Opkastninger i den medicinske verden omtales ofte som gastroenteritis, som er betændelse i fordøjelseskanalen. Der er også dem, der kalder det maveinfluenza, selvom det ofte ikke har noget med influenza eller influenza at gøre. Opkastning er en meget almindelig fordøjelsessygdom. På verdensplan anslås det, at der er omkring tre til fem millioner tilfælde af opkast hvert år. Så hvordan behandler man de korrekte symptomer på opkastning?
Forskellige tegn og symptomer på opkastning
Det vigtigste symptom på opkastning er diarré. Når tyktarmen bliver betændt, er dette organ ikke i stand til at absorbere overskydende vand, hvilket resulterer i diarré. Ud over diarré kan andre tegn på opkastning omfatte:
- Mavesmerter eller mavekramper.
- Kvalme.
- Kaster op.
- Feber.
- Babyer og børn, der lider af opkastning, har svært ved at spise.
- Vægttab kan være et tegn på dehydrering.
- Overdreven svedtendens.
- En koldsved.
- Stiv muskel- og ledsmerter.
- Fækal inkontinens eller manglende evne til at holde afføringen.
Fordi personer med opkastning oplever svær diarré og opkastning mange gange om dagen, kan dehydrering hurtigt opstå. Hvis du har opkastning, skal du være opmærksom på følgende tegn på dehydrering:
- Føler mig meget tørstig.
- Urin er mørk i farven og lav i volumen.
- Tør hud og mund.
- Kinder og øjne ser indsunkne ud.
- Hos babyer forbliver bleen tør i mere end fire timer.
Årsager til opkastning
Opkastning kan være forårsaget af virale, bakterielle eller andre parasitære infektioner. I udviklede lande er udbrud af opkast normalt forårsaget af meget smitsomme vira (såsom norovirus og rotavirus). I mellemtiden, i fattige lande og udviklingslande, sker opkastning normalt gennem vand eller fødevarer, der er forurenet med bakterier. Ud over forurenet vand eller mad kan flere smitteveje for opkastning omfatte:
- Kontakt med personer, der lider af opkastning.
- Manglende hygiejne, for eksempel sjældent at vaske hænder.
- Beskidte eller forurenede spiseredskaber.
Hvordan man behandler opkastning hos voksne
Hvis du oplever symptomer, der indikerer opkastning, skal du straks tage skridt til at overvinde følgende.
1. Øg væskeindtaget
Du kan drikke vand, elektrolytdrikke eller
sportsdrik for at forhindre dehydrering. Bedre at drikke lidt, men ofte. Årsagen er, at direkte indtagelse af store mængder væske faktisk kan udløse kvalme og opkastning.
2. Pas på din urin
Normalt skal en person tisse i et ret regelmæssigt tidsinterval. Urinfarven skal også være lys gul og ren. Hvis din urin bliver mørkere i farven, kan du begynde at blive dehydreret. Især hvis du også begynder at blive svimmel eller dit hoved føles let. For at forhindre dehydrering kan du drikke ORS-væsker. ORS-væsker er en god måde at behandle symptomer på dehydrering fra opkastning. ORS kan frit købes på nærmeste apotek.
3. Spis lidt efter lidt gradvist
Hvis du stadig har kvalme, så spis lidt efter lidt oftere. Du bør undgå fødevarer med stærke krydderier. Prøv at fylde din mave med
kiks , bananer, grød og andre typer mad, der er let at fordøje. Hold dig også væk fra mælk og mejeriprodukter, koffein, sodavand og fed mad.
4. Få masser af hvile
Diarré og opkastning kan få dig til at føle dig svag og træt. Hvil derfor så meget som muligt.
5. Gå til lægen
Den mest hensigtsmæssige måde at behandle opkastning på er at konsultere en læge, hvis symptomerne ikke aftager i mere end to dage. Især hvis du har blodig diarré, feber op til 39º Celsius eller mere, har lyst til at besvime, når du rejser dig, oplever forvirring og mavesmerter, der ikke forbedres.
Hvordan man håndterer opkastning hos spædbørn og børn
Hvis din baby eller dit barn bliver udsat for opkastning, skal du straks konsultere en læge for at forhindre komplikationer såsom dehydrering. Du kan også tage skridt til at håndtere opkastning hos spædbørn og småbørn som følger:
1. Giv ORS
Når opkastningen stopper, giv rehydreringsopløsningen eller ORS lidt efter lidt. Tving ikke barnet til straks at drikke i store mængder, fordi det normalt vil udløse opkastning. Sørg for, at dit barn drikker ofte med få timers mellemrum. Hvis barnet stadig ammer, skal du fodre ham så ofte som muligt. Hvis barnet får modermælkserstatning, skal du også give en rehydreringsopløsning mellem formlerne.
2. Sørg for letfordøjelig mad
Grød, bananer og kartofler kan du give som en måde at hjælpe med at overvinde symptomerne på opkastning hos børn. Server ikke mælk og mejeriprodukter (såsom is og ost) til din baby. Undgå også sukkerholdige fødevarer, slik og sodavand i et stykke tid. Årsagen er, at disse fødevarer og drikkevarer kan gøre diarré værre.
3. Pas på tegn på dehydrering
Tør mund og hud, konstant tørst, indsunkne øjne eller gråd uden tårer er tegn på dehydrering hos børn at holde øje med. Mens hos spædbørn, kan symptomer på dehydrering omfatte en sunket krone, og bleen forbliver tør i mere end fire timer. Gå straks på hospitalet, hvis der er symptomer på dehydrering hos din lille. [[relateret-artikel]] Symptomer på opkastning aftager normalt og forsvinder inden for få dage. Den vigtigste faktor, når du oplever opkastning, er at opretholde tilstrækkelig væskeindtagelse for at forhindre dehydrering fra alvorlige opkastninger og diarré. Spørg din læge, hvis opkastningssymptomerne ikke forbedres, og den behandling, du laver, ikke virker. Specielt for babyer og børn skal du straks tages til lægen, hvis du oplever opkastning og diarré. Årsagen, dehydrering hos spædbørn og børn kan være dødelig.