Årsagerne til hyppig svimmelhed hos teenagere kan variere, lige fra vanen med at spille gadgets, infektioner til hormonelle ændringer. Hvis denne lidelse ikke kontrolleres, kan den forstyrre indlæring og daglige aktiviteter. De forskellige årsager gør også, hvordan man håndterer svimmelhed hos teenagere, kan være forskellig for hver person. Derfor, før du kender helingstrinene, hjælper det dig med først at identificere triggeren. 
Migræne er en almindelig årsag til svimmelhed hos teenagere.Hovedpine er en meget almindelig tilstand, som teenagere oplever, men som ofte ignoreres. Citat fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), viste det sig, at omkring 57-82 % af 15-årige børn havde haft og oplevede hovedpine. Blandt alle de typer hovedpine, der findes, er migræne og spændingshovedpine (spændingshovedpine) er det, der sker mest. 
At spille gadgets forårsager hyppig svimmelhed hos teenagere. Der er mange ting og vaner, der kan forårsage hyppig svimmelhed hos teenagere. Nogle er udløst af sygdom. Men de fleste af de andre er faktisk udløst af hverdagens begivenheder. Følgende er årsagerne til hyppig svimmelhed hos teenagere. 
Afbalanceret nærende mad er godt til at overvinde svimmelhed hos teenagere 
At hvile øjnene kan lindre svimmelhed hos teenagere
Den type hovedpine, der oftest rammer teenagere
Migræne er en almindelig årsag til svimmelhed hos teenagere.Hovedpine er en meget almindelig tilstand, som teenagere oplever, men som ofte ignoreres. Citat fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), viste det sig, at omkring 57-82 % af 15-årige børn havde haft og oplevede hovedpine. Blandt alle de typer hovedpine, der findes, er migræne og spændingshovedpine (spændingshovedpine) er det, der sker mest. • Migræne hos unge
Hovedpinen, der mærkes, når en migræne opstår, er forskellig fra den sædvanlige svimmelhed. Migræne får den syge til kun at føle sig svimmel på den ene side, men den smerte, der opstår, vil føles skarp som at blive stukket. Ved tilbagefald kan denne tilstand vare op til 4-72 timer. Men hos nogle mennesker kan migræne vare meget længere end det. Ud over hovedpine kan denne sygdom også være ledsaget af andre symptomer, såsom midlertidige synsforstyrrelser og få den syge til at se skyggefulde linjer. Denne type migræne omtales som migræne med aura. Derudover er der flere migrænesymptomer hos teenagere, der kan opstå, såsom:- Kvalme
- Kaste op
- Følsom over for lys, lyd, berøring og lugt
- Føles som prikken eller følelsesløshed i ansigtet eller hænder og fødder
• Spændingshovedpine hos unge
Som navnet antyder, spændingshovedpine elspændingshovedpine er en type hovedpine, der opstår på grund af spændinger eller spændinger i musklerne omkring hoved og nakke. Når musklerne føles spændte, vil der være en kedelig, men ensartet smerte i hovedet. I modsætning til migræne, som har en tendens til at dukke op pludseligt og udløse ret stærke smerter, er spændingshovedpine normalt mindre smertefuldt. Men deres udseende er mere konstant og sværere at forsvinde. Spændingshovedpine opstår normalt, når et barn er stresset, deprimeret eller nervøs. Derfor er det ikke ualmindeligt, når man før eksamen eller større begivenheder i et barns liv begynder at mærke svimmelhed. Læs også: Årsager til Kliyengan-hoveder og hvordan man overvinder detÅrsager til hyppig svimmelhed hos teenagere
At spille gadgets forårsager hyppig svimmelhed hos teenagere. Der er mange ting og vaner, der kan forårsage hyppig svimmelhed hos teenagere. Nogle er udløst af sygdom. Men de fleste af de andre er faktisk udløst af hverdagens begivenheder. Følgende er årsagerne til hyppig svimmelhed hos teenagere. - Infektioner såsom øreinfektioner, influenza, ondt i halsen, bihulebetændelse og meningitis
- Stress
- Dehydrering
- Ser for meget fjernsyn eller beskæftiger sig med en computerskærm
- Høj musikvolumen
- Rygevane
- Drikker for meget kaffe
- sent at spise
- Mangel på søvn
- Hovedskade
- Allergi
- Træt af lang rejse
- Bivirkninger af visse lægemidler
- Synsforstyrrelse
- Lugt stikkende som parfume
- At spise for mange bestemte fødevarer, såsom stegte fødevarer, flødeis, MSG, ost og chokolade
- Forkert siddestilling i lang tid, så nakke og øjne føles trætte
Hvordan man håndterer hovedpine hos teenagere naturligt
For at håndtere hovedpine hos teenagere er der flere naturlige trin, du kan tage, såsom:
Afbalanceret nærende mad er godt til at overvinde svimmelhed hos teenagere 1. Spis en afbalanceret nærende kost
At spise mad, der indeholder for meget fedt og MSG, kan udløse svimmelhed hos teenagere. Derfor, for at reducere det, er det vigtigt at spise en afbalanceret nærende kost. Sørg desuden for, at teenagere, der ofte er svimmel, ikke går glip af deres måltider. Fordi at spise sent kan også udløse hovedpine.2. Afslapning
Stress er en af de mest almindelige årsager til svimmelhed hos teenagere. Så det er vigtigt at slappe af for at hjælpe med at reducere tryk eller spændinger i musklerne omkring hoved og nakke. For at være mere afslappet, instruer teenagere til at dyrke hobbyer eller ting, de kan lide efter skole. Fordel tiden mellem at studere og lege på en afbalanceret måde og mødes med vennerne, når dit hoved begynder at blive svimmel.3. Få nok søvn
Ikke sjældent kan den svimmelhed, der mærkes, aftage blot ved at gøre én simpel ting, nemlig at sove. For teenagere er det at sove på det rigtige tidspunkt og ikke være sent oppe noget, der skal gøres.4. Træn regelmæssigt
Motion vil hjælpe med at lindre stress hos teenagere og sove bedre. Denne fysiske aktivitet vil også udløse frigivelsen af endorfiner, naturlige smertestillende hormoner fra kroppen.
At hvile øjnene kan lindre svimmelhed hos teenagere