Hvis hvidløg normalt vokser i én løg, er det anderledes med enkelt hvidløg. Et andet navn for enkelt hvidløg er hvidløg lanang. Formen er rund med en hvidere farve. Fordelene ved enkelt hvidløg var angiveligt mere end almindeligt hvidløg. Især for at hjælpe med at overvinde forskellige sygdomme. [[Relateret artikel]]
Fordelene ved enkelt hvidløg (lanang) for sundheden
Ligesom almindelig hvidløg indeholder hvidløg også allicinforbindelser og æteriske olier, der er nærende. Enkelt hvidløg bruges dog ikke som madlavningskrydderi. Nogle af fordelene ved enkelt hvidløg inkluderer:1. Sænkning af dårligt kolesterol
Allicinforbindelsen til stede i enkelt hvidløg kan hjælpe med at sænke det dårlige kolesterolniveau i kroppen. I det mindste kan kolesterolniveauet falde op til 12%, hvis et enkelt hvidløg indtages regelmæssigt i 4 uger.2. Undgå graviditetskomplikationer
For gravide kvinder anbefales også enkelt hvidløg til indtagelse. Effekten af hvidløg til gravide kvinder er at undgå risikoen for graviditetskomplikationer. Gennem indholdet i det kan enkelt hvidløg maksimere ydeevnen af enzymer, som normalt falder, når moderen er gravid. Ikke kun det. Fordelene ved enkelt hvidløg reducerer også risikoen for, at gravide kvinder oplever præeklampsi. For at vide den rigtige dosis, bør du spørge din respektive fødselslæge.3. Hold kroppen i form
Sygdomme inficerer let en person, når hans immunsystem falder. Regelmæssig indtagelse af enkelt hvidløg kan hjælpe med at holde kroppen i form. Dette er effektivt, fordi enkelt hvidløg indeholder forbindelser, der kan beskytte kroppen mod virale og bakterielle infektioner.4. Bevar hukommelsen
Hukommelse eller hukommelse er en afgørende del af en persons kognitive funktion. Den gode nyhed er, at det sammensatte indhold i enkelt hvidløg kan opretholde tilstanden af neuronal celleskade i hjernen. Ikke kun det, fordelene ved enkelt hvidløg er også en stimulans for væksten af neuronceller. 5. Forebyg kræft En anden fordel ved hvidløg for sundheden er at forebygge kræft, især kræft relateret til tarmen. Dette sker takket være indholdet af organosvovl, som hjælper kroppen i afgiftningsprocessen.6. Forebyg hypertension
Mennesker med hypertension eller højt blodtryk kan også overveje at indtage hvidløg alene for at sænke blodtrykket. Takket være indholdet af nitrogenoxid i det, kan hvidløg hjælpe med at slappe af musklerne i blodkarvæggene for at forhindre en stigning i forhøjet blodtryk.7. God til hår og hud
Egenskaberne i enkelt hvidløg kan også beskytte huden mod virkningerne af frie radikaler. Ikke nok med det, enkelt hvidløg forhindrer også tabet af kollagen, som kan gøre huden uelastisk. Der er også dem, der siger, at massage af et enkelt hvidløgsekstrakt i hovedbunden kan forhindre hårtab.Sådan spiser du enkelt hvidløg
Der er mange måder at indtage et enkelt hvidløg på, afhængigt af hver persons præference. Nogle muligheder for at indtage enkelt hvidløg er:- Tyg direkte
- Sluget med det samme
- Forarbejdet til syltet hvidløg lanang
- Blandet med honning