsmerter. Du kan opleve hævelse, ømhed i tommelfingerområdet, hævelse, bevægelsesbesvær og blå mærker. Tjek med din læge for at se, om storetåen bare er en almindelig skade eller er brækket.

• Turf tå

Turf tå er et udtryk, der henviser til forstuvninger i det sarte væv og ledbånd i området under storetåen, der forårsager smerter, hævelse og misfarvning af huden. Nogle gange vil din læge også give dig stræk for at forbedre benstyrken og mobiliteten. Undgå overdreven aktivitet og komprimer storetåen med en ispose flere gange om dagen. Brug bandager eller specielt fodtøj, når du går, nogle gange er der også brug for et ganghjælpemiddel for at hjælpe dig med at bevæge dig. I alvorlige tilfælde er kirurgi nødvendig for at behandle græstå.

• Bunion

knyster eller hallux valgus er en deformitet i storetåens knogleled, der får leddet til at pege mod den anden tå. Knyster vises som hårde, knoglelignende klumper, der vises på siden af ​​storetåen. En øm storetå er blot et tegn på en knyst. Hvis du har en knyst, vil du opleve hævelse og irritation på siden og bunden af ​​tommelfingeren. Du kan bruge specielt fodtøj eller støtte fra en læge til at behandle knyster, samt strække for at øge fleksibiliteten af ​​foden. Du kan også komprimere det ømme område i 20 minutter med en ispose. Normalt er det nødvendigt med operation for at fjerne klumpen og omforme fingerknoglerne.

• Kølleblade

Kølleblade Det opstår, når der er betændelse i de små blodkar omkring storetåen. Når man oplever kølener, vil du opleve hævelse, vabler, kløe og røde pletter på fødder og hænder. Kølleblade forårsaget af overdreven kulde og forsvinder normalt inden for en til tre uger, når vejret begynder at varme op.

• Gigt

Gigt kan opstå i storetåen og forårsage storetåsmerter, stivhed og hævelse. En af de gigt, der kan opleves, er gigt. Ud over at sænke urinsyreniveauet i blodet, kan du behandle gigt ved at bære sko, der har stift fodtøj eller dem, hvis ender kan bøje. Nogle gange har du brug for specielle strækøvelser, og i alvorlige tilfælde er operation påkrævet.

• Sesamoiditis

Sesamoiditis er en betændelse i foden, der påvirker de to små knogler under storetå-leddet. Ikke kun vil du opleve øm storetå, men også betændelse, blå mærker og besvær med at bevæge storetåen. Denne tilstand overvindes ved at binde storetåen for at bøje sig ned og bruge specielt fodtøj. Nogle gange kan du også have brug for et hjælpemiddel til at gå.

• Raynauds sygdom

Denne sygdom kan påvirke fingre og tæer forårsaget af forsnævring af blodkarrene i storetåen, som får fødderne til at føles følelsesløse og kolde. Raynauds sygdom kan behandles ved at undgå kold luft. Det er nogle af årsagerne til ømme storetæer, hvis storetåsmerterne varer ved eller bliver værre, kan du konsultere en læge for at få ordentlig undersøgelse og behandling. [[Relateret artikel]]

Behandling af øm storetå, der kan prøves

Der er flere naturlige ingredienser, der kan bruges som smertestillende, såsom:

• Gurkemeje
• Kryddernellike
• Pilebark.

Derudover kan akupunktur-, meditations- og massageteknikker også bruges til at behandle ømme tæer. Indtagelse af fedtsyrer såsom omega-3 og gamma-linolsyre bruges almindeligvis til at behandle stive og smertefulde led på grund af gigt. Hvis storetåsmerterne er forårsaget af betændelse, kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kortikosteroidindsprøjtninger også forsøges. Under helingsprocessen, prøv altid at hvile og hæve din fod så meget som muligt, for at undgå at lægge pres på tommelfingeren. Prøv om nødvendigt at bruge en kompressionsbandage.