Når man går ind i tredje trimester af graviditeten, vil mor og baby opleve mange ændringer. En 32-ugers gravid kvinde vil begynde at opleve åndenød, fordi mængden af blod og størrelsen af hendes livmoder er meget forstørret. I mellemtiden er funktionen af hver eneste del af fostrets krop i en alder af 8 måneder af graviditeten også blevet mere perfekt.
Klager 32 uger gravid
I modsætning til svangerskabsalderen i begyndelsen af trimesteret, kan 32 ugers graviditet føles sværere og mere stressende for dig. Nogle af de klager, som gravide kvinder kan føle ved 32 ugers graviditet, er:
1. Benkramper
Generelt vil gravide kvinder, der er gået ind i det sidste trimester af graviditeten, ofte føle smertefulde spasmer eller kramper i benområdet, især om natten. Årsagen til denne klage kendes ikke med sikkerhed. Men hvis du oplever det ofte, skal du sørge for at få nok calcium og magnesium i din kost hver dag.
2. Forstoppelse
Når du går ind i en alder af 32 uger af graviditeten, vil din livmoder blive større. Den voksende livmoder kan lægge pres på tarmene og kramper, så dit tarmsystem fungerer langsomt og uregelmæssigt. Dette kan forårsage besvær med afføring. Som en måde at overvinde dette på, skal du sørge for, at dit daglige vandbehov er opfyldt, og fortsæt med at træne regelmæssigt.
3. Svimmel, indtil du bliver svag
Ofte svimmelhed ved 32 uger af graviditeten kan være forårsaget af forskellige ting, herunder lavt blodsukker. Hvis dette er en klage, der ofte kommer til dig, skal du sørge for altid at give snacks rige på protein og kulhydrater, som kan være en god mulighed for at forhindre svimmelhed under graviditeten.
4. Utætte bryster (kolostrum)
I tredje trimester af graviditeten bliver dine bryster større, og du kan også begynde at udskille en gullig væske kaldet modermælkskolostrum. Hvis lækagen bliver mere og mere ubehagelig, kan du bære et ammeindlæg gemt i din bh.
5. Huden føles kløende
Den mest almindelige klage over 32 ugers graviditet hos mødre er en kløende mave. Dette skyldes, at når svangerskabsalderen bliver ældre, vil maven blive større, og huden vil strække og tørre ud. Dette kan forårsage kløe. Mavekløe under graviditeten forsvinder normalt efter fødslen. For at løse dette, prøv at bruge olie eller calamin eller en form for kløestillende lotion til gravide kvinder.
6. Åndenød
Jo højere graviditetsalderen er, vil mængden af blod produceret i kroppen stige med 40 til 50 procent, siden du blev gravid. Ligeledes bliver størrelsen af din livmoder større og skubber mellemgulvet. Denne tilstand kan få dig til ofte at føle åndenød.
7. Rygsmerter
Gravide kvinder kan ofte opleve lændesmerter, når de går ind i 32 uger af graviditeten. Men hvis dine lændesmerter ikke aftager, når du bliver ældre, skal du kontakte din læge. Især hvis du aldrig har haft ondt i ryggen før. Måske er rygsmerter et tegn på for tidlig fødsel.
32 ugers svangerskabsudvikling
Citeret fra UK Health Centre Service (NHS), ved 32 ugers graviditet vil dit foster være omkring 42,4 cm langt fra hoved til hæl og vil veje omkring 1,7 kg. Andre udviklinger, der opstår hos babyer, når de går ind i 32 uger gravide, er:
Babyens organer er fuldt dannede
I en alder af 32 uger er alle organer i babyens krop fuldt dannede undtagen lungerne. Dit lille barn har "øvet sig" på at trække vejret i livmoderen, men der sker ingen egentlig luftudveksling i lungerne, før de forlader livmoderen. Derudover har huden nu udviklet sig perfekt og er ikke længere tynd eller gennemsigtig.
Babys øjne kan registrere lys
I denne alder kan fosterets øjne åbne sig for at se lys og mørke på grund af lys udefra livmoderen. Fosterets øjes evne i denne alder vil fortsætte med at udvikle sig, indtil han bliver født.
Vægtøgning
Fosteret vil blive større, og dets vægt vil fortsætte med at stige frem mod fødselsdagen. Din baby vil også begynde at producere det brune fedt, der er nødvendigt for at holde ham varm, efter at han forlader livmoderen. Ved 32 ugers graviditet vil din lilles krop opleve en stigning i produktionen af proteiner og enzymer, der er nødvendige for at producere kropsvarme. Hans vægt vil derefter stige en tredjedel til halvdelen af hans fødselsvægt i de første syv uger af livet.
Hår og negle er perfekte
Ud over huden, der har været perfekt. Ved 32 ugers graviditet er babys negle vokset og er færdige. Hele hans krop er også begyndt at vokse hår eller fint hår.
Ændringer i 32 uger gravide kvinder
Ikke kun babyer bliver større, men kvinder, der er 32 uger gravide, fortsætter også med at tage på i vægt. Den anbefalede vægtøgning tidligt i graviditeten for kvinder med et normalt kropsmasseindeks (BMI) eller hvad der svarer til 18,5 – 24,9 er 12 til 18 kg. Baseret på disse vægtøgningsanbefalinger skulle du ved 32 uger have taget omkring 12 kg på fra begyndelsen af din graviditet til nu. I dette trimester vil gravide kvinder ofte opleve halsbrand. Dette er ikke kun fordi dine graviditetshormoner yderligere bremser fordøjelsen og gør det lettere for mavesyren at stige. 32 uger gravid stivner maven ofte, og halsbrand skyldes også, at livmoderens størrelse bliver større og trykker på bughulen. Dette vil være en af de klager hos gravide kvinder, der oftest kan mærkes i den 8. måned. Derudover kan du opleve brunt udflåd ved 32. ugers graviditet, selvom det er sjældent. Udflåd af brune pletter under slutningen af graviditeten kan være et tegn på, at tidspunktet for fødslen nærmer sig. Generelt opstår denne tilstand et par dage før fødslen, når svangerskabsalderen går ind i 36-40 uger. Når kroppen er klar til veer, vil livmoderhalsen blive blød og frigive slimproppen, der beskytter livmoderen mod bakterier. Denne slim er generelt brun, lyserød eller endda lidt grøn i farven.
Ting du skal være opmærksom på, når du er gravid i 32. uge
Når du er 32 uger gravid, sov på din side. Forskning viser, at søvn på ryggen kan øge risikoen for dødfødsel. Derudover skal du begynde at øve din vejrtrækning. Regelmæssig vejrtrækning vil gøre dig mere afslappet, hvilket vil hjælpe med at fødslen går bedre. Under graviditeten skal du fortsætte med at spise en sund kost, få nok motion og tage prænatale vitaminer, hvis det er nødvendigt. Du skal også forberede alt til fødslen, lige fra at registrere en fødselsplan til at udfylde andre behov, som barnet får brug for, når det bliver født. Hvis du ønsker at rådføre dig direkte med lægen angående alderen på 32 uger gravid, kan du chatte med lægen på SehatQ familiesundhedsapplikationen
. Download appen nu på Google Play og Apple Store.