Her er normalt blodtryk efter alder, du skal vide

Normalt blodtryk efter alder varierer generelt. Blodtrykket måles ved to værdier, nemlig det systoliske tryk som måles efter hjertet trækker sig sammen og det diastoliske tryk som måles før hjertet trækker sig sammen. Det er vigtigt at opretholde et normalt blodtryk, især hvis du er ældre. Blodtryksforstyrrelser, enten hypertension (højt blodtryk) eller hypotension (lavt blodtryk), kan føre til forskellige sundhedsproblemer, der kan være farlige.

Normalt blodtryk efter alder

Det normale normale blodtryk for voksne er mindre end 120/80 mmHg. Dette mål bruges af læger til at diagnosticere, om du stadig er inden for et sikkert blodtryksniveau. På den anden side, ifølge United States Heart Association, er standard højt blodtryk for voksne 130/80 mmHg eller mere. For at finde ud af mere om normalt blodtryk efter alder, her er de benchmarks, du kan henvise til.

1. Normalt blodtryk for børn

Normalt blodtryk efter alder for børn er generelt lavere end det systoliske/diastoliske tal for voksne.
  • Nyfødt til 1 måned: 60-90 mmHg (systolisk)/20-60 mmHg (diastolisk)
  • Spædbarn: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Småbørn: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Førskolebørn: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Børn i skolealderen: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Unge: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Blodtrykstilstande, der anses for sunde for børn, kan dog også variere baseret på højde, alder og køn.

2. Normalt blodtryk for voksne

Normalt blodtryk efter alder for voksne kan skelnes efter køn. Her er en liste over normale mandlige og kvindelige pres, som du kan se.

Normalt blodtryk for mænd

  • Alder 21-25: 120,5 mmHg (systolisk)/78,5 mmHg (diastolisk)
  • Alder 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
  • Alder 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Alder 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Alder 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Alder 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Alder 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Alder 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
  • Alder 61-65: 143,5 mmHg/76,5

Normalt blodtryk for kvinder

  • Alder 21-25: 115,5 mmHg (systolisk)/70,5 mmHg (diastolisk)
  • Alder 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
  • Alder 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
  • Alder 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Alder 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
  • Alder 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
  • Alder 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Alder 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Alder 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
[[Relateret artikel]]

Unormalt blodtryk (lavt eller højt)

Unormalt blodtryk er blodtryk, der er højere eller lavere end normalt blodtryk. Denne tilstand kan forårsage en række sundhedsproblemer. Højt blodtryk eller hypertension kan sætte en person i fare for hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt, synsnedsættelse, nyresvigt, demens og erektil dysfunktion. Klassificeringen af ​​forhøjet blodtryk i henhold til JNC VII henvist til af sundhedsministeriet er:
  • Præhypertension: 120-139 mmHg (systolisk)/<80-89 mmHg (diastolisk)
  • Hypertension grad 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Hypertension grad 2: >160 mmHg/>100 mmHg
  • Hypertensiv krise: 180 mmHg/>120 mmHg.
På den anden side opstår lavt blodtryk (hypotension), hvis du har et tryk under 90/60 mmHg. Lavt blodtryk kan forårsage pludselig svimmelhed, når du foretager ændringer i kropsholdning, for eksempel fra siddende eller liggende til stående. Denne tilstand kan også forårsage svaghed, besvimelse og chok. For at opretholde et normalt blodtryk baseret på alder, skal du altid følge en sund og aktiv livsstil. Spis nærende mad og dyrke regelmæssig motion. Reducer koffeinforbruget og hold op med at ryge. Du skal også få nok søvn og hvile, og undgå stress ved at lave åndedrætsøvelser, meditation og lignende. Når du er kommet ind i en alder af 35 år, opfordres du til altid at kontrollere dit blodtryk regelmæssigt. Kontakt straks en læge, hvis dit blodtryk ikke opfylder de normale standarder for blodtryksmåling baseret på alder. Hvis du har spørgsmål om blodtryk, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.