Sådan slipper du for dårlig ånde med lime og andre naturlige ingredienser

Dårlig ånde er en medicinsk tilstand, der kan genere dem omkring dig. Ikke nok med det, så kan du også føle dig mindreværdig eller usikker, når du skal tale af frygt for at forstyrre andre på grund af dårlig ånde. Årsagen til dårlig ånde er generelt et problem med mundhygiejne og tænder. For at hjælpe med at løse dette problem, kan du gøre, hvordan du slipper af med dårlig ånde med lime eller andre hjemmeingredienser. Hvordan?

Sådan slipper du af med dårlig ånde med lime

Citrusfrugter (appelsiner) er en type frugt, der er nyttig til at håndtere dårlig ånde. En af dem er lime. Lime har en frisk aroma, der kan dække dårlig ånde. Derudover indeholder denne frugt også C-vitamin, som kan skabe et miljø, der ikke er begunstiget af bakterier. Citrusfrugter som limefrugter er også i stand til at stimulere produktionen af ​​spyt, som fungerer som et naturligt antiseptisk middel og mundrens. Her er nogle måder at slippe af med dårlig ånde med lime, som du selv kan gøre derhjemme:

1. Drik følelsen af ​​lime og varmt vand hver morgen. Denne løsning kan hjælpe med at behandle mundtørhed og rense munden.
2. Bland 5 spiseskefulde lime eller citron i et glas vand, og tilsæt derefter en knivspids salt. Brug denne opløsning til at skylle munden, så de bakterier, der forårsager dårlig ånde, kan elimineres.
3. Kom 2 dråber limesaft på myntebladene, og tyg derefter bladene. Denne metode kan hjælpe med at friske vejret med det samme og hjælpe med fordøjelsen af ​​mad.

Det er tre nemme og enkle måder at slippe af med dårlig ånde med lime. Hvis du ikke har lime, kan du bruge citron eller lime i stedet for. [[Relateret artikel]]

En anden måde at slippe af med dårlig ånde

Ud over hvordan du slipper af med dårlig ånde med lime, er der flere andre måder, du kan gøre for at friske din ånde op.

1. Oprethold mund- og tandhygiejne

Problemer med dårlig ånde er normalt forårsaget af dårlig mund- og tandhygiejne. Derfor er den vigtigste måde at slippe af med dårlig ånde på altid at opretholde mund- og tandhygiejne, såsom:

• Børst dine tænder flittigt efter spisning og inden du går i seng
• Rengør overfladen af ​​tungen
• Brug mundskyl at skylle og rense bakterier grundigt
• Rengør madrester og snavs mellem tænderne med tandtråd.

2. Probiotika

Dårlig ånde kan også være forårsaget af fordøjelsesforstyrrelser såsom forstoppelse. Indtagelse af probiotika er ikke kun gavnligt for at hjælpe fordøjelsen, men kan også erstatte de bakterier, der forårsager dårlig ånde.

3. Vand

Mundtørhed kan øge risikoen for orale lidelser og gøre det lettere for bakterier at vokse. Opfyld dit daglige væskebehov og skyl munden ofte for at holde munden i god stand.

4. Frugter er kilder til C-vitamin

Udover hvordan du slipper af med dårlig ånde med lime, kan du også spise frugter, der indeholder andet C-vitamin. Dette vitamin er nyttigt til at beskytte tandkødet mod betændelse, der forårsager dårlig ånde. C-vitamin spiller også en rolle i at udrydde bakterier, toksiner og slim, der forårsager dårlig ånde. Indtag derfor citrusfrugter (appelsiner, citroner, limefrugter osv.), kiwi og andre frugtkilder til C-vitamin for at hjælpe med at behandle dårlig ånde.

5. Kanel te

Kanel indeholder en æterisk olie kaldet kanelaldehyd. Disse forbindelser kan overvinde dårlig ånde og hjælpe med at reducere bakterier i munden. Du skal blot lægge kanelstængerne i blød i varmt vand i to minutter. Derefter kan der drikkes kanel tevand.

6. Æble- eller æblecidereddike

At spise æbler kan stimulere produktionen af ​​spyt, så det kan hjælpe med at rense tænder og mund samt slippe af med bakterier. Ud over frugten kan æblecidereddike også behandle dårlig ånde relateret til fordøjelsesproblemer. Indtag blot 1 spiseskefuld æblecidereddike opløst i et glas vand, før du spiser for at nyde disse fordele.

7. Græskarkerner

Udover hvordan du slipper af med dårlig ånde med lime, kan du også bruge græskarkerner. Disse frø har antimikrobiel aktivitet. At tygge græskarkerner kan hjælpe med at fjerne madrester og plak, der kan forårsage dårlig ånde. Hvis hvordan man kan slippe af med dårlig ånde med kalk og andre naturlige metoder ikke kan løse dit problem, bør du besøge en læge. Det er muligt, at dårlig ånde er forårsaget af mund- og tandtilstande, som skal behandles med det samme, såsom hulrum eller tandsten. Derudover kan dårlig ånde også være et symptom på andre sygdomme, såsom luftvejs- eller fordøjelsesproblemer. Hvis du har andre spørgsmål om dårlig ånde, kan du spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation gratis. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.