At have noget formål med livet er som en drage, der går i stykker. Der er ingen jagt, ingen motivation, før der ikke er nogen skygge om fremtiden. Hvis du oplever denne form for tilstand, så prøv at komme tættere på positive mennesker. Ikke nok med det, vær åben for forslag fra andre. Spild ikke tid, frivilligt arbejde eller at hjælpe andre kan hjælpe dig med at opdage, hvad dit formål med livet er. 
At hjælpe andre kan være det første skridt i at finde et formål med livet. Ikke kun penge, donationer kan ske ved at donere energi, talent og tid. Dette er grunden til, at det at hjælpe andre er en stærk opskrift på lykke. At give, hvad du har, kan give dig en følelse af helhed i dit hjerte og føle dig mere forbundet med andre. Prøv at adoptere altruisme ved at melde dig frivilligt til en nonprofitorganisation, donere nogle penge til et problem, du holder af, eller blot hjælpe andre omkring dig. Ingen grund til at være involveret i store ting som frivilligt arbejde i katastrofeområder. Start med simple ting, selv at give et svar, når nogen spørger, er en form for donation. 
Vælg en positiv samtalepartner Vælg positive mennesker som dine nærmeste venner, når du tilbringer dagen uden for arbejdet. Hvis du er vant til at være midt i en positiv kreds af mennesker, kan inspiration komme fra dem. Omvendt, når du er fanget i et miljø af negative mennesker, vil formålet med livet blive mere og mere sløret. Det er svært at motivere sig selv, hvis eksemplerne omkring dig er dem, der er tilbageholdende med at bidrage positivt. Vælg din med omhu.
Alene med at overveje livets formål At ikke lukke sig inde, men at være alene ved at bruge tid på aktiviteter alene, kan også hjælpe med at finde et formål med livet. For eksempel ved motion eller vandreture alene. Der vil være dialog efter dialog i dit sind, som hjælper dig med at identificere, hvad du virkelig ønsker. Alt kan dukke op uventet, ikke?
Hvorfor er det vigtigt at have et formål med livet?
At føle sig tom og uinspireret, når du vågner om morgenen, kan være et tegn på, at du ikke har et formål med livet. Faktisk er dette rige meget personligt. Du er den eneste, der ved, om der er et formål med livet eller ej. Hvis det trækkes ind i det psykologiske område, ser det ud til, at formålet med livet ikke kun er en opmuntring til at leve dagen. I en undersøgelse offentliggjort i Applied Psychology i 2010 kan personer, der har et formål med livet, leve et langt liv. Andre undersøgelser understøtter denne hypotese. Eksistens livets formål forbedre det fysiske helbred. Af alle undersøgelsesdeltagere, så meget som 30 % lavere risiko for at dø inden for 8,5 timer efter undersøgelsen var afsluttet. Interessant nok beskytter dette formål i livet også en person mod risikoen for at få et slagtilfælde og hjerteanfald. Bedre søvnkvalitet, så risikoen for at udvikle demens mindskes.Hvordan finder man meningen med livet
Du behøver ikke betale en formue for at få det, faktisk er formålet med livet overalt omkring dig, men du indser det ikke. Nogle måder at finde mening i livet på kan gøres ved:1. Donér
At hjælpe andre kan være det første skridt i at finde et formål med livet. Ikke kun penge, donationer kan ske ved at donere energi, talent og tid. Dette er grunden til, at det at hjælpe andre er en stærk opskrift på lykke. At give, hvad du har, kan give dig en følelse af helhed i dit hjerte og føle dig mere forbundet med andre. Prøv at adoptere altruisme ved at melde dig frivilligt til en nonprofitorganisation, donere nogle penge til et problem, du holder af, eller blot hjælpe andre omkring dig. Ingen grund til at være involveret i store ting som frivilligt arbejde i katastrofeområder. Start med simple ting, selv at give et svar, når nogen spørger, er en form for donation. 2. Vær åben for forslag
Hvis du er forvirret over, om det, du har gjort, er rigtigt, så prøv at spørge dem, der er tættest på dig. Spørg dem til råds om, hvad der gør dig begejstret for at gøre det. Det kan være noget, der hjælper med at komme tættere på livets formål. Vælg råd fra folk, du har tillid til og kan give ærlige og objektive svar. At se mønstre i det, andre kommenterer på – konstruktivt – kan også være en måde at forstå sig selv bedre på.3. Hæng ud med positive mennesker
Vælg en positiv samtalepartner Vælg positive mennesker som dine nærmeste venner, når du tilbringer dagen uden for arbejdet. Hvis du er vant til at være midt i en positiv kreds af mennesker, kan inspiration komme fra dem. Omvendt, når du er fanget i et miljø af negative mennesker, vil formålet med livet blive mere og mere sløret. Det er svært at motivere sig selv, hvis eksemplerne omkring dig er dem, der er tilbageholdende med at bidrage positivt. Vælg din med omhu.4. At tale med andre mennesker
I stedet for at drukne rulle Instagram, når du er på et offentligt sted, så prøv at starte en samtale med andre mennesker. Spørg, hvad de laver for sjov, eller hvis der er en projekt som der arbejdes på. Det kan føles akavet i starten. Men at tale med mennesker uden for din hverdag kan åbne muligheder for ting, du aldrig har kendt før. Derfra kunne der måske være en ny aktivitet eller et nyt sted, der hjælper dig med at finde dit formål med livet.5. Se den uretfærdighed, der skete
Der er så meget uretfærdighed i denne verden. Vælg hvilken, der føles mest forstyrrende og gør, at du ikke ønsker at tie. Kæmp der. Hvis det generer dig, vil du gøre dit bedste for at ændre det. Det er her formålet med livet kan dukke op. Hvem ved, hvornår du har været involveret i det, kan være en inspiration for andre.6. Alene
Alene med at overveje livets formål At ikke lukke sig inde, men at være alene ved at bruge tid på aktiviteter alene, kan også hjælpe med at finde et formål med livet. For eksempel ved motion eller vandreture alene. Der vil være dialog efter dialog i dit sind, som hjælper dig med at identificere, hvad du virkelig ønsker. Alt kan dukke op uventet, ikke?