Tilbøjelig til skade, genkend funktionen af ​​sener

Muskler er blot et af mange væv i kroppen, der er indbyrdes forbundne og samles for at forme og bevæge din krop. Et andet væv, der også holder dine organer sammen, er senerne. Sener er et af de væv i kroppen, der spiller en rolle i at forbinde muskler til knogler. Sammen med ledbånd er dette væv det væv, der oftest bliver skadet. [[Relateret artikel]]

Hvad er sener?

Sener er tykt, fibrøst væv, der har en lys hvid farve og indeholder kollagen. Senevæv er spredt over hele kroppen, fra top til tå. Sener er sejt, men fleksibelt væv. Den største sene i menneskekroppen er akillessenen, som forbinder lægmusklen med hælbenet. Senens placering er for enden af ​​hver muskel. Derfor skal en muskel have to sener. Sener kommer i forskellige former og størrelser, afhængigt af den muskel, som de er knyttet til. Muskler, der producerer mere kraft, vil have kortere og bredere sener. Mens de muskler, der spiller en rolle i at lave jævne bevægelser, såsom at bevæge fingrene, vil have en længere og tyndere senestørrelse. Senens funktion er ikke én, men flere.

  • Forbind muskler til bestemte knogler eller organer

Senernes hovedfunktion er som bindeled mellem muskler og knogler eller andre organer, såsom øjeæblet. I modsætning til ledbåndene, der forbinder en knogle til en anden

  • Bevægelse af visse knogler og organer

Sener spiller en vigtig rolle i bevægelsen af ​​visse knogler eller organer i kroppen. For eksempel at trække i knoglen for at skabe en bestemt bevægelse. Et andet eksempel er senerne i skulderen, disse sener er med til at bevæge skulderen op, frem og tilbage.

  • Stabiliserer visse knogler eller organer

Ud over at forbinde og flytte visse knogler eller organer, er en anden funktion af sener at stabilisere visse knogler eller organer på plads, eller når de bevæger sig.

  • Modstå presset på musklerne

En anden funktion af sener er at hjælpe med at modstå det pres, der opleves fra muskler, når du bevæger dig. Når du fx er ved at falde, vil kroppen holde det i balance, det er her senernes funktion holder balancen.

Lidelser, der kan opleves af sener

Bortset fra ledbånd er sener det mest skadede væv. Skader på sener kan opstå i ben, ryg og lår. Når du har en skade, kan du føle svaghed og muskelkramper. Du kan opleve skader, der forringer senefunktionen i form af fald eller stød, overforbrug eller fortsat brug af senen, bevægelse af senen i den forkerte retning og muskelsvaghed på grund af underbrug. Ikke kun skade, du har også potentiale til at opleve andre problemer vedrørende senen. Nogle af de lidelser, der kan opleves af sener, er:

  • Tendinitis

Tendinitis er en tilstand, der opstår, når en sene bliver irriteret og betændt. Tendinitis kan opstå på grund af en forstuvning eller skade fra over- eller overforbrug af senen. Ud over betændelse og irritation vil de syge opleve hævelse, en varm fornemmelse i den skadede sene og smerter.

  • Revet sene

Senerifter kan skyldes en kombination af forskellige traumer på senen. Normalt er senerårer sener i knæ, biceps, lår og hæl.

  • Subluksation

Sener kan ikke kun rives, men de kan også glide ud af deres plads. Når senen er ude af position, kan du høre en knaldende eller snappende lyd efterfulgt af smerter og svaghed i leddet. Seneskift kan være resultatet af skader eller genetiske forskelle i kroppens anatomi, der gør en person mere modtagelig for seneskift. Hvis skaden på senen ikke er for alvorlig, kan du behandle den ved at hvile den skadede sene og lægge en isterning pakket ind i et klæde på det skadede område i 20 minutter flere gange dagligt, indtil det heler. Du kan også bruge bind til at reducere hævelse og tage smertestillende medicin for at mindske smerter og hævelser fra skaden. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Sener er bindevæv mellem muskler og knogler eller andre organer, der er meget vigtige for kroppen. Hvis du har en senelidelse, der forstyrrer din aktivitet eller gør det svært at bevæge dig, så tøv ikke med at få det tjekket ud af en læge