Ringen for ørerne er kendt som tinnitus. Denne tilstand kan forstyrre den syges komfort, hvis den ikke behandles med det samme. Der er mange måder at behandle ringen for ørerne på, fra yoga, meditation til at prøve lydterapi. Derudover er der også en medicinsk behandling for ringen for øret, der kan prøves. Lad os lære mere om de tinnitusbehandlingsmuligheder, du kan vælge. 
Yoga kan prøves som en måde at behandle ringen for ørerne på. Ligesom meditation, hvordan man behandler ringen for ørerne, vil denne hjælpe dig med at lindre stress og angst forårsaget af tinnitus. At lave yoga anses for at være effektiv til at berolige sindet, så stress forårsaget af ringen for ørerne kan overvindes. Ligesom meditation kan yoga kun hjælpe tinnituspatienter til at få ro i sindet, men kan ikke slippe af med den summende lyd. Derfor, udover at lave yoga, skal du tjekke med din læge. 
Genkend udløserne af tinnitus i dig selv for at forhindre det. Alle har forskellige udløsere til tinnitus. At kende disse triggere kan hjælpe dig med at behandle tinnitus naturligt og endda forhindre det i fremtiden. Udover at være i stand til at invitere til en summende lyd i ørerne, kan adskillige triggere såsom koffein, alkohol, aspirinstoffer, til salt udløse tinnitussymptomer.
9 måder at behandle ringende ører på
Tinnitus er en medicinsk tilstand karakteriseret ved en ringen for ørerne. Den syge kan høre forskellige lyde, lige fra lav til høj. Nogle mennesker med tinnitus kan høre ringen i det ene eller begge ører. Hvis tinnitus ikke behandles, kan det forstyrre daglige aktiviteter. For at overvinde dette problem, her er forskellige måder at behandle ringen for ørerne, der kan gøres.1. Meditation
Summende lyden forårsaget af tinnitus kan forårsage stress og angstlidelser hos syge. Så læger vil normalt råde tinnituspatienter til at gøre aktiviteter, der kan slappe af sindet, såsom meditation. Du skal dog forstå, at meditation kun vil hjælpe med stress og angst forårsaget af tinnitus, ikke den summende lyd. Så det er stadig nødvendigt at konsultere en læge.2. Yoga
Yoga kan prøves som en måde at behandle ringen for ørerne på. Ligesom meditation, hvordan man behandler ringen for ørerne, vil denne hjælpe dig med at lindre stress og angst forårsaget af tinnitus. At lave yoga anses for at være effektiv til at berolige sindet, så stress forårsaget af ringen for ørerne kan overvindes. Ligesom meditation kan yoga kun hjælpe tinnituspatienter til at få ro i sindet, men kan ikke slippe af med den summende lyd. Derfor, udover at lave yoga, skal du tjekke med din læge. 3. Sport
Motion betragtes som en af de mest effektive måder at behandle ringen for ørerne på. Som tidligere forklaret kan ringen for ørerne være forårsaget af psykiske lidelser, såsom stress, depression, angstlidelser og mangel på søvn. Ved at træne kan forskellige årsager til tinnitus forebygges, så ringen for ørerne ikke angriber.4. Hold op med at ryge
Hvis du er ryger og oplever ringen for ørerne, så stop den dårlige vane med det samme. Fordi rygning kun vil gøre symptomerne på tinnitus værre. Rygning kan forstyrre blodgennemstrømningen til de følsomme nerveceller, der styrer din hørelse. Hvis dette sker, vil den summende lyd i ørerne være højere.5. Lyt til beroligende lyde
Når situationen er stille, kan ringen for ørerne på grund af tinnitus høres højere og tydeligere. For at overvinde dette, prøv at lytte til beroligende lyde. Denne lyd kan komme fra hvor som helst, såsom dine yndlingssange, lytte til radio eller tænde for en ventilator. Prøv også appen hvid støj som kan præsentere naturlige lyde, såsom bølger, fugle, der kvidrer i skoven, eller regndråber.6. Genkend udløserne af tinnitus i dig selv
Genkend udløserne af tinnitus i dig selv for at forhindre det. Alle har forskellige udløsere til tinnitus. At kende disse triggere kan hjælpe dig med at behandle tinnitus naturligt og endda forhindre det i fremtiden. Udover at være i stand til at invitere til en summende lyd i ørerne, kan adskillige triggere såsom koffein, alkohol, aspirinstoffer, til salt udløse tinnitussymptomer. 7. Sov regelmæssigt
Nogle gange kan uregelmæssige søvnmønstre gøre tinnitus værre. Ikke nok med det, mangel på søvn kan også få ringen for ørerne til at blive værre. For at overvinde dette, prøv at øge antallet af timer og søvnkvalitet. Hvis du virkelig har problemer med at sove, så følg disse tips:- Sluk lyset og afkøl til stuetemperatur
- Brug ventilatoren til at præsentere hvid støj
- Planlæg at sove på samme tid hver dag
- Sørg for at bruge behagelige puder, bolster og madrasser
- Undgå motion, spisning og indtagelse af alkohol før sengetid.
8. Antidepressiv medicin og angstlidelser
I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Medical Science Monitor, viste lægemidler til behandling af angstlidelser kaldet alprazolam sig at være effektive som en måde at behandle ringen for ørerne på. Ifølge American Tinnitus Association er forskellige antidepressive lægemidler, såsom clomipramin, desipramin, imipramin, nortriptylin til protriptylin, også effektive til at lindre tinnitussymptomer. Men husk, rådfør dig først, før du prøver de forskellige stoffer ovenfor. Uden råd fra en læge frygtes ovenstående medicin at forårsage uønskede bivirkninger.9. Høreapparater
Der er tidspunkter, hvor behandling af den summende lyd kræver, at personer med tinnitus bruger et høreapparat. Normalt forekommer dette hos tinnituspatienter, der har risiko for høretab. I en undersøgelse i tidsskriftet Høringsanmeldelsen, har høreapparater vist sig at hjælpe 60 procent af mennesker med tinnitus med at klare den summende lyd i deres ører. Derudover oplevede 22 procent af deltagerne en betydelig reduktion i summende lyde. For at forstå, hvordan man behandler den summende lyd mere tydeligt, rådes du til at komme til lægen og konsultere. På den måde kan lægen finde ud af, hvad der er årsagen til den summende lyd, du mærker, for at finde den bedste behandling.Årsager til summende lyd (tinnitus) at være opmærksom på
Ud over at forstå de forskellige måder at behandle ringen for ørerne ovenfor, skal du også vide, hvad der forårsager tinnitus. På den måde kan du forhindre, at der kommer tinnitus. Her er forskellige årsager til tinnitus, du skal være opmærksom på:- Hoved- og nakkeskader
- Ørebetændelse
- Der er et fremmedlegeme, der kommer ind i øret og rører ved trommehinden
- Problemer med det eustakiske rør (mellemøret)
- Temporomandibulære ledlidelser
- Hærdede mellemøreknogler
- Traumatisk hjerneskade
- Kardiovaskulær sygdom
- Diabetes.