Ikke kun babyer, voksne til ældre kan pludselig græde, mens de sover. Triggerne er mange, men det mest sandsynlige resultat humørforstyrrelse såsom depression og angst. Overvældende følelser kan også udløse at vågne fra søvn på grund af gråd. Udover psykiske problemer er der også fysiske forhold, der kan forstyrre en persons søvn. Hvis dette sker, skal det have en sikker diagnose fra en læge, så behandlingen er passende. 
Ekstrem tristhed kan overføres til søvnen At føle ekstrem tristhed kan også få en person til at græde under søvn. Den person, der oplever det, kan føle sig overvældet af sorgens stadier. Derudover kan en, der er trist, men stadig skal tage sig af andre ting omkring arbejde, familie eller andre pligter, denne triste følelse bare forløses under søvn. 
At opleve depression kan vare i lang tid, i modsætning til tristhed, der kan aftage over tid. Et af de tidlige symptomer på depression er en ændring i kost og søvncyklusser. Udelukk ikke, deprimerede mennesker kan græde, mens de sover. Et andet tegn på, at nogen er deprimeret, er at trække sig tilbage fra menneskerne omkring dem og ikke længere nyde aktiviteter, der plejede at være favoritter.
Årsager til gråd under søvn
Her er nogle ting, der potentielt kan få en person til at græde, mens han sover:1. Mareridt
Ingen kan forudsige tilstedeværelsen af drømme, mens de sover. Når mareridt opstår, kan de forstyrre en god nats søvn. Enhver alder kan opleve dette. Der er tidspunkter, hvor drømme intet har med noget at gøre. Det er dog muligt, at mareridt er relateret til stress i livet. Dette er en måde at reagere på forvirrende situationer og forudse potentielle udfordringer.2. Natteskræk
Når en person vågner fra en drøm, kan den normalt stadig huske den. Det er dog ikke tilfældet med natrædsler. Når du vågner, føles det som om det er sporløst væk. Faktisk kan det også få en person til at sove gående. Tilstand natrædsler dette kan vare fra et par sekunder til et par minutter. Nogle gange kan det også holde længere. Omkring 40 % af børnene kan opleve det, men denne tendens falder hos voksne.3. Trist
Ekstrem tristhed kan overføres til søvnen At føle ekstrem tristhed kan også få en person til at græde under søvn. Den person, der oplever det, kan føle sig overvældet af sorgens stadier. Derudover kan en, der er trist, men stadig skal tage sig af andre ting omkring arbejde, familie eller andre pligter, denne triste følelse bare forløses under søvn. 4. Traumatisk oplevelse
Når man oplever en traumatisk oplevelse eller stor sorg, har en person nogle gange ikke rigtig formået at bearbejde sine følelser. Som følge heraf er det meget muligt for ting at ske, såsom gråd under søvn eller andre søvnproblemer. Andre karakteristika ved en person, der stadig er fanget i tristhed, er vanskeligheder med at træffe beslutninger, depression, overdreven angst, at virke mangel på energi.5. Depression
At opleve depression kan vare i lang tid, i modsætning til tristhed, der kan aftage over tid. Et af de tidlige symptomer på depression er en ændring i kost og søvncyklusser. Udelukk ikke, deprimerede mennesker kan græde, mens de sover. Et andet tegn på, at nogen er deprimeret, er at trække sig tilbage fra menneskerne omkring dem og ikke længere nyde aktiviteter, der plejede at være favoritter.