8 måneder gammel babymad bør overvejes for at opfylde den ernæringsmæssige tilstrækkelighed. Ind i en alder af 8 måneder er babyen gået ind i en periode med nye præstationer, herunder med hensyn til mad. Derfor skal 8 måneder gammel babymad adskilles fra tidlig fast føde. I denne alder introduceres babyer normalt for fast føde. Det er selvfølgelig ikke alle typer mad, der kan bruges. For ikke at blive forvirret i forberedelsen af det, lær alt om 8 måneders babymad nedenfor.
Hvad er tegnene på, at din lille er klar til at modtage 8 måneders babymad?
At sidde oprejst betyder klar til at give babymad 8 måneder Før du giver den type mad til en 8 måneders baby, skal du først se dens parathed. Dit barn er klar til at spise 8 måneder gammel babymad, når:- Kan sidde oprejst med hovedet hævet i den specielle baby spisebordsstol.
- Viser en signifikant stigning i kropsvægt fra fødselsvægt.
- Kan lukke munden, når der er en ske i munden.
- Kan flytte mad fra forsiden til bagsiden af munden.
- Allerede i stand til at gribe genstande med tommelfinger og pegefinger.
- Kan flytte ting fra den ene hånd til den anden.
- Er begyndt at putte ting i munden.
- Allerede i stand til at bevæge kæben med en tyggebevægelse.
Hvad er vigtigheden af 8 måneders babymad?
Introduktionen af 8-måneders babymad hjælper med at vedligeholde fordøjelseskanalen. Gennemgang af Dr. Alice A. Kuo et al i tidsskriftet Maternal and Child Health Journal, er komplementære fødevarer givet til spædbørn, herunder 8 måneder gamle spædbørn, vigtige for opretholdelse af barnets livslange helbred. Denne undersøgelse forklarer, at fast føde er nyttige til at opfylde næringsindtaget, beskytte luftvejene og forhindre mave-tarmkanalen og nyrerne i at arbejde for meget.Hvad er maden til en 8 måneder gammel baby?
Giv protein til babymad 8 måneder I denne alder har babyer stadig brug for modermælk eller modermælkserstatning. Stop derfor ikke dens indtagelse. Tilføj også nedenstående fødevarer som en 8 måneders babykostmenu.- Pasteuriseret ost og usødet yoghurt.
- Grøntsager såsom gulerødder, kartofler eller mosede søde kartofler.
- Frugter som mosede bananer, avocadoer og pærer.
- Fingermad eller små håndholdte fødevarer, såsom korncirkler, røræg eller et lille stykke kogt kartoffel.
- Protein fra små stykker udbenet fisk, kylling, kød, tofu og bønner.
- Fødevarer beriget med jern, såsom korn, hvede eller havre.
Hvor meget mad skal en 8 måneder gammel baby fodre?
Sørg for, at 8 måneders babymad fylder 750 –900 kcal om dagen. At dele mellem modermælk og fast føde, da 8 måneders babymad er virkelig svært og nemt. I denne alder har babyer brug for omkring 750-900 kalorier om dagen og 400-500 kalorier, hvoraf skal komme fra modermælk eller modermælkserstatning. Hvis det beregnes i væskeenheder, hvilket er omkring 720 ml pr. dag. Børn skal spise omkring fire til seks gange om dagen. Mængden af grøntsager og frugt, der kan spises, kan også variere, mellem 30 – 480 gram om dagen, afhængigt af barnets størrelse og hvor godt det spiser de grøntsager og frugter, der leveres. Her er et eksempel på en 8 måneders babyfodringsplan, som du muligvis kan følge.1. Morgenmad
Giv æg til morgenmad i 8 måneder babymad Til morgenmad kan du tilberede mad til 8 måneder baby omkring 35 gram – 65 gram korn eller mosede æg ledsaget af frugtstykker i samme mængde. Glem ikke at inkludere omkring 150 ml modermælk eller modermælkserstatning.2. Mellemmåltid
Giv skiver ost som snack til 8 måneders babymad Du kan give skiver ost eller kogte grøntsager som mad til 8 måneder baby. Giv så meget som omkring 35 gram ledsaget af modermælk eller modermælkserstatning så meget som omkring 150 ml.3. Frokost
Orange grøntsager 8 måneders babymad til frokost Giv mad til 8 måneder baby ca. 50 gram kød eller yoghurt og orange eller gule grøntsager i lige store mængder. Giv også modermælk eller modermælkserstatning så meget som omkring 150 ml.4. Mellemmåltid
Frugtstykker vælges som babymad 8 måneder om eftermiddagen For snacks om eftermiddagen kan du give mad til en 8 måneder gammel baby i form af kiks og skåret frugt på cirka 35 gram.5. Aftensmad
Grønne grøntsager som 8 måneders babymadsvalg om natten 8 måneders babymadsmenuen kan gøres mere varieret, nemlig 35 gram protein fra kylling, kød eller tofu, 50 gram grønne grøntsager og 35 gram kulhydrater fra ris, kartofler eller nudler. Du kan også give 35 gram frugtstykker og 150 ml modermælk eller modermælkserstatning.6. Inden du går i seng
Luk 8 måneders babymad-serien med modermælk Giv mad til 8 måneders baby ved dette måltid, nemlig modermælk, modermælkserstatning eller vand så meget som 170 ml – 230 ml, efterfulgt af børstning af tænder. Husk, at ikke alle børn passer ind i eksempelskemaet ovenfor. Så før du prøver det, skal du først diskutere med en børnelæge.Sunde og nemme 8 måneders babymad opskrifter
For at babyer ikke keder sig, er her eksempler på 8 måneders babymad opskrifter, som du kan prøve derhjemme. Udover at være sund, er det ikke svært, hvordan man laver det.1. Banan- og avocadogrød
Mos avocado og banan til 8 måneders babymad For at lave denne 8 måneders babymad skal du blot forberede moden avocado og banan. Kom derefter blandingen af de to i Food processor og tilsæt lidt citronsaft eller ananasjuice, for at undgå at blandingen bliver brun. Når den er jævn, kan denne grød serveres direkte til Hjertet eller opbevares i fryseren i op til 4 dage.2. Bananhavregrød
Vælg mellem 8 måneders babymad med havre og bananer For at lave denne mad skal følgende ingredienser tilberedes:- To spiseskefulde havre
- 150 ml modermælkserstatning eller modermælk
- Bananpuré eller moset banan
- Kom havre og mælk i en skål og kom dem i mikroovn i to til tre minutter ved høj temperatur.
- Hvis nej mikroovn , kan blandes ved svag varme under konstant omrøring for ikke at brænde på.
- Vent derefter til konsistensen tykner og temperaturen falder.
- Når havregrøden har fået den rigtige konsistens, tilsættes de mosede bananer og blandes til en jævn masse.
3. Avocado Yoghurt Dip
Bland yoghurt og avocado til 8 måneders babymaddip. For at lave denne mad skal følgende ingredienser tilberedes:- En halv moden avocado.
- En teskefuld citronsaft.
- En spiseskefuld yoghurt eller deromkring, alt efter den ønskede konsistens senere.
4. Mos sød kartoffel og ost
Mos søde kartofler, gulerødder og ost til babymad 8 måneder For at lave denne mad skal følgende ingredienser tilberedes:- 120 gram skrællet sød kartoffel i tern.
- 1 mellemstor gulerod, skrællet og skåret i tern.
- 25 gram cederost.
Hvad skal jeg være opmærksom på, når min baby spiser komplementær mad ved 8 måneder?
Vask dine hænder før du laver babymad 8 måneder Baby faste stoffer bør tilberedes af dig direkte. Fordi du kan vedligeholde og kontrollere kvaliteten af maden til din baby. Her er, hvad du skal være opmærksom på, når du tilbereder supplerende fødevarer til modermælk til en 8 måneder gammel baby:- Vask dine hænder, køkkenredskaber og ingredienser, før du begynder at lave mad.
- Vælg altid frisk frugt og grønt og køb dem 1-2 dage før du laver mad.
- Giv modermælkserstatning eller modermælk til blød mad eller grød, så barnet stadig får mælk.
- Bearbejd madmenuen ved at dampe, så næringsstofferne ikke går tabt eller ændres.
- Tilsæt nok smag.
- Overvåg din baby, når den begynder at spise, så den ikke kvæles.
- Åbn låget på kogegrejet først efter maden er tilberedt, så barnet ikke udsættes for den varme damp.