Disse er GERD-angstsymptomer og behandlingsforanstaltninger, du kan prøve

Har du nogensinde hørt udtrykket GERD-angst? GERD og angst (angst) er to forskellige helbredstilstande, der kan være tæt forbundet for nogle mennesker. I store træk er her betydningerne af GERD og angst hvad du har brug for at vide.
  • GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) er tilbagesvaling af mavesyre ind i spiserøret, der forekommer mindst en gang om ugen. Denne kroniske tilstand kan forårsage symptomer halsbrand, nemlig smerte og en brændende fornemmelse i hjerte-, bryst- og halshulen.
  • Angst eller angst er kroppens naturlige reaktion på stress. Angst lidelse er en angstlidelse, der er alvorlig og kan vare i flere måneder, endda til det punkt, at den forstyrrer daglige aktiviteter.
Nogle undersøgelser siger det angst kan gøre GERD-symptomer værre. Angst og stress anses også for at være en medvirkende årsag til GERD i en række tilfælde. Baseret på disse resultater, tilstanden af ​​GERD ogangst ofte forbundet.

Årsager og symptomer på GERD angst

For at forstå disse to begreber hver for sig, lad os se på hver forklaring om GERD og angst.

1. Årsager til GERD

GERD er forårsaget af mavesyre, der stiger ind i spiserøret (esophagus) eller også kendt som mavesyre refluks. Denne tilstand kan forårsage irritation af betændelse i overfladen af ​​spiserøret. Flere forhold kan forårsage GERD, herunder:
  • Fedme (overvægt)
  • hiatus brok
  • Forsinket mavetømning
  • Graviditet
  • Usunde spisevaner, såsom at spise uregelmæssigt, spise store portioner på én gang, sove efter at have spist, indtage stegt eller fed mad i overskud.
Den negative effekt af GERD på en persons livskvalitet kan øge risikoen for angst og depression. Denne tilstand kan fange dig i GERD-angst hvilket er svært at afslutte.

2. Sammenhængen mellem GERD og angst

Følgende er forholdet mellem GERD og angst opsummeret på baggrund af flere undersøgelser.
  • Angst forbedre symptomer forbundet med GERD, som f.ekshalsbrand eller halsbrand. Angst det gør dig også mere følsom over for GERD-symptomer.
  • Angst og andre psykologiske lidelser kan påvirke bevægelsen af ​​esophageal muskler og reducere trykket på den nedre esophageal ventil
  • Angst kan give langvarige muskelspændinger, så det kan få mavemusklerne til at spænde og presse mavesyren op.
  • Svær angst kan også øge mavesyreproduktionen.

3. Symptomer på GERD-angst

I GERD ogangst, er der nogle ligheder i de symptomer, der opstår, når begge får tilbagefald, såsom:
  • Halsbrand
  • Kvalme
  • Mavepine
  • Globus-fornemmelse, som er en følelse af klump eller kvælning i halsen
  • Søvnforstyrrelser.
Andre symptomer på GERD, såsom brystsmerter, synkebesvær og en sur eller bitter smag i munden, kan også forekomme. På den anden side symptomer angst som du kan opleve, herunder:
  • Føler sig rastløs eller nervøs
  • Hyperventilation eller meget hurtig vejrtrækning
  • Hjertebanken
  • Trykken for brystet eller smerter
  • Overdreven bekymring, der er svær at kontrollere
  • Følelse af, at du er i fare.
Når GERD-angst tilbagefald, kan du mærke alle disse symptomer. Du kan også opleve overdreven bekymring, som om du var ved at besvime eller endda frygte døden. En undersøgelse viser, at GERD kan være en kilde til angst og stress. Derudover har GERD-ramte, der har symptomer på brystsmerter, en tendens til at have højere niveauer af depression og angst. Årsagen er, at brystsmerter ofte er forbundet med andre farlige sygdomme, der er i risiko for at dø, såsom hjertesygdomme. At tænke på denne mulighed får ofte mennesker med GERD-angst Føler sig mere og mere ængstelig og rastløs, hvilket så får symptomerne på GERD til at føles værre.

Overvinde GERD-angst

Protonpumpehæmmere kan hjælpe med at behandle GERD Bestræbelser på at behandle GERD-angst kan udføres både medicinsk og ikke-medicinsk. Derudover skal den udførte behandling også kunne forbedre de fysiske og psykiske tilstande for personer, der lider af disse to lidelser.

1. Medicinsk behandling

Til behandling af GERDangst, kan lægen kombinere medicin mod fordøjelsesbesvær og angst. Disse typer lægemidler omfatter:
  • Antacida
  • H2 blokerer
  • Protonpumpehæmmer
  • Narkotika selektiv serotoningenoptagelseshæmmer (SSRI)
  • Benzodiazepiner
  • Narkotika serotonin-norepinephrin genoptagelseshæmmer (SNRI).
Din læge kan også anbefale, at du følger psykoterapi for at behandle denne tilstand, for eksempel gennem kognitiv adfærdsterapi.

2. Selvpleje

Egenomsorg for mennesker med GERD-angst omfatter en sund livsstil, opretholdelse af spisevaner og beroligelse af sindet, såsom:
  • Spis sund mad
  • Undgå typer fødevarer, der kan udløse mavesyrerefluks og halsbrand
  • Træn regelmæssigt, selvom du kun dyrker let motion, såsom at gå
  • Undgå koffein og alkohol
  • Afspændingsøvelser.
[[relaterede artikler]] Mavesyrereflukssygdomme ved GERD-angst skal konsulteres af en læge, fordi der er risiko for komplikationer. Kontakt straks en læge, hvis du oplever åndenød og/eller brystsmerter, der stråler ud til kæben og armene. Hvis du har yderligere spørgsmål om GERD og angst, kan du spørge en læge i SehatQ-familiesundhedsapplikationen gratis. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.