Når en hoste rammer, anbefales det bestemt at tage hostemedicin. Dette har til formål at lindre hoste, der kan forekomme kontinuerligt. Ud over at tage hostemedicin er det også vigtigt at følge de fødevarer, man skal undgå, når man hoster, fordi det kan hjælpe med at forhindre hosten i at blive værre. 
Stegte fødevarer kan irritere halsen, hvilket gør hosten værre.Ifølge en forskningsundersøgelse vil olien, der bruges til stegning, især når den bruges gentagne gange (med temperaturer op til mere end 180 grader Celsius), producere acroleinforbindelser. Nå, når du spiser stegt mad, kan acroleinforbindelser irritere halsens vægge. Som følge heraf bliver betændelsen værre og hosten værre. Derudover er grunden til, at stegte fødevarer bliver et madtabu, når man hoster, at denne type mad kan øge risikoen for sure opstød og fødevareallergi. Mavesyrerefluks, der stiger, kan udløse en forsnævring af luftvejene, hvilket forårsager hoste. Så længe den hostetilstand, du oplever, ingen tegn på at blive bedre, bør du derfor adlyde de fødevarer, der undgås, når du hoster, ja. 
Fisk og skaldyr er en fødevare, man skal undgå, når man hoster.Der er forskellige helbredsproblemer, der kan forårsage hoste. Ud over virusinfektioner kan hoste være et af symptomerne på astma, som er forbundet med en persons allergiske reaktion. I nogle tilfælde er sværhedsgraden af hostesymptomer forårsaget af astma relateret til den mad og drikke, der udløser allergien. Nogle allergifremkaldende drikkevarer og fødevarer, der kan gøre din hoste værre, er fisk og skaldyr (skaldyr), æg, nødder, komælk og andre. Det er de fødevarer, du skal undgå under anden hoste. 
Mejeriprodukter menes at stimulere slim i luftvejene.Derudover menes proteinet i mælk også at stimulere dannelsen af slim i fordøjelseskanalen, når det indtages. Indtagelse af mælk og mejeriprodukter kan gøre din hoste værre, hvis du har haft en infektion eller betændelse før. Derfor, hvis du oplever en vedvarende hoste, bør du undgå indtagelse af mælk og andre forarbejdede produkter fra mælk i et stykke tid, indtil hostetilstanden forbedres.
Hvilke drikkevarer og fødevarer skal man undgå, når man hoster?
Hoste er stadig en sundhedsklage, som ofte opleves af de fleste. Hoste kan være forårsaget af et af symptomerne på sygdom, eksponering for irriterende forurenende stoffer eller en bivirkning ved at tage visse lægemidler. Når en hoste rammer, vil du selvfølgelig føle dig meget forpint. Især hvis hosten bliver værre om natten. Ud over at gøre kroppen utilpas og gøre dig irriteret, kan konstant hoste udløse andre luftvejsinfektioner, så hostetilstanden kan blive mere alvorlig. At tage håndkøbshostemedicin eller naturlig hostemedicin kan ikke være fuldt effektivt, hvis det ikke er ledsaget af diætrestriktioner ved hoste. Derfor er det vigtigt at overholde de forskellige drikkevarer og madvarer, som man undgår, når man hoster. Med dette vil hostetilstanden, som du oplever, ikke forværres og heles hurtigere. Her er en række drikkevarer og madvarer, du skal undgå, når du hoster.1. Stegt mad
En af de fødevarer, man skal undgå, når man hoster, er stegte fødevarer. Ja, du hører måske ofte rådene, når du hoster, for at undgå stegt mad. Faktisk er det ikke den type mad, der kan gøre hosten værre, men den olie, der bruges til at stege maden med.
Stegte fødevarer kan irritere halsen, hvilket gør hosten værre.Ifølge en forskningsundersøgelse vil olien, der bruges til stegning, især når den bruges gentagne gange (med temperaturer op til mere end 180 grader Celsius), producere acroleinforbindelser. Nå, når du spiser stegt mad, kan acroleinforbindelser irritere halsens vægge. Som følge heraf bliver betændelsen værre og hosten værre. Derudover er grunden til, at stegte fødevarer bliver et madtabu, når man hoster, at denne type mad kan øge risikoen for sure opstød og fødevareallergi. Mavesyrerefluks, der stiger, kan udløse en forsnævring af luftvejene, hvilket forårsager hoste. Så længe den hostetilstand, du oplever, ingen tegn på at blive bedre, bør du derfor adlyde de fødevarer, der undgås, når du hoster, ja. 2. Forarbejdede fødevarer
Fødevarer, der skal undgås under den næste hoste, er forarbejdede fødevarer. Dette inkluderer pakkede snacks, chips og sukkerholdige godbidder. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Nutrition har du brug for optimal ernæring for at styrke kroppens immunsystem til at bekæmpe infektioner, der forårsager hoste. I mellemtiden har forarbejdede fødevarer en tendens til ikke at indeholde den maksimale mængde af næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler og fibre, som kan svække kroppens immunsystem. Det er derfor, du skal spise fødevarer med fuld ernæring, når du hoster.3. Allergi-udløsende fødevarer
Fisk og skaldyr er en fødevare, man skal undgå, når man hoster.Der er forskellige helbredsproblemer, der kan forårsage hoste. Ud over virusinfektioner kan hoste være et af symptomerne på astma, som er forbundet med en persons allergiske reaktion. I nogle tilfælde er sværhedsgraden af hostesymptomer forårsaget af astma relateret til den mad og drikke, der udløser allergien. Nogle allergifremkaldende drikkevarer og fødevarer, der kan gøre din hoste værre, er fisk og skaldyr (skaldyr), æg, nødder, komælk og andre. Det er de fødevarer, du skal undgå under anden hoste. 4. Drikkevarer, der indeholder koffein
Udover mad er der også drikkevarer, som man undgår, når man hoster. Drikkevarer indeholdende koffein er nogle af dem. Dette skyldes, at drikke, der indeholder koffein, såsom kaffe, te, energidrikke og læskedrikke, kan forårsage tør hals, hvilket giver en kløende følelse. En tør, kløende hals kan få dig til at føle dig utilpas, når du synker, og give en hæs stemme. Som et resultat vil din hoste blive værre og vil ikke forsvinde. Så det er en god idé at begrænse forbruget af denne drik under en hoste. Som en løsning skal du holde din krop hydreret ved at drikke vand for at lindre halsen, så hosten kommer sig hurtigere.5. Mælk og mejeriprodukter
Mælk og mejeriprodukter menes også at være fødevarer, der er forbudt, når man hoster. Resultaterne af forskning offentliggjort i tidsskriftet "Medical Hypotheses" tyder på, at mejeriprodukter kan stimulere dannelsen af slim i luftvejene hos nogle mennesker.
Mejeriprodukter menes at stimulere slim i luftvejene.Derudover menes proteinet i mælk også at stimulere dannelsen af slim i fordøjelseskanalen, når det indtages. Indtagelse af mælk og mejeriprodukter kan gøre din hoste værre, hvis du har haft en infektion eller betændelse før. Derfor, hvis du oplever en vedvarende hoste, bør du undgå indtagelse af mælk og andre forarbejdede produkter fra mælk i et stykke tid, indtil hostetilstanden forbedres. Afholdenhed ved hoste, som også bør undgås
Når du hoster, er der nogle madtabuer, du skal undgå, når du hoster. Men for at minimere sværhedsgraden af hoste skal du også undgå nogle usunde livsstile som tabuer for andre hoste. Så undgå følgende tabuer, når du hoster, så længe dine hostesymptomer ikke er aftaget.1. Rygning
Cigaretrøg kan irritere hals og lunger, hvilket gør hosten værre og sinker restitutionsprocessen. Udover aktive rygere, der skal være opmærksomme på farerne ved rygning ved hoste, skal passive rygere så vidt muligt også undgå cigaretrøg, hvis hosten vil aftage med det samme og ikke udvikler sig til komplikationer til luftvejsinfektioner.2. Sov på ryggen
Kropsstilling under søvn viste sig at være en af de faktorer, der kan påvirke tilstanden af din hoste. Ja, at sove på ryggen kan udløse hoste om natten. Dette skyldes, at irriterende stoffer nemt kan irritere halsområdet og forårsage en vedvarende hoste. For at forhindre hoste, prøv at sove med hovedet og overkroppen hævet. Du kan støtte dit hoved og overkrop med flere puder.3. Liggende ned efter at have spist
Når du hoster, så prøv ikke at lægge dig ned umiddelbart efter at du har spist, især før sengetid om natten. At ligge ned efter at have spist kan udløse hoste hos mennesker, der har sure opstød og gastroøsofageal refluks (GERD) alias syre reflukssygdom. Som et resultat kan mavesyre strømme tilbage op i den øvre fordøjelseskanal og spiserøret, hvilket forårsager irritation, der udløser hoste. I stedet er den ideelle afstand til at spise og sove mindst 2,5 timer.Fødevarer, der anbefales ved hoste, kan indtages
Ikke kun adlyde fødevarer, der undgås, når du hoster, du skal også adlyde de anbefalede drikkevarer og fødevarer, når du hoster for at fremskynde helingsprocessen, såsom:- Øg forbruget af grøntsager og frugter, der indeholder vitaminer, mineraler og fibre.
- Varm mad, såsom kyllingesuppe. Fødevarer, der anbefales ved hoste, kan løsne slimet, der tilstopper luftvejene. Derudover kan kyllingesuppe også hjælpe med at lindre betændelse i luftvejene.
- Tag naturlige hostemidler, såsom honning, urtete eller varmt ingefærvand for at lindre halsen. Du kan også gurgle med varmt vand blandet med salt for at lindre ophostende slim.
- Drik rigeligt med væske for at undgå dehydrering, så hosteopsving kan finde sted hurtigere.