Nogle mænd foretrækker ikke at klippe deres hår for at få langt, aka langt hår. Hvis du er en af dem, der ønsker denne frisure, så lad os identificere forskellige måder at vokse en mands hår hurtigt på. 
Påføring af olivenolie menes at kunne forlænge mænds hår Udover ricinusolie menes olivenolie også at være effektiv som en måde at forlænge mænds hår. Indholdet af omega-3 fedtsyrer i det menes at stimulere hårvækst og få det til at se blødt og skinnende ud. Du smører blot olivenolie på hovedbunden og håret, og lader det stå i 30-60. Gør dette 1-2 gange om ugen. Sørg for at skylle grundigt med vand og shampoo. 
Rygning kan hæmme mandlig hårvækst Vil du have dit hår til at vokse hurtigere? Hold op med at ryge lige nu. Ifølge en undersøgelse i Arkiv for Dermatologi, kan rygning forårsage hårtab. Dette skyldes, at indholdet i cigaretter kan beskadige hårsækkene og forårsage en ubalance i hårvækstcyklussen. Som et resultat bliver dit hår ikke langt. 
Indtagelse af kosttilskud, der er rige på vitaminer, kan få en mands hår til at vokse hurtigt. Hvis du vil tilføje et kosttilskud som en måde at gøre håret langt på, så prøv at vælge et kosttilskud, der indeholder:
Sådan vokser du hurtigt en mands hår
Ud over genetik er der flere faktorer, der kan påvirke hårvæksten, såsom kost, alder, hårtype, stressniveau, medicin og visse sygdomme. Ved at leve en sund livsstil og ved hjælp af nogle naturlige ingredienser, vil din hårvækst blive vurderet til at være hurtigere. Her er en række måder at forlænge mænds hår på, som du kan prøve.1. Påfør aloe vera
Aloe vera har i lang tid været kendt for at fremme hårvækst, hvilket får det til at vokse længere. Aloe vera indeholder vitaminerne A, C og E. Alle tre bidrager til at stimulere sund cellevækst og gøre håret mere skinnende. Derudover kan vitamin B12 og folinsyre indeholdt i aloe vera gel også forhindre hårtab.2. Æggemaske
Æg indeholder højt proteinindhold, som er godt for hårets sundhed. Det er derfor, at det at lave en hårmaske af æg menes at være en hurtig måde at vokse en mands hår på. Du kan bruge 1-2 æg. Påfør direkte på din hovedbund og hår i 30 minutter. Vask derefter dit hår med vand og shampoo.3. Brug af en bananmaske
Udover æg kan bananer også bruges som en maske, der hjælper mænds hår med at vokse hurtigt langt. Denne frugt indeholder mineraler, der kan hjælpe med dannelsen af kollagen og gøre håret tykt, stærkt og glat. Tricket, du kan mose en banan indtil glat og blande 2 spsk olivenolie. Påfør direkte på hovedbunden og håret, og lad stå i 20-30 minutter. Skyl derefter dit hår med shampoo, indtil det er rent.4. Udtværing ricinusolie
Brug af naturlige olier, som f.eks ricinusolie kan også hjælpe dit hår med at vokse hurtigt. Ricinusolie el ricinusolie indeholder høje niveauer af vitamin E. Dette vitamin kan fremme sundhed, vækst og gøre håret tykt og langt. Prøv at påføre ricinusolie på din hovedbund og hår i 30-60 minutter 1-2 gange om ugen. Glem ikke at skylle dit hår med rent vand bagefter.5. Prøv olivenolie
Påføring af olivenolie menes at kunne forlænge mænds hår Udover ricinusolie menes olivenolie også at være effektiv som en måde at forlænge mænds hår. Indholdet af omega-3 fedtsyrer i det menes at stimulere hårvækst og få det til at se blødt og skinnende ud. Du smører blot olivenolie på hovedbunden og håret, og lader det stå i 30-60. Gør dette 1-2 gange om ugen. Sørg for at skylle grundigt med vand og shampoo. 6. Prøv æteriske olier
Ud over dens beroligende aroma er æteriske olier naturlige ingredienser, der menes at fremskynde hårvækst, så det vokser længere hurtigere. En undersøgelse fastslår, at indtagelse af én type naturlig olie, nemlig græskarfrøolie i kapselform, så meget som 400 milligram regelmæssigt i 24 uger kan øge antallet af mandlige deltageres hår med 40 procent. Derudover har æterisk olie af rosmarin også vist sig at have samme effektivitet som lægemidlet minoxidil til at genoprette hårvækst. Sørg dog for at konsultere din læge først.7. Massering af hovedbunden
Den næste måde at vokse en mands hår hurtigt på er at massere hovedbunden. Regelmæssig massage af hovedbunden kan forbedre blodgennemstrømningen til rødderne og hårsækkene. På den måde bliver hårvæksten bedre, nemlig tykt og langt. En undersøgelse viste, at mænd, der masserede hovedbunden ved hjælp af en massager i 4 minutter hver dag, oplevede en stigning i hårtykkelsen på kun 24 uger. I uge 12 oplevede nogle deltagere faktisk hårtab. Men hendes hår var tilbage til kroppen og virkede tykkere end før. Hvis du vil massere med fingrene, skal du sørge for at forstå præcis hvordan. Prøv at spørge din læge om dette. Årsagen er, at gnidning af hovedbunden med fingrene faktisk kan forårsage hårtab. [[Relateret artikel]]8. Hold op med at ryge
Rygning kan hæmme mandlig hårvækst Vil du have dit hår til at vokse hurtigere? Hold op med at ryge lige nu. Ifølge en undersøgelse i Arkiv for Dermatologi, kan rygning forårsage hårtab. Dette skyldes, at indholdet i cigaretter kan beskadige hårsækkene og forårsage en ubalance i hårvækstcyklussen. Som et resultat bliver dit hår ikke langt. 9. Indtagelse af koffein
Udover at øge årvågenheden viser det sig, at koffein også er kendt for at stimulere hårvæksten, hvilket gør det længere. En undersøgelse afslørede, at koffein kan stimulere ny hårvækst på molekylært, celle- og organniveau. Denne effekt kan mærkes af både mænd og kvinder.10. Undgå stress
Stress kan have en negativ indvirkning på kroppens sundhed, herunder hår. Høje stressniveauer kan forårsage hårtab, hvilket gør det svært for mænd at drømme om at have langt hår. Der er flere måder, du kan gøre for at forhindre eller endda kontrollere den stress, der kan spille en rolle i mænds hårforlængelse, nemlig:- Sport
- Yoga
- Meditation
- Regelmæssig søvn
- Lytter til musik
- Ferie
- Tag en sjov hobby.
11. Spis sund mad
Ud over at bruge masker eller naturlige olier, kan det gøres indefra, hvordan man får en mands hår til at vokse hurtigt langt, nemlig ved at være opmærksom på hans fødeindtag. At spise sund mad kan være en hurtig måde at dyrke mænds hår på, som du kan prøve. Der er flere fødevarer, der menes at stimulere hårvækst, hvoraf en er bælgfrugter, som er høj i protein. Protein anses for potent til at stimulere hårvækst og gøre det stærkt. Derudover må du ikke glemme fødevarer, der indeholder biotin eller vitamin B7, såsom æggeblommer og fuldkorn. Biotinmangel kan føre til hårbrud og tab. Du rådes også til at indtage fedtfattige mejeriprodukter. Calciumindholdet i det er også nødvendigt for hårvækst.12. Få nok hvile
Bliver du stadig sent oppe? Prøv at bryde denne vane, hvis du vil have dit hår til at vokse hurtigt. Dette skyldes, at mens du sover, vil væksthormon fremskynde cellernes reproduktion og hårvækst. Voksne rådes til at sove 7-9 timer hver nat.13. Pleje håret ordentligt
At rede hår i en fart eller hårdt, vanen med at vride eller trække hår, ikke at tørre hår, til at bruge kemikalier til at glatte hår, er nogle ting, der menes at bremse hårvæksten. Derfor skal selv pleje af langt hår være på den rigtige måde. Prøv at være blidere, når du reder eller styler dit hår. Hvis du vil bruge hårplejeprodukter, så prøv at gøre dem i en salon med kyndig vejledning.14. Tillæg
Indtagelse af kosttilskud, der er rige på vitaminer, kan få en mands hår til at vokse hurtigt. Hvis du vil tilføje et kosttilskud som en måde at gøre håret langt på, så prøv at vælge et kosttilskud, der indeholder: - Biotin
- Omega 3 og Omega 6
- Zink
- B-vitaminer
- Vitamin C
- D-vitamin
Ingredienser at undgå
Pleje af hår kan starte med at pleje hovedbunden. Når hovedbunden er i en sund tilstand, betyder det, at håret bliver stærkere, tykkere, og vækstcyklussen er optimal, så håret vokser længere hurtigere. Vask ikke dit hår hver dag, da det kan fjerne dets naturlige fugt. Det er en god idé at vaske dit hår hver 2-3 dag og bruge en balsam for at mindske spaltede spidser og hårfald. Der er flere ingredienser, som bør undgås, når man vælger hårplejeprodukter, hvis mænd hurtigt vil have langt hår, nemlig:- Sulfat
- Alkohol
- Blege
- Peroxid
- Farvestof
- Polyethylenglycol (PEG)
- Avocado, kokos, jojoba, oliven og argan
- Keratin
- Protein
- Koffein
- Aloe vera
- Pebermynte og rosmarin (æteriske olier)
Faktorer, der påvirker hårvækst
Faktisk er der ikke én mest effektiv måde at vokse hår hurtigt på. Det, der dog er under din kontrol, er at undgå ting, der kan forårsage hårtab eller få hårvæksten til at vare længere. Derudover skal du også identificere flere faktorer, der påvirker hårvækst, såsom:- Kostvane
- Alder
- Genetik
- hårtype
- Stress niveau
- Stofforbrug
- Medicinske tilstande