Tillykke, mor! Du går nu ind i tredje trimester af graviditeten. Måske er du lige nu ved at finde ud af, hvilket barselsudstyr der er et must-have. Dine følelser er også mere og mere blandede, mellem at være glad, fordi du snart vil møde din baby, og at bekymre dig om, hvorvidt du vil være i stand til at være en god mor for ham.
Rejsen for at møde babyen
At se tilbage på din rejse som vordende mor er bestemt ikke fri for diverse bekymringer. Måske husker du stadig, hvordan det plejede at være, når du planlagde en graviditet med din mand. Du prøver forskellige måder at blive gravid hurtigt på. Da der endelig dukkede to linjer op
testpakke , dukker en ny bekymring op. "Hvad skal der gøres, for at mit foster kan udvikle sig ordentligt?" Du begynder også at være forsigtig, når du spiser mad. Nogle yndlingsfødevarer, der måske ikke er sunde til indtagelse, bliver langsomt reduceret. Du kan også være mere opmærksom på de produkter, du bruger, fra toiletartikler til
hudpleje . Af hensyn til fosterets sundhed sikrer du, at de anvendte ingredienser ikke udgør en sundhedsrisiko. En anden bekymring, som måske tynger dig lige nu, er at gå gennem graviditet og fødsel midt i Covid-19-pandemien. Desuden er der indtil nu ikke fundet en vaccine eller et lægemiddel til at afværge den nye Corona-virus. Selvom du er glad for babyens tilstedeværelse i livmoderen, er der stadig bekymringer. Heldigvis findes der Mama's Choice, som kan følge dig gennem tiderne med graviditet og amning, så bekymringerne mindskes. Mama's Choice produktsortimentet er Mamas sikre valg, fordi det indeholder ingredienser, der ikke skader fosteret til overkommelige priser. Mama's Choice har også bestået BPOM og halal standarder. Mindst en af dine bekymringer under graviditeten kan reduceres. Nu hvor du er i fødsel, er du bekymret for, om du vil kunne føde sikkert og blive en god mor i fremtiden. Alt dette kræver naturligvis omhyggelig forberedelse, startende fra klargøring af leveringsudstyret.
Barselsudstyr der skal medbringes
At føde under Covid-19-pandemien kræver bestemt anderledes fødselsforberedelse. Ud over at konsultere en fødselslæge skal du også udstyre dig med viden om fødselsprotokoller under en pandemi. Ikke kun forbereder babyens fornødenheder, du skal også inkludere følgende fødselsartikler i tasken, som du tager med på hospitalet:
1. Ammetøj
Efter din lille er født, kan du ikke vente med at give ham modermælk. Forbered behageligt ammetøj med knapper foran for at gøre det nemmere, når du fodrer din lille baby. Medbring skiftetøj i mindst tre dage som forberedelse til et hospitalsophold.
2. amme bh og brystpude
Ligesom ammetøj,
amme bh vil gøre amningen lettere. Vælg en behagelig og juster til størrelsen på dine bryster, der kan opleve ændringer under graviditeten. Glem ikke at medbringe det også
brystpude som et præparat til at forhindre modermælk i at sive ud og fugte dit tøj.
3. Undertøj og hygiejnebind efter fødslen
Efter fødslen er det normalt, at du bløder efter fødslen. Til det skal du forberede et hygiejnebind
barsel og tilstrækkelig forsyning af undertøj. De første dage efter fødslen skal du skifte puden hver anden time.
4. Sandaler
Sandaler er nemme at tage på og af. Du skal bruge tøfler til at gå på toilettet eller på babyværelset, hvis din lille sover adskilt fra dig. Vælg komfortable sandaler med skridsikker sål, så du ikke glider under bruseren. Undgå at gå barfodet på hospitalet for at undgå overførsel af uønskede sygdomme.
5. Pigtails eller hårspænder
Ofte glemt, men denne lille genstand er meget nyttig for dem af jer, der har langt hår. At binde dit hår vil hjælpe dig med at bevæge dig mere komfortabelt. Sørg for, når moderen ammer, at moderen ikke er generet med hårsager. Moderens komfort er det vigtigste, så barnet også kan blive passet godt på. [[Relateret artikel]]
6. Maske
Under Covid-19-pandemien er det obligatorisk at bære maske, hver gang du forlader huset. Hav nogle stofmasker i reserve under dit ophold på hospitalet. Stofmasker bør skiftes hver 4. time for at forblive effektive til at afvise stænk
dråber og også vira.
7. hånddesinfektion
Så meget som muligt bør du vaske dine hænder med rindende vand og sæbe i 40 sekunder, hver gang du holder din baby, før du spiser eller efter aktiviteter. Men i en nødsituation kan du bruge
hånddesinfektion . Under Covid-19-pandemien er opretholdelse af håndhygiejne en måde at forhindre spredning af corona-virussen på. Forbered også en desinfektionsspray til at rengøre områder, der ofte berøres af mange mennesker, såsom dørhåndtag og toiletsæder.
Den rigtige shampoo og balsam hjælper med at håndtere hårtab efter fødslen
8. Shampoo og balsam
Det problem, der ofte forfølger efter fødslen, er hårtab efter fødslen. Hormoner under graviditet og amning påvirker sundheden for moderens hår. Derfor skal du vælge den rigtige shampoo og balsam til at håndtere hårtab efter fødslen. Mama's Choice Treatment Shampoo og Mama's Choice Treatment Conditioner besvarer dine bekymringer omkring dette. Med kiwi indhold,
lysnødder , såvel som
grønne ærter Denne shampoo og balsam kombination vil give næring til din hovedbund og hårrødder. Begge disse hårplejeprodukter er blevet klinisk dermatologisk testet
hypoallergenisk så det irriterer ikke. Mødre kan pleje deres hår roligt og mindske bekymringer, fordi det er sikkert og lovligt at bruge for gravide og ammende kvinder, uden SLS/SLES, ammoniak, parabener og
farvestof .
9. Tandpasta og mundskyl
At vælge tand- og mundplejeprodukter kan ikke være vilkårligt, især hvis du er gravid. Årsagen er, at dette produkt er tilbøjeligt til at blive sluget, mens du børster dine tænder og bringer fosterets sundhed i fare. Mama's Choice Daily Oral Care indeholder naturlige ingredienser, såsom naturlig mynte, klorofyl og allantoin, som kan hjælpe med at behandle problemer som blødende tandkød og mundirritation. Mama's Choice Daily Oral Care bruger ikke skadelige ingredienser såsom irriterende natriumlaurylsulfat (SLS), triclosan, som kan forårsage bakteriel resistens, og også parabener, som ofte er forbundet som en af årsagerne til kræft.
Regelmæssig brug af strækmærkecreme vil gøre din hud fastere
10. Strækmærkecreme
Selvfølgelig bruger du allerede rutinemæssigt en cremefjerner
strækmærker siden tidlig graviditet. Glem ikke at inkludere Mama's Choice Stretch Mark Cream på din fødselsforberedelsesliste. Dette sikre produkt til gravide og ammende kvinder er klinisk testet for at være sikkert og gør huden fastere, når den bruges regelmæssigt. Mama's Choice Stretch Mark Cream indeholder ingredienser som f.eks
lipobelle sojaglicon at bevare hudens elasticitet for at gøre den fastere og fugtet,
sheasmør og
olivenolie der fungerer som en naturlig antioxidant til fugtet hud, samt
jojobaolie som får huden til at føles glat og blød.
11. Ansigts fugtighedscreme
At opholde sig på et hospital med et kølerum er tilbøjeligt til at gøre din ansigtshud tør. Selvom du lige har kæmpet for at føde et barn, betyder det ikke, at du glemmer at passe på dig selv. Brug Mama's Choice Daily Protection Face Moisturizer. Med risekstrakt kan denne fugtighedscreme til ansigtet få ansigtshuden til at se strålende ud. Plus
Hyaluronsyre, som er en fugtighedscreme, der er sikker for gravide og ammende kvinder, fungerer til at låse vandindholdet i huden. Ikke kun fugtgivende
ansigts fugtighedscreme Den beskytter også ansigtet mod UVA- og UVB-stråler med SPF 25PA++.
12. Afslappende massageolie
Der er ingen grund til at være anspændt, mens du venter, indtil åbningen er fuldført, og leveringsprocessen finder sted. Slap af i din krop og dit sind, mens du venter. Du kan bede din mand om at påføre Mama's Choice Relaxing Massage Oil på ryggen og fodsålerne. Kombinationen af lavendel, grapefrugt og appelsin noter i denne massageolie vil hjælpe med at berolige dit sind.
Den varme fornemmelse af Mama's Choice Herbal Oil får mor til at føle sig godt tilpas
13. Urter olie
At have sin lille i maven i ni måneder er bestemt ikke en nem ting. Det er ikke ualmindeligt, at gravide oplever rygsmerter. Når din lille er født, forsvinder rygsmerterne ikke. Især efter at have kæmpet på fødegangen føles kroppen ramponeret. Når du er vendt tilbage til behandlingsrummet, skal du bede din mand om at give en blid massage, mens du påfører Mama's Choice Herbal Oil. Indholdet af eukalyptus i denne olie menes at hjælpe med at overvinde muskel- og ledsmerter. Den varme fornemmelse efter påføring af urteolie er også nyttig til at holde mødre godt tilpas, mens de opholder sig på hospitalet. Derudover svier duften af Mama's Choice Herbal Oil ikke i næsen. Mens du bruger denne urteolie, forbliver din hud hydreret udefra takket være fordelene ved
vindruekerneolie og
olivenolie .
14. Brystvortecreme
Den første gang at amme din lille baby er ikke noget let. Et af de problemer, som mødre ofte oplever, er ømme brystvorter, når de ammer. For at overvinde dette, kan du ikke skødesløst påføre creme, fordi det kan skade dit lille barn, hvis det sluges. En sikker løsning til at håndtere ømme brystvorter under amning er at påføre Mama's Choice Intensive Nipple Cream, som er bevist sikkert for babyer, fordi det indeholder naturlige ingredienser, der
fødevarekvalitet . Formlen kan hjælpe med at behandle revnede, tørre og revnede brystvorter, fordi den indeholder dadelekstrakt, kokosolie og
sheasmør .
15. Behageligt tøj til at gå hjem fra hospitalet
Medbring en løstsiddende skjorte og et par behagelige sko for at komme hjem fra hospitalet. Du kan også vælge en farve, der matcher din babys tøj. Sørg for at forberede alt leveringsudstyr tidligt, så du ikke behøver at gå i panik, når du nærmer dig HPL (estimeret fødselsdag). Lav en liste over de ting, du vil medbringe, så du ikke glemmer dem. Forberedelse til fødslen er ikke kun fysisk, men også mentalt. Bed om støtte fra din partner og familie. Derudover skal du også fortælle fødselslægen om de ting, der blokerer for forberedelsen til fødslen. Forbliv positiv og reducer stress. Tillykke med at tage imod den lille med minimale bekymringer, mor!