Er det rigtigt, at asthenozoospermi er en udløser for mandlig infertilitet? Dette er Faktum!

En mands sperm siges at være sund, hvis den opfylder flere kriterier, lige fra volumen, form til evnen til at bevæge sig (motilitet) for at nå ægget. Asthenozoospermi er en tilstand, hvor sædceller ikke kan bevæge sig frit. Faktisk, for at kunne befrugte et æg, skal sæden "rejse" en lang rejse, da den fjernes fra penis. Startende fra skedekanalen, livmoderhalsen, æggelederne og meget mere. Det vil sige, at det er meget muligt, at en af ​​disse abnormiteter i sædceller får en mand til at have svært ved at producere afkom. [[Relateret artikel]]

Ideel sædmotilitet

Ideelt set kan sunde sædceller svømme lige så langt som 25 mikrometer i sekundet. Asthenozoospermi er en tilstand, hvor sædceller ikke kan nå dette antal. Desuden forårsager problemet med asthenozoospermi infertilitet, fordi:

• Sperm kan ikke svømme hurtigt
• Sperm svømmer ikke ligeud
• Sperm ikke-progressiv eller bevæger sig mindre end 5 mikrometer pr. sekund
• Sperm bevæger sig overhovedet ikke ingen mobilitet )

Myten siger, at sædceller med et Y-kromosom (for at bestemme mandligt køn) kan svømme hurtigere end sædceller med et X-kromosom, men det er ikke blevet videnskabeligt bevist, fordi der ikke er nogen forskel på de to.

Årsager til asthenozoospermi

Udløserne af asthenozoospermi er forskellige. Startende fra genetiske faktorer, træthed eller medicinske tilstande, der endda stadig er et spørgsmålstegn. Nogle af de ting, der forårsager asthenozoospermi er:

• Usund livsstil (rygning)
• Traume-udsat arbejde i bækkenområdet (fører, maler, atlet)
• Varicocele (hævede årer i pungen)
• Afbrydelse af sekretion af de seksuelle kirtler
• Infektion
• Testikelkræft
• Testikelkirurgi
• Skade
• Lavt testosteronniveau

Normalt kan asthenozoospermi påvises efter at have gennemgået periodisk sædanalyse. Til analyse kræves sædprøver, der opbevares ved stuetemperatur. Mennesker, der gennemgår sædanalysetest, bliver normalt bedt om ikke at ejakulere siden ugen før. Målet er, at sædmængden kan stige. Hvis det gøres alene hjemme, bør intervallet mellem analyseprocessen i laboratoriet og ejakulation ikke være mere end 60 minutter. Under denne proces anbefaler læger at holde prøven tæt på kroppen, så temperaturen ikke ændrer sig drastisk. Hvis sædtallet, der ikke kan svømme, er mindre end 32 %, betyder det, at personen har asthenozoospermi. I mellemtiden, hvis procentdelen er mere end det, er sæden stadig i den normale kategori (normozoospermi). Derudover er der også forhold, hvor sæden slet ikke indeholder sæd. Denne tilstand er kendt som azoospermi. Selvom sæd ikke kan svømme smidigt, betyder det ikke, at en mand er ufrugtbar. Dette kan stadig overvindes og stadig have mulighed for at få afkom.

Hvordan man håndterer asthenozoospermi

Måden at håndtere asthenozoospermi på er at leve en sundere livsstil. Nogle eksempler er:

1. Lev en sund livsstil

At leve en sund livsstil kan hjælpe med at bevægelsen af ​​sædceller bliver smidig igen. Reducer eller fjern fuldstændigt overskydende nikotinforbrug fra cigaretter. Derudover kan stof- og alkoholmisbrug også reducere sædkvaliteten. Så for dem, der ønsker at forbedre sædkvaliteten, bør du forlade denne usunde livsstil.

2. Spis nærende mad

At spise sædbefrugtende fødevarer er en effektiv måde at overvinde sædmotilitetsproblemer, hvoraf den ene er fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer. Ifølge en undersøgelse fra 2018 i Journal of Dietary Supplements har omega-3 fedtsyrer vist sig at øge sædmotiliteten. Der er mange fødevarer, der indeholder omega-3, herunder:

• Laks
• Makrel
• Sardin
• Skal

3. Oprethold den ideelle kropsvægt

Et body mass index (BMI) på mere end 25 kan indikere, at du er overvægtig. Overvægt (fedme) kan påvirke kvaliteten og mængden af ​​sædceller. For det, prøv at opnå eller opretholde en ideel kropsvægt.

4. Aktivt i bevægelse

En anden måde at håndtere asthenozoopermi på er at bevæge sig aktivt mellem rutiner eller vælge, hvilken motion du kan lave regelmæssigt, kan også være en mulighed for at øge sædcellernes bevægelse. Udover at være en sund livsstil hjælper det at være aktiv og motionere dig også med at opretholde en ideel kropsvægt.

5. Håndter stress

Stress er roden til mange medicinske klager, herunder nedsat sædmotilitet. For det, find ud af, hvordan du slapper af og håndterer stress efter dig selv. Det er også vigtigt at sikre, at søvnkvaliteten ikke falder.

6. Brug ikke undertøj, mens du sover

Tilsyneladende kan ikke bære undertøj, mens du sover, også øge sædproduktionen såvel som kvaliteten. Denne tilstand hjælper temperaturen omkring testiklerne til at forblive på 34,4 grader Celsius, lavere end kropstemperaturen.

7. Tag kosttilskud

Visse typer kosttilskud siges at hjælpe med at øge sædmotiliteten. Men før du indtager det, skal du først konsultere din læge for at undgå bivirkninger.

8. Betjening

Hvis udløseren for asthenozoospermi er et hormonelt problem, kan din læge anbefale hormonforstærkende lægemidler såsom: follikelstimulerende hormon eller humant choriongonadotropin . Derudover kan lægen i nogle tilfælde også foreslå operation.

Noter fra SehatQ

Husk på, at asthenozoospermi er noget, der kan påvirke en mands evne til at få børn. Hvis du og din partner er i gang med at blive gravid, skal du ikke forsinke at finde ud af mere detaljeret de udløsende faktorer, og hvad der skal gøres for at overvinde dem. Bare konsulter den bedste læge i SehatQ-applikationen er det nemmere og hurtigere! Download nu på App Store og Google Play.