Covid-19-pandemien er ikke overstået endnu. Selv nu står vi over for andet bind af PSBB (Storskala sociale restriktioner). At have et godt immunforsvar er selvfølgelig meget nødvendigt i tider som denne. Der er mange måder at øge kroppens immunitet naturligt på, en af dem er med Realfood Healthy Program. Derudover må vi ikke være skødesløse og fortsætte med at udføre sundhedsprotokoller. Vask dine hænder, tag en maske på, hold afstand, hold dig væk fra menneskemængder, og #bliv hjemme så meget som muligt. Selvom det lyder kedeligt, men lad os ikke ignorere det. 
Realfood er et sundt program indeholdende den første svalerede i Indonesien, som er pakket på en steril og moderne måde. At spise svalerede har været kendt i lang tid i traditionel kinesisk medicin. Svaleredens spyt indeholder faktisk aminosyrer, organiske komponenter, der udgør protein. Aminosyrer er nyttige til celleregenerering, mens de fremskynder helingen. Realfoods produktionsproces overholder ISO 22000-standarderne, så den er sikker til forbrug. Derudover er Realfoods sunde program blevet certificeret HALAL og BPOM, så du ikke behøver at bekymre dig mere. Realfood er dog mere end blot en svalerede, fordi det er blevet formuleret af eksperter gennem tusindvis af forsøg, beriget med forskellige andre ingredienser designet efter behov, for at producere en række varianter af Realfood 12-dages programmet. Dette Realfood sunde program kan indtages i minimum 12 dage på tom mave, så optagelsen af de aktive stoffer i det maksimeres. Du kan indtage Realfood sunde program cirka 1 time før morgenmad eller 3 timer efter aftensmad. 
Som tidligere nævnt er en af ingredienserne i Realfood sund programmet svaleboen, som er beriget med forskellige ingredienser for at give mange sundhedsmæssige fordele. Under pandemien er der 2 typer Realfood sunde programmer, der hjælper med at beskytte dig og din families sundhed.
Naturlige måder at opretholde kroppens immunitet på
Forøgelse af immuniteten sker ikke af sig selv. Der er en række måder, du skal gøre, så din immunitet bevares og kan hjælpe med at bekæmpe sygdom. Her er naturlige måder at opretholde kroppens immunitet på:1. Få nok søvn
Det er naturligt, at denne pandemi optager dit sind og gør dig stresset. Måske er du en af dem, der har problemer med at sove hver nat, fordi du er bekymret for dit og din families helbred. Men du skal huske, dårlig søvnkvalitet påvirker også helbredet. En undersøgelse viste, at voksne, der sover mindre end 6 timer hver nat, er mere modtagelige for forkølelse sammenlignet med dem, der sover 6 timer eller mere. For at kroppens immunitet forbliver vågen, bør du sove mindst 7 timer hver nat. Dette behov er bestemt anderledes end teenagere, der skal sove 8-10 timer, mens babyer og børn er omkring 14 timer.2. Drik vand
At holde din krop hydreret beskytter dig ikke nødvendigvis mod vira og bakterier. Men dehydrering vil faktisk forårsage hovedpine, hæmme den fysiske præstation, have svært ved at koncentrere sig og forstyrre dit hjerte- og nyrefunktion. For at forhindre dehydrering kan du drikke vand, frugtjuice uden sukker eller infunderet vand . Undgå at indtage drikkevarer, der indeholder meget sukker såsom sodavand og sødet te.3. Spis sund mad
Grøntsager, frugter, fuldkorn og nødder kan hjælpe med at reducere inflammation forårsaget af frie radikaler. For mange frie radikaler i kroppen kan forårsage oxidativ stress. Som et resultat bliver kroppen sårbar over for sygdomme som kræft, diabetes og hjertesygdomme.4. Aktivt i bevægelse
Regelmæssig motion kan hjælpe immunceller med at regenerere periodisk. Træn 30 minutter fem gange om ugen. Der er flere valg af sportsgrene, som du kan dyrke, for eksempel rask gang eller jogging, cykling eller løb.5. Realfood Healthy Program
Ud over at spise nærende fødevarer er en anden måde at booste din og din families immunitet på at køre Realfood-sundhedsprogrammet.Hvad er Realfoods sunde program?
Realfood er et sundt program indeholdende den første svalerede i Indonesien, som er pakket på en steril og moderne måde. At spise svalerede har været kendt i lang tid i traditionel kinesisk medicin. Svaleredens spyt indeholder faktisk aminosyrer, organiske komponenter, der udgør protein. Aminosyrer er nyttige til celleregenerering, mens de fremskynder helingen. Realfoods produktionsproces overholder ISO 22000-standarderne, så den er sikker til forbrug. Derudover er Realfoods sunde program blevet certificeret HALAL og BPOM, så du ikke behøver at bekymre dig mere. Realfood er dog mere end blot en svalerede, fordi det er blevet formuleret af eksperter gennem tusindvis af forsøg, beriget med forskellige andre ingredienser designet efter behov, for at producere en række varianter af Realfood 12-dages programmet. Dette Realfood sunde program kan indtages i minimum 12 dage på tom mave, så optagelsen af de aktive stoffer i det maksimeres. Du kan indtage Realfood sunde program cirka 1 time før morgenmad eller 3 timer efter aftensmad. Fordele ved Realfoods sunde program
Som tidligere nævnt er en af ingredienserne i Realfood sund programmet svaleboen, som er beriget med forskellige ingredienser for at give mange sundhedsmæssige fordele. Under pandemien er der 2 typer Realfood sunde programmer, der hjælper med at beskytte dig og din families sundhed. Realfood Hold dig i form 12 dages sundt program
Realfood Royal Wellness 12 dages sundt program