Lær funktionen af ​​elastikbind at kende, og hvornår du skal bruge den

Elastiske bandager er normalt en af ​​førstehjælpsmetoderne ved blå mærker og ledskader. Dette er inkluderet i bogstavet C i RICE-stadierne, nemlig hvile, is, kompression og elevation. Denne kompressionsbandage bør kun bruges inden for de første 24-48 timer efter skaden. Denne elastiske bandage til hånden eller knæet sælges frit til en overkommelig pris. Der er ikke noget galt i at have en kompressionsbind til at bruge fra tid til anden.

Brug af elastisk bandage

Generelt er brugen af ​​en elastisk bandage til hånden eller knæet den mest almindelige. Derudover kan den også anvendes på andre forhold, såsom:
  • Håndledsskade
  • Ankelledsskade
  • Hævede lemmer
  • Muskelskade
  • Traumer i hovedet
  • Åreknuder
Der findes forskellige størrelser af denne kompressionsbandage, med størrelser fra 5-15 centimeter. Jo bredere bandagen er, jo større er trykket uden at begrænse blodgennemstrømningen. Hvad den rigtige bandage størrelse er generelt tilpasset patienten, hvad enten det er en voksen eller et barn. Måden denne elastiske bandage fungerer på er at lægge pres på det specifikke område af skaden. Dermed kan muligheden for hævelse på grund af væskeophobning i sårområdet reduceres. Der er dog en tidsbegrænsning for, hvor længe denne komprimering udføres. Årsagen er, at den stadig har brug for blodgennemstrømning for at fremskynde genopretningsprocessen. Så ideelt set bruges denne elastiske bandage til knæet og andre områder i maksimalt 2 dage fra det tidspunkt, hvor skaden opstod. Nogle andre ting, der skal bemærkes og ikke bør gøres, er:
  • Påfør ikke kolde kompresser samtidig med påføring af en kompressionsbandage, fordi det kan forårsage forfrysninger
  • Pak ikke den elastiske bandage for stramt, da den kan blokere blodgennemstrømningen
  • Brug ikke elastiske bandager for at forhindre gentagen skade. Denne form for bandage er ikke til støtte, kun for at give kompression.
[[Relateret artikel]]

Trin til at bruge en kompressionsbandage

Tag for eksempel, når nogen har en ankelmuskelskade. Hvis skaden er mindre, kan brug af en elastisk bandage hjælpe med at lindre smerter. Trinene til at gøre det er:
  1. Hold anklen i 90 graders vinkel
  2. Begynd at påføre bandagen startende fra fodsålen
  3. Gentag op til to gange
  4. Læg bandagen oven på benet, vikl den derefter rundt om anklen og kryds over til det modsatte ben
  5. Installer med et mønster som tallet "8"
  6. Når anklerne er lukket, skal du sikre enderne hvor som helst, der ikke gnider mod huden
  7. Sørg for, at bandagen er stram, men ikke for stram
I mellemtiden, hvis skaden opstår i håndleddet, er trinene til påføring af en elastisk bandage til hånden:
  1. Læg en bandage rundt om håndleddet startende fra siden af ​​lillefingeren
  2. Gør det med håndfladerne nedad
  3. Træk bandagen mod tommelfingeren og vikl den om håndfladen én gang
  4. Vend tilbage til håndleddet
  5. Vend bandagen til lillefingeren og håndfladen
  6. Sæt bandagen tilbage omkring håndleddet
  7. Brug den resterende bandage til at holde håndleddet stabilt
Sørg for, at den ikke vikler dig for stramt om dit håndled. Hvis dine fingre begynder at snurre eller føles følelsesløse, er det bedst at gentage processen, da det betyder, at de er for stramme. Hvad så med skader på knæ, skinneben og lår? Teknikken er naturligvis forskellig alt efter forholdene. Når du er i tvivl, vil lægen vise dig den mest passende teknik, så du ikke risikerer at blokere blodgennemstrømningen. Derudover skal beslutningen om at bruge en elastisk bandage til knæet også tage hensyn til den tidligere historie. For eksempel, hvis en person er ved at komme sig efter en knæoperation, vil lægen foreslå brugen af ​​en bandage for at fremskynde helingen. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Selvom det er nyttigt, træk stadig en klar linje mellem elastiske bandagers funktion som kompression og muskelstøtte. Du kan bruge det til at forhindre hævelse i tilfælde af en mindre skade. Det er dog forkert, hvis denne kompressionsbandage bæres som en sikkerhedsforanstaltning for at undgå skader. Funktionen er anderledes. Selv når du påfører en bandage, skal du være meget opmærksom på dens tæthed. Sørg for, at den forbliver stram, men ikke blokerer blodgennemstrømningen til benene, hænderne og andre kropsdele. For yderligere at diskutere, hvordan man sikkert bærer en elastisk bandage, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.