Før de brugte lægemedicin, var der nogle mennesker, der først behandlede med lægeplanter. Urtemedicin eller traditionel medicin har tusindvis af arter. Ud af i alt omkring 40 tusind typer traditionelle lægemidler i verden, menes 30 tusind at være i Indonesien. Det viser sig dog, at der kun er omkring 9 tusind arter af naturlægemidler, der hævdes at være gavnlige for helbredet. Så hvilke typer planter kan bruges som medicin, kan dyrkes derhjemme og er gavnlige for helbredet? Læs hele forklaringen. 
Indtagelse af ingefær ikke mere end 1 teskefuld om dagen Ingefær er en type lægeplante, der allerede er kendt. Desuden indeholder det gingerol, som er et højt anti-inflammatorisk og antioxidant stof. Nogle af fordelene ved ingefær for kroppens sundhed hjælper med at overvinde mavesmerter, kvalme, opkastning, svimmelhed på grund af svimmelhed, hovedpine, menstruationssmerter, for at lindre gigt og slidgigt. Selvom det er klassificeret som sikkert, bør du ikke indtage mere end 5 gram eller hvad der svarer til 1 teskefuld hver dag. Indtagelse af ingefær i overkant er i fare for at øge forskellige bivirkninger, såsom luft i maven, mavesmerter, halsbrand til irritation i munden. 
Stoffet curcumin i gurkemeje giver forskellige sundhedsmæssige fordele. Da det er en af lægeplanterne i et levende apotek derhjemme, bruges gurkemeje også til krydderier, urter og skønhedsprodukter. Fordelene ved gurkemeje for sundheden kan ikke adskilles fra indholdet af curcuminstoffer. For eksempel hjælper det med at vedligeholde fordøjelsessystemet, sænker kolesterol, sænker blodsukkerniveauet og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Men folk, der har maveproblemer, såsom sår og GERD, og som regelmæssigt tager blodfortyndende medicin, frarådes dog at indtage for meget gurkemeje. 
Temulawak bruges ofte som en naturlig ingrediens til at øge appetitten.Temulawak er en type traditionel medicin, der kan bruges til at behandle fordøjelsesforstyrrelser, såsom irritabel tyktarm (IBS), flatulens efter at have spist og mavelidelser. Planter, der kan bruges som medicin, er også nyttige som appetitforstærker. Men der er bivirkninger, hvis det indtages i overkant på lang sigt, såsom at forårsage maveirritation til opkastning. 
Kattens knurhår er kendt for at være effektive til behandling af urinsten.Kattens knurhår bruges generelt også ofte som en af de typer af levende apoteksplanter i hjemmet. Denne type naturlige lægeplanter bruges normalt til behandling af nyresygdom, blærebetændelse, urinsten, diabetes og gigt. 
Indtagelse af kalkvand på regelmæssig basis har en god effekt på kroppen.Kalk indeholder C-vitamin og antioxidanter, som er gode for kroppens sundhed. Regelmæssig indtagelse af limejuice kan booste immunsystemet, reducere risikoen for hjertesygdomme, forebygge nyresten, hjælpe jernoptagelsen og forbedre hudens sundhed. Generelt er kalk sikkert at spise. Syren indeholdt i det kan dog forårsage smerte i såret og udløse mavesår og GERD.
Hvad er lægeplanter?
Lægeplanter eller levende apoteker er typer af planter, hvor en del af eller hele indholdet af planten er nyttige som medicin, ingredienser eller ingredienser. Landbrugsministeriet oplyste også, at lægeplanter er planter, der er nyttige til medicin, kosmetik eller andre sundhedsmæssige forhold. Som en alternativ medicin omfatter dette plantedele såsom blade, stængler, frugter, knolde til rødderne. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) definerer urtemedicin (medicinske planter) som planter brugt til medicinske formål og som originale ingredienser til fremstilling af naturlægemidler. Derefter, citeret fra Better Health-siden, kan traditionelle lægemidler, der kommer fra levende apoteker, generelt interagere med medicinske lægemidler fra læger. Det kan dog ikke gøres tilfældigt.Fordelene ved lægeplanter for sundheden
Folks tendens til at indtage traditionel medicin er uadskillelig fra deres livsstiltilbage til naturen og dets voksende fordele. Som et resultat er nogle mennesker begyndt at henvende sig til en af disse alternative behandlingstyper for at overvinde kropssundhedsproblemer og minimere bivirkningerne af medicinsk medicin. Desuden er der ikke få familier, der endelig får apotekerplanter til at bo hjemme. Det bruges til førstehjælps helbredsproblemer. Traditionelle lægeplanter har forskellige virkninger på menneskekroppens metaboliske system. Startende fra at give smertestillende, antioxidant, til anti-inflammatoriske virkninger. Derfor er det ikke overraskende, at mange bruger naturlige ingredienser til at hjælpe med at overvinde sundhedsproblemer, såsom:- Feber,
- Hoste,
- Være forkølet,
- Influenza,
- Hovedpine,
- Dårlig fordøjelse,
- Hudproblemer, op til
- Søvnløshed.
Forskellige typer lægeplanter
Her er nogle typer lægeplanter, der falder ind under kategorien levende apoteker, så du kan bruge dem til at overvinde sundhedsproblemer.1. Ingefær
Indtagelse af ingefær ikke mere end 1 teskefuld om dagen Ingefær er en type lægeplante, der allerede er kendt. Desuden indeholder det gingerol, som er et højt anti-inflammatorisk og antioxidant stof. Nogle af fordelene ved ingefær for kroppens sundhed hjælper med at overvinde mavesmerter, kvalme, opkastning, svimmelhed på grund af svimmelhed, hovedpine, menstruationssmerter, for at lindre gigt og slidgigt. Selvom det er klassificeret som sikkert, bør du ikke indtage mere end 5 gram eller hvad der svarer til 1 teskefuld hver dag. Indtagelse af ingefær i overkant er i fare for at øge forskellige bivirkninger, såsom luft i maven, mavesmerter, halsbrand til irritation i munden. 2. Gurkemeje
Stoffet curcumin i gurkemeje giver forskellige sundhedsmæssige fordele. Da det er en af lægeplanterne i et levende apotek derhjemme, bruges gurkemeje også til krydderier, urter og skønhedsprodukter. Fordelene ved gurkemeje for sundheden kan ikke adskilles fra indholdet af curcuminstoffer. For eksempel hjælper det med at vedligeholde fordøjelsessystemet, sænker kolesterol, sænker blodsukkerniveauet og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Men folk, der har maveproblemer, såsom sår og GERD, og som regelmæssigt tager blodfortyndende medicin, frarådes dog at indtage for meget gurkemeje. 3. Galangal (Laos)
Galangal eller laos indeholder galangin, beta-sitosterol og flavonoider, som er gode for kroppen. Derudover indeholder denne type naturlige lægeplanter også A-vitamin, C-vitamin, jern og fibre. Nogle af fordelene ved galangal for kroppens sundhed er som en antioxidant, reducerer smerte og betændelse, bekæmper infektioner, øger mandlig fertilitet og har potentiale som anticancer.4. Kencur
Kaempferia galanga eller kencur er også en type naturlig lægeplante, som også har mange sundhedsmæssige fordele. Blandt dem som en stigning i appetit og udholdenhed, samt starte menstruation. Så er kencur også nyttig til at hjælpe med at overvinde sundhedsproblemer, såsom influenza, forkølelse, diarré, hoste, hovedpine og mavesår.5 Temulawak
Temulawak bruges ofte som en naturlig ingrediens til at øge appetitten.Temulawak er en type traditionel medicin, der kan bruges til at behandle fordøjelsesforstyrrelser, såsom irritabel tyktarm (IBS), flatulens efter at have spist og mavelidelser. Planter, der kan bruges som medicin, er også nyttige som appetitforstærker. Men der er bivirkninger, hvis det indtages i overkant på lang sigt, såsom at forårsage maveirritation til opkastning. 6. Aloe vera
Aloe vera er en anden familiemedicinsk plante, der også er gavnlig for skønheden. Du kan prøve at påføre det på din hud, hår eller spise det direkte. Nogle af fordelene ved aloe vera omfatter helende sår, forbedring af fordøjelsessundheden, opretholdelse af oral sundhed og behandling af acne. Generelt er brugen af aloe vera på huden sikkert for mindre skader. Hvis du indtager direkte, skal du være opmærksom på, om der er tegn på allergi. Kvinder, der er gravide, ammende mødre og børn under 12 år, anbefales ikke at indtage det direkte.7 blade af kattens knurhår
Kattens knurhår er kendt for at være effektive til behandling af urinsten.Kattens knurhår bruges generelt også ofte som en af de typer af levende apoteksplanter i hjemmet. Denne type naturlige lægeplanter bruges normalt til behandling af nyresygdom, blærebetændelse, urinsten, diabetes og gigt. 8. Basilikumblade
For nogle mennesker bruges basilikumblade ofte som friske grøntsager eller komplementære fødevarer, der tjener til at tilføje aroma til maden. Det viser sig dog, at basilikum også kan bruges som en plante, der kan bruges som urtemedicin. Nogle af fordelene ved basilikumblade for sundheden er at lindre luft i maven, øge appetitten, at behandle ridser på huden.9. Kalk
Indtagelse af kalkvand på regelmæssig basis har en god effekt på kroppen.Kalk indeholder C-vitamin og antioxidanter, som er gode for kroppens sundhed. Regelmæssig indtagelse af limejuice kan booste immunsystemet, reducere risikoen for hjertesygdomme, forebygge nyresten, hjælpe jernoptagelsen og forbedre hudens sundhed. Generelt er kalk sikkert at spise. Syren indeholdt i det kan dog forårsage smerte i såret og udløse mavesår og GERD.