Hvor mange uger kan du sidde på hug efter fødslen? Lær fakta at kende

Ikke sjældent spørger mange mødre, hvor mange uger de kan sidde på hug efter fødslen. Fordi man frygter, at denne stilling kan få stingene til at åbne sig eller opleve livmoderprolaps (livmoderen falder ned), hvis det gøres for tidligt efter fødslen. At sidde på hug efter fødslen er helt lovligt at lave, både af kvinder der fødte normalt eller ved kejsersnit. Men med hensyn til det rigtige tidspunkt skal du overveje følgende forklaring, så du ikke tager fejl.

Hvor mange uger kan du sidde på hug efter fødslen?

Du kan lave squats efter fødslen, når din krop er klar til det. Dog er tilstanden for den nybagte mor måske ikke så stærk som før, det samme gør squats langsomt og gradvist. Med hensyn til hvor mange uger du kan sidde på hug efter fødslen, så afhænger det virkelig af den enkeltes tilstand. Fordi genopretningsprocessen efter fødslen kan være anderledes, nogle er hurtigere eller langsommere. Så hvornår kan du squatte efter normal fødsel? Mødre er generelt i stand til at sidde på hug omkring 3-10 dage efter normal fødsel. Faktisk, hvis du var aktiv i sport før og under graviditeten, kan det fremskynde restitutionsprocessen og evnen til at squatte efter fødslen. I mellemtiden, for dem af jer, der har født med kejsersnit, kan det være nødvendigt med et par uger, før du prøver at lave squats igen. For at komme sig helt efter en kejsersnit, tager det mindst moderen omkring 6 uger. Så du kan prøve squats efter den tid. Du bør dog først konsultere din læge, så din tilstand er mere sikker. Undgå at sidde på hug for tidligt eller have travlt, da det kan være farligt.

Faretegn på hug efter fødslen

Stop med det samme, hvis der er smerter, når du sidder på hug. Efter at have vidst, hvornår du skal sidde på hug efter en vaginal eller kejsersnit, skal du bestemt være mere forsigtig. At lave squats for tidligt efter fødslen frygtes at være farligt for moderen. Her er nogle faretegn på hug på hug efter fødslen, som du skal passe på.

• Smerter opstår

Stop straks, hvis du oplever stærke smerter, når du sidder på hug. Smerter kan opstå i hofter, lårmuskler eller lænd, som kan være uudholdelige. Ignorer det ikke, da det kan være et tegn på problemer.

• Der opstår blødning

Du vil generelt opleve barseltid efter fødslen. Blodet efter fødslen bliver også lettere og stopper med tiden. Men hvis der er knaldrødt blod eller kraftige blødninger efter hug, bør du være på vagt.

• Kan ikke holde min tisse

Efter fødslen har nogle kvinder svært ved at holde urinen. At grine, nyse eller hoste kan få urinen til at komme ud på den måde, hvilket er irriterende. Nogle gange kan det at sidde på hug for hurtigt efter fødslen også gøre tilstanden værre. Hvis ovenstående tegn vises, bør du konsultere en læge for korrekt undersøgelse og behandling. Du kan også spørge om, hvor mange uger du kan sidde på hug efter fødslen. [[Relateret artikel]]

Er det rigtigt, at squat efter fødslen forårsager åbne sting?

Under normal fødsel får nogle kvinder en episiotomi. En episiotomi er et snit lavet i perineum (vævet mellem skedeåbningen og anus) for at gøre det lettere for barnet at komme ud. Dernæst vil snittet blive syet. At lave squats efter fødslen frygtes at få episiotomiesømmene til at åbne sig. Men hvis det gøres omhyggeligt og ikke tvunget, sker dette normalt ikke. Du skal heller ikke gøre det i en fart for en sikkerheds skyld. Åbning af episiotomisuturerne kan give smerter Episiotomisuturerne kan blive beskadigede og åbne på grund af infektion eller tryk på suturerne på grund af blødning. Derfor skal du passe godt på stingene, så de ikke rives og bliver inficerede. Hvis episiotomisømmene åbner sig, vil du opleve voldsomme smerter, blødninger eller udflåd såsom pus og ikke føle dig godt tilpas. Kontakt straks en læge, hvis dette sker. Følg din læges råd om, hvornår du skal sidde på hug efter en normal fødsel.

Forårsager det at sidde på hug efter fødslen livmoderprolaps?

Livmoderprolaps er nedstigningen af ​​livmoderen, fordi de muskler, der understøtter den, er svage eller beskadigede. Squatting er ikke en væsentlig årsag til livmoderprolaps. Denne tilstand er generelt forårsaget af traumer under fødslen, overvægt eller fede, kronisk hoste og overdreven belastning under afføring. En nedadgående livmoder kan karakteriseres ved tryk i vaginalområdet, en følelse af klump eller fremspring fra det intime område, bækkensmerter, manglende evne til at tisse eller besvær med at holde urinen, forstoppelse og ubehag under sex. Hvis du vil sidde på hug efter fødslen, skal du sørge for, at din krop er klar til det. Lad det ikke udløse et andet farligt problem. For yderligere at diskutere, hvor mange uger der kan squatte efter fødslen, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play .