Årsager til, at PTSD-ramte skader sig selv med barberblade

Post traumatisk stress syndrom (PTSD) udover at gøre den ramte ude af stand til at flygte fra den traumatiske fortid, kan det også udløse selvskade. At hugge hænder, banke i hovedet eller klø i huden er nogle af beviserne på denne adfærd. Faktisk er det anført, at personer med PTSD er mere tilbøjelige til at skade sig selv, sammenlignet med personer uden en historie med lidelsen. Den pågældende skadesadfærd er ikke gjort for at begå selvmord, men som en vej ud til at overvinde det kaos, der mærkes, psykologisk. [[Relateret artikel]]

Barberhænder og PTSD, handlingen at skade for at 'helbrede'

For nogle mennesker med PTSD er det at skære deres hænder, banke i hovedet eller endda slå sig selv måder at udtrykke negative følelser på som:

• Angst
• Trist
• Genert
• Vred

At være fysisk skadet gør, at mennesker med PTSD kan glemme smerten psykologisk eller følelsesmæssigt i et stykke tid. Alligevel vil tabet af følelsesmæssig smerte stadig vende tilbage og kan endda blive værre. Håndbarbering kan også udføres af personer med PTSD med det formål at "vække" selvbevidsthed. Mennesker med PTSD engagerer sig ofte i tidligere minder, der traumatiserede dem. At huske det traumatiserede er smertefuldt, men svært at forhindre. At skade dig selv, såsom at skære din hånd, betragtes som en måde at glemme fortiden på.

PTSD-ramte kan gøre dette trin som en bedring

Fordi vanen med selvskade generelt er en del af en psykologisk lidelse, såsom PTSD, kan behandlingen ikke adskilles. Alligevel kan konsultationssessioner udført for at overvinde PTSD også føjes til separate sessioner for at diskutere yderligere om selvskadeadfærd. Der er også flere måder at reducere selvskade på, som kan gøres uafhængigt, såsom:

• Behenri gjorde og tænk igen, hvilke aktiviteter kan ændres for at få denne adfærd til at stoppe.
• Tæl ned fra ti, når ønsket om at barbere dine hænder begynder at dukke op.
• Vis opmærksomhed på fem objekter, som hver repræsenterer de fem sanser i kroppen, for at bringe opmærksomheden tilbage til virkeligheden.
• Indånd og udånd langsomt.

Hvis ovenstående metoder ikke er i stand til at forhindre trangen til at skade dig selv, så forventes nogle af nedenstående trin at hjælpe.

• Skift de værktøjer, der bruges til at skade dig selv, fra skarpe genstande som barbermaskiner til tuscher eller kuglepenne, som kan fjerne blækpletter med vand.
• Brug en boksesæk til at kanalisere vrede og frustration.
• Læg hænderne i blød i en skål eller et bassin med isterninger, men ikke for længe.
• Undgå at skære dine hænder, ved at gnide isterninger ind i dine hænder.

Ovenstående trin skal naturligvis ledsages af professionel håndtering. Tøv ikke med at konsultere denne tilstand med en psykiater. Jo før du starter behandlingen, jo hurtigere vil smerterne, både fysisk og følelsesmæssigt, forsvinde.