5 måneder MPASI, hvilke fødevarer er tilladte og forbudte til babyer?

At give MPASI gøres ideelt, når barnet er 6 måneder gammelt. Læger kan dog anbefale at give supplerende fødevarer tidligere, for eksempel når barnet er 5 måneder gammelt. Hvad er 5 måneders MPASI-kravene? Hvad er menuen for en 5 måneders baby? Supplerende fødevarer til modermælk (MPASI) gives grundlæggende for at sikre, at babyer får nok næringsstoffer til at støtte deres vækst og udvikling. Et af de næringsstoffer, han har mest brug for, er jern, som ikke længere kan dækkes af amning alene.

Kriterier for babyer på 5 måneder, der er klar til at modtage fast føde

Spædbørn i alderen 6 måneder er det mest anbefalede ideelle tidspunkt at starte fast føde på. Men nogle gange har babyer brug for supplerende fødevarer tidligere, eller almindeligvis kaldet tidlige komplementære fødevarer, med strenge krav. Kontakt altid en børnelæge, når du skal i gang med at fodre en 5 måneder gammel baby. Læger tillader normalt kun babyer at modtage tidlig komplementær mad, hvis de følges af medicinske tilstande, såsom en tynd eller undervægtig baby, og barnet er mere end 4 måneder gammelt. Citeret fra International Child Health Organization, kan læger give grønt lys for forældre til at give supplerende fødevarer til babyer i alderen 5 måneder med tilstrækkelig vægt. og opfylde disse krav:

• Babyens nakkemuskler er stærke nok til at bære vægten af ​​deres eget hoved. Babyer skal også have kontrol over hovedet, når de sidder i en spisebordsstol eller høje stole.
• Babyer har vist interesse for at spise, når de præsenteres for mad. Et andet tegn er, at han ser spændt ud, når der er mad foran ham eller forsøger at række ud efter den mad, du spiser.
• Babyer kan sluge mad, der er tykkere end modermælk. Hvis din baby kommer tilbage med den marvgrød, du for eksempel har tilbudt, er det et tegn på, at han ikke er klar til at modtage 5 måneders fast føde.
• Babyens vægt er tilstrækkelig. Hos nogle babyer vil deres vægt ved 5 måneder nå det dobbelte af deres fødselsvægt. Derudover vurderes barnets vægt over 6 kg også at kunne gives tidligt supplerende mad.

Husk, tidlig MPASI kan kun udføres for babyer med en minimumsalder på 4 måneder. Hvis din baby er tynd eller endda opfylder de supplerende madkrav, men endnu ikke er 4 måneder gammel, bør du ikke give ham fast føde udover modermælk eller modermælkserstatning. [[Relateret artikel]]

5 måneders babymad menu

For en 5-måneders babymad menu, der er sikker at give, bør du også konsultere en børnelæge. Nogle børnelæger kan bede dig om at starte med en simpel menu, såsom kulhydrater og letfordøjelige frugter. American Academy of Pediatrics (AAP) forbyder dig dog ikke at give din baby en 5-måneders solid kost. Faktisk kan babyer få en kilde til protein fra en tidlig alder for at sikre, at de får nok jern og zink, som er vigtige for væksten. Her er nogle eksempler på 5-måneders babymad menuer, som du kan give:

• Grøntsagsmos (yam eller squash)
• Frugtpuré (æble eller banan)
• Kødpuré (kylling eller oksekød)
• Korn, der er beriget med jern eller blandet med modermælk, modermælkserstatning eller vand
• Usaltet yoghurt (i meget små mængder).

Så længe du giver supplerende mad i en alder af 5 måneder, rådes du også til at amme dit barn som normalt, enten med modermælk eller modermælkserstatning. Giv omvendt ikke sød komælk (f.eks. UHT-mælk), før barnet er 1 år, fordi man frygter, at det vil give en allergisk reaktion. I de første 5 måneder af supplerende fodring kan du tilføje modermælk eller modermælkserstatning til pureen, så konsistensen ikke bliver for tyk. Med tiden kan du reducere væsken i puréen, så de faste stoffer, du giver din baby, bliver tykkere. Hvis du vil introducere andre typer frugt, så giv dem friske. Det anbefales ikke at give frugt i form af juice til babyer, fordi frugtjuice ikke har nogen fordele for barnets sundhed, det har potentiale til at forårsage fedme, diarré og endda huller i tænderne. Ud over den 5-måneders supplerende madmenu ovenfor, kan du også begynde at introducere fødevarer, der tidligere blev anset for at være i risiko for at gøre babyer allergiske, såsom æg, jordnødder og skaldyr. Du rådes dog stadig til at se reaktionen hos barnet og stoppe med at fodre det i et stykke tid, hvis der opstår en allergisk reaktion hos barnet.

5 måneders babyfodringsplan

Citeret fra Children's Diet Guide book udgivet af Det Medicinske Fakultet, University of Indonesia (UI), skal tidsplanen for at give MPASI til spædbørn i alderen 5 måneder eller under 6 måneder være baseret på følgende regler:

• 06.00: Modermælk eller modermælkserstatning
• 08.00: MPASI med cremet tekstur
• 10.00: Modermælk eller snacks såsom frugtpuré (filtreret frugt) med en blød tekstur
• 12.00: MPASI
• 14.00: Modermælk eller modermælkserstatning
• 16.00: Snack
• 18.00: MPASI
• 20.00 og frem: Modermælk eller modermælkserstatning

Det er vigtigt at bemærke, at du ikke nægter at give modermælk, når barnet ønsker det. Og hvis din baby nægter mad, så lad være med at tvinge den. Vent og prøv igen inden for den næste uge. Hvis problemet er, at barnet ikke vil spise eller die kontinuerligt, så kan du konsultere en læge for at sikre dig, at dette ikke er et farligt tegn og for at forhindre, at tilstanden bliver værre.