Par, der er adskilt fra hinanden, har ofte hjemve. Især hvis mødefrekvensen er meget begrænset, såsom i Covid-19-pandemien, der aldrig ender. Men nogle gange er følelsen af længsel svær at udtrykke gennem ord, endsige igennem snak eller elektroniske beskeder. For at finde ud af det, er der nogle tegn på længsel efter hinanden mellem partnere, som du kan genkende.
Tegn på at savne hinanden
Et af de mest tydelige tegn på at savne hinanden er, når du og din partner udtrykker jeres længsel gennem ord. Ud over det er her nogle andre tegn på at savne hinanden, som du kan holde øje med. 1. Forsøger at kontakte hinanden
Har din partner kontaktet dig først, da du også ville kontakte dem? Denne utilsigtethed kan være et tegn på længsel efter hinanden mellem partnere. Normalt vil par, der savner hinanden, forsøge at kontakte hinanden oftere. Især om natten, hvor alle aktiviteter og arbejde er afsluttet. 2. Svar hurtigt på beskeder
Din partner kan muligvis ikke kontaktes, fordi de har travlt på arbejdet. Men hvis du ringer eller sender en besked, kan han svare hurtigt. Dette kan også indikere et tegn på længsel efter hinanden mellem dig og din partner. 3. Begge forsøger at mødes
Forsøger du og din partner altid at finde grunde til at mødes snart? Ønsket om at mødes, der er svært at undertrykke, kan vise tegn på længsel efter hinanden mellem dig og din partner. 4. Post billeder af samvær på sociale medier
Længsel får en person til altid at se sin partners ansigt. Hvis du og din partner ændrer dit profilbillede, skal du oprette en status ellerstolpe billeder af samvær på sociale medier, kan dette vise et tegn på længsel efter hinanden mellem dig og din partner. 5. Ønsker ikke at afslutte opkaldet
At tale med sine kære er uendelig. Især hvis du og din partner savner hinanden. I to ville nok have svært ved at afslutte telefonsamtalen, hvis det ikke var for det. Dette er også inkluderet i tegnet på at savne hinanden. [[Relateret artikel]] Hvordan man overvinder den boblende længsel
Selvfølgelig er den mest kraftfulde længselsmedicin at møde. Problemet med afstand og forhold som denne pandemi gjorde imidlertid, at ønsket om at mødes måtte udskydes på forhånd. Hvis du oplever en af disse, er her nogle ting, du kan gøre som en måde at håndtere hjemve på. 1. Kontakt den person, du savner
Savnet kan skyldes den afstand, der adskiller dig og din partner, hvilket gør det svært at mødes. Men takket være de hurtige fremskridt inden for kommunikationsteknologi i dag, kan I kontakte hinanden via mobiltelefon. Du kan også drage fordel af teknologien videoopkald at møde hinanden ansigt til ansigt. 2. Ser på billeder og ser videoer af dig og din partner sammen
Et tegn på længsel efter hinanden mellem par er at bede om, at billeder af hinanden opbevares. Når du ikke kan kontakte din partner, er der ikke noget galt i at se på billeder af din partner eller billeder af at være sammen med dem for at forløse længslen. Udover at se på billeder, kan det at se videoer af dig og din partner sammen også være en aktivitet for at overvinde hjemve. 3. Gør det, du elsker
At drive en yndlingshobby er en aktivitet, der kan bruges som en måde at overvinde længsel på. Normalt vil du, når du laver noget, du kan lide, blive optaget af aktiviteten, så følelsen af længsel kan undertrykkes. Det ville være bedre, hvis de hobbyer, du dyrker, ikke minder dig om din partner. 4. Pas på dig selv
Når tegnene på længsel efter hinanden begynder at kunne mærkes, skal du ikke blive så fanget af følelsen af længsel, at du ignorerer dine egne behov. Prøv at blive ved med at være opmærksom på dig selv eller gøremig tid. At gå i salon eller spa for at forkæle dig selv kan også være en måde at håndtere uforløst længsel på. Udover det kan du også deltage i yoga eller meditationsaktiviteter for at slappe af og berolige dit sind. Vigtigst af alt, pas altid på dit helbred. Regelmæssig motion, spise en afbalanceret nærende kost og få nok hvile til at holde kroppen sund og rask. Lad ikke følelsen af længsel gøre dig doven til at passe på dig selv. At bevare mental og fysisk sundhed er det vigtigste. 5. Interagere med andre mennesker
Følelsen af hjemve er som regel stærkere, når du er alene eller føler dig ensom. Prøv derfor at bruge tid sammen med din familie eller andre kære. De kan distrahere dig fra at savne din partner. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.