Den mest effektive brokbehandling er operation. Men visse typer brok, hvis tilstande ikke er for alvorlige, kan tilsyneladende også behandles på andre måder, såsom at justere din kost og lave den rigtige motion. Brok, også kaldet nedadgående muskler, kan opstå, når indre organer, som normalt holdes på plads af muskler, stikker ud. Denne tilstand opstår oftest i maven eller lyskeområdet. Der er flere typer brok, der kan opstå. Men behandlingen for dem alle er faktisk ikke så meget forskellig. Yderligere, her er en forklaring til dig.
Typer af brokbehandling uden operation
Når du oplever symptomer på brok, selvom de er milde, skal du straks kontakte en læge. I denne undersøgelse vil lægen se sværhedsgraden af dine symptomer og størrelsen af det brok, du har. Hvis det ikke er for alvorligt, udfører lægen muligvis ikke umiddelbart en operation og foretrækker at kontrollere din tilstand regelmæssigt. Så behandling af et brok uden operation bør ske, hvis lægen har givet grønt lys for, at det udflåd fra skeden, du oplever, ikke er alvorligt. Følgende behandlingstyper anses for at kunne hjælpe med at lindre broktilstande.1. Øg fiberindtaget
At spise masser af fibre vil hjælpe med at lindre forstoppelse, der kan gøre brok værre. Eksempler på fiberrige fødevarer omfatter frugt, grøntsager og fuldkorn.2. At dyrke visse sportsgrene
Træning kan få musklerne omkring brokket, der dukker op, til at blive stærkere, samtidig med at det hjælper med at tabe sig, så de symptomer på vægttab, der mærkes, kan mindskes. Det er dog ikke alle former for træning, der kan udføres for at lindre et brok. Du skal stadig undgå sport som at løfte vægte eller andre typer, der vil få maven til at blive presset for meget. Et eksempel på en sport, der er velegnet til syge, er yoga. Diskuter igen med din læge, før du vælger en bestemt type træning for at sikre, at denne type virkelig er sikker at behandle et brok.3. Tager medicin
I en hiatal brok, der opstår på grund af mavens fremspring opad nær brystet, vil medicin, der kan lindre mavesyre, hjælpe med at reducere smerte.4. Reduktion af madportioner
Fedme er en af de vigtigste risikofaktorer for fedme og er også en ting, der vil bremse helingsprocessen. Så det forventes, at du langsomt begynder at tabe dig. En af dem er at reducere portionen i et måltid, men øge frekvensen. Når du spiser store mængder mad på én gang, øges presset på dine mavemuskler, hvilket gør det sværere for brokket at hele.5. Brug af en ispose
Når du går ned, kan du mærke nogle symptomer såsom betændelse, rødme og smerter i maven eller lysken. Komprimering af området med en kold kompres menes at hjælpe løsnede muskler til at trække sig sammen og reducere betændelse i det syge væv.6. Indtagelse af grøntsagsjuice
En juice bestående af en blanding af gulerødder, spinat, løg, broccoli og grønkål anses for at være et naturligt brokmiddel. De næringsstoffer og antiinflammatoriske egenskaber, der er til stede i disse grøntsager, menes at hjælpe med at lindre smerter forårsaget af brok.7. Iført brokbukser
Brokbukser eller det man også kan kalde brok hævdes at kunne behandle brok uden operation. Denne påstand er faktisk ikke forkert. Disse bukser kan dog kun behandle brok med den laveste sværhedsgrad. Disse bukser er også kun effektive, hvis deres position kan forblive stabil under dine aktiviteter. Brokbukser bruges nogle gange også til mandlige brokpatienter, der venter på en planlagt operation, for at hjælpe med at reducere de symptomer, de føler.Hvis du skal have en brokoperation, er det denne type, der kan lade sig gøre
Hvis brokket er alvorligt nok, skal du opereres. De to mest almindelige typer operationer udført for at behandle brok er:• Åben drift
Denne operation udføres for at lukke de muskler, der skubbes ud. Målet, så de udragende organer kan vende tilbage til deres oprindelige plads. Efter operationen er afsluttet, vil lægen suturere brokområdet og dække det med et specielt lag, der vil hjælpe helingsprocessen.• Laparoskopisk kirurgi
Laparoskopisk kirurgi udføres ved at indsætte et specielt instrument, der har et kamera, ind i brokområdet. Gennem denne procedure genindsætter lægen de organer, der stikker ud fra musklerne. Denne metode eliminerer behovet for læger til at lave et snit så stort som en åben operation. Nok med et lille snit kan dette værktøj komme ind i brokområdet. [[Relateret artikel]]Sådan forhindrer du brok i at dukke op igen
Du ønsker bestemt ikke, at det skal ske igen. Det er faktisk ikke alle brok, der kan forhindres. Der er dog flere trin, du kan tage for at reducere din risiko for at udvikle brok:- Stop med at ryge
- Kontakt straks en læge, hvis du har en hoste, der ikke forsvinder, for at mindske risikoen for, at indre organer bryder ud af deres beskyttende muskler.
- Oprethold den ideelle kropsvægt
- Skub ikke for hårdt ved vandladning eller afføring
- Indtag nok fiber til at forhindre forstoppelse
- Træn regelmæssigt for at styrke mavemusklerne
- Løft ikke ting, der er for tunge