Fordele ved Dewandaru Fruit, som du bør kende

Dewandaru frugt eller pitanga findes voksende i Latinamerika som Argentina, Brasilien og Paraguay. Den røde frugt indeholder mange vitaminer og næringsstoffer såsom protein, fedt, kulhydrater, C-vitamin, calcium, fosfor, jern, vitamin B1, B2 og B3. Fordelene ved Dewandaru-frugten viser sig også at være så forskellige for sundheden. Ikke underligt, på grund af dets indhold har Dewandaru frugt mange sundhedsmæssige fordele. Hvad som helst?

Fordelene ved Dewandaru frugt for sundheden

På grund af dets indhold er fordelene ved denne Dewandaru frugt, som ikke er almindeligt kendt, meget forskellige. Denne frugt kan forbedre immunsystemet, opretholde sund hud, for at forhindre risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme.

1. Boost immunforsvaret

Den første fordel ved Dewandaru frugten er at øge immunsystemet. Indholdet af vitamin A og vitamin C, som er antioxidanter og er nyttige til at bekæmpe infektioner og styrke immunsystemet. Når immunforsvaret øges, undgår du forskellige risici for sygdomme forårsaget af bakterier og vira.

2. Oprethold en sund hud

Antioxidanterne i Dewandaru frugten virker også til at bremse tegnene på for tidlig aldring. Derudover kan indholdet af vitamin A i Dewandaru frugten også reducere rynker og lette blodgennemstrømningen til overfladen af ​​huden. A-vitamin kan også reducere overskydende talgproduktion og reducere acne.

3. Oprethold øjensundheden

Dewandaru frugt, som er rig på C-vitamin, er også gavnlig for at opretholde øjets sundhed. Højt indtag af C-vitamin kan øge blodtilførslen til øjenområdet. Derfor kan indtagelse af Dewandaru frugt forhindre risikoen for øjenlidelser såsom grå stær. [[Relateret artikel]]

4. Forbedre søvnmønstre

Spis frugten af ​​Dewandaru, når du har problemer med at sove,

at forbedre søvnmønsteret. Den næste fordel ved Dewandaru frugten er at forbedre søvnmønstret. Dewandaru frugt er en naturlig fødevare, der indeholder melatonin. Melatonin er et hormon, der produceres af pinealkirtlen i hjernen. Dette hormon fungerer til at regulere en persons søvn- og vågnecyklusser. Så regelmæssigt at indtage frugten af ​​Dewandaru kan forbedre kvaliteten af ​​din søvn.

5. Hjælp med at tabe dig

Dewandaru frugt, som er lav i kalorier, er også meget god at indtage som diætmad. Fordi indtagelse af denne frugt i store mængder ikke har en direkte indflydelse på vægtøgningen, er Dewandaru frugten god til dig, der ønsker at tabe dig.

6. Forebyg risikoen for slagtilfælde og hjerte

Den næste fordel ved Dewandaru frugten er at forhindre risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme. Dewandaru frugt indeholder antioxidanter som lycopen, beta-cryptoxanthin, gamma-caroten og rubixanthin, som fungerer til at bekæmpe frie radikaler og forebygge risikoen for forskellige farlige sygdomme, herunder slagtilfælde og hjertesygdomme.

Udover Dewandaru frugten er bladene også nærende for sundheden

Ud over Dewandaru frugten har bladene af denne plante også mange sundhedsmæssige fordele. Dewandaru blade bruges ofte som en teblanding, fordi det er nyttigt til at sænke blodtrykket. Ikke overraskende er Dewandaru-blade, der indeholder antihypertensive stoffer, gode til at indtage for personer med hypertension og hjertesygdomme. I mellemtiden fungerer Dewandaru-blade, der indeholder astringerende stoffer, også til at balancere produktionen af ​​talg eller olie i hovedbunden. Bladene er rige på disse egenskaber er også nyttige til at helbrede forskellige sundhedsmæssige lidelser såsom feber, gigt, til gigt. Bladolie bliver også ofte behandlet og brugt som en blanding af forskellige kosmetiske og skønhedsprodukter. På grund af dets antiseptiske og svampedræbende egenskaber bruges Dewandaru-blade også som ingrediens i shampoo, balsam og lotion.

Noter fra SehatQ

Dewandaru frugt kan indtages rå. Dens sure og søde smag gør, at denne tropiske frugt ofte forarbejdes til syltetøj og gelé. I nogle områder af Sydamerika spises Dewandaru frugt også som pickles og saucer.