Aktiviteten med at tilgive hinanden er altid synonymt med Eid. Du bør dog gøre det når som helst og med nogen. Årsagen er, at fordelene ved tilgivelse kan reducere risikoen for hjertesygdomme til depression. På den anden side er det ikke let at tilgive andres fejl. Hvis du er i stand til at gøre det, mærkes ikke kun indre ro. Derudover kan du bevare et godt forhold længere. 
At tilgive hinanden er gavnligt for det fysiske og mentale helbred. En undersøgelse offentliggjort i Johns Hopkins Medicine fandt ud af, at det at tilgive andre menneskers fejl har store fordele for det generelle helbred, hvoraf nogle er: 
At reflektere over dig selv hjælper dig til lettere at tilgive andres fejl. Prøv at reflektere tilbage på hændelsen. Tænk igen, ville du gøre det samme, hvis du var i hans position? Tænk tilbage på, hvordan du reagerede på, hvad den person, der gjorde dig forkert, gjorde. 
Når du beslutter dig for at tilgive, skal du håndtere dine forventninger. Fejl begået af andre mennesker, eller vi kan skade det etablerede forhold. Nogle af dem tror, at tilgivelse kan give gode fordele for forholdet. Det er desværre ikke tilfældet. At tilgive eller undskylde over for den anden person, garanterer ikke, at forholdet vender tilbage til sin oprindelige tilstand. Desuden, hvis den anden part nægter at kommunikere. Ikke at have forventninger er en måde at "beskytte" os selv mod den smerte, der opstår, hvis det, vi håber på, ikke sker. Der er dog ingen grund til at blive afskrækket. Det du skal huske, at tilgive og undskylde handler om at slutte fred med dig selv.
Fordelene ved at tilgive hinanden med andre
At tilgive hinanden er gavnligt for det fysiske og mentale helbred. En undersøgelse offentliggjort i Johns Hopkins Medicine fandt ud af, at det at tilgive andre menneskers fejl har store fordele for det generelle helbred, hvoraf nogle er: - Reducer risikoen for hjerteanfald
- Vedligeholde kolesterolniveauet i kroppen
- Forbedre søvnkvaliteten
- Reducer smerte
- Sænkning af blodtrykket
- Gør sindet roligere
- Forebygger angst, stress og depression
- At holde kontakten med andre mennesker
- Opbyg en følelse af selvværd ( selvværd )
Tips til at tilgive hinanden med andre
Nogle gange tror nogen, at tilgivelse af hinanden er en ren lebaransk tradition uden rigtig at synke ind i det. Som et resultat er der stadig en vedvarende følelse af vrede. Tilgivelse betyder at tilbyde venlighed og empati til den person, der har forurettet dig. Her er nogle tips til at gøre det nemmere at tilgive andres fejl.1. Reflekter og gentænk
At reflektere over dig selv hjælper dig til lettere at tilgive andres fejl. Prøv at reflektere tilbage på hændelsen. Tænk igen, ville du gøre det samme, hvis du var i hans position? Tænk tilbage på, hvordan du reagerede på, hvad den person, der gjorde dig forkert, gjorde. 2. Empati
Dyrk empati for den person, der gjorde dig forkert. Prøv at se problemet fra hans synspunkt, sammen med hans baggrund og erfaringer.3. Ro på
Den vrede, der opstår, gør dig følelsesladet. Derfor er du nødt til at falde til ro for at kunne tilgive andres fejl. Der er flere måder at berolige dig selv på, såsom at skrive dagbog, bede, meditere eller endda fortælle en historie til en anden. Men hvis du beslutter dig for at fortælle det til andre mennesker, så sørg for, at de kan give dig en neutral mening, der ikke gør dig vrede. Se efter dem, der er kloge. Du kan også rådføre dig med medicinsk personale, såsom psykologer, hvis det er det, der er brug for.4. Forvent ikke
Når du beslutter dig for at tilgive, skal du håndtere dine forventninger. Fejl begået af andre mennesker, eller vi kan skade det etablerede forhold. Nogle af dem tror, at tilgivelse kan give gode fordele for forholdet. Det er desværre ikke tilfældet. At tilgive eller undskylde over for den anden person, garanterer ikke, at forholdet vender tilbage til sin oprindelige tilstand. Desuden, hvis den anden part nægter at kommunikere. Ikke at have forventninger er en måde at "beskytte" os selv mod den smerte, der opstår, hvis det, vi håber på, ikke sker. Der er dog ingen grund til at blive afskrækket. Det du skal huske, at tilgive og undskylde handler om at slutte fred med dig selv.