Sådan fjerner du slim for at rense halsen, det kan nemt gøres derhjemme.
Eucalyptus er en måde at fjerne slim fra halsen naturligt på. Indånding af eukalyptusoliedamp eller påføring af en balsam, der indeholder aromaen af eukalyptus, kan også være en måde at fjerne slim på for at lindre halsen. I teorien menes eukalyptusolie at være en naturlig ingrediens, der kan hjælpe med at løsne slim i halsen. På den måde kan du nemt udstøde slimet i dine luftveje. 
Vær opmærksom på farven på slim, når det lykkes dig at udstøde slim. Når du med succes prøver de forskellige metoder ovenfor og er i stand til at uddrive den irriterende slim i halsen, så prøv at være opmærksom på farven på slimen, der kommer ud. Generelt er normal slim farveløs eller gennemsigtig. Hvis slimet er grønt eller gult, kan det være tegn på en bakteriel infektion. Dette er et godt tidspunkt at komme til lægen for at finde årsagen til farven på slimet, der kommer ud af din hals. [[Relateret artikel]]
Før du får mere at vide om, hvordan du kan slippe af med slim i halsen, skal du vide, at slim faktisk er slim produceret i lungerne, hvilket er meget nyttigt for kroppen. Slim fungerer for at forhindre, at fugten i forskellige vigtige organer i kroppen tørrer ud. Derudover indeholder slim bakteriedræbende enzymer, hvilket gør det gavnligt til bekæmpelse af infektioner. Men under visse forhold skal slim fjernes.
Sådan slipper du af med slim i halsen, der kan gøres derhjemme
Selvom kroppen virkelig har brug for det, kan vi ikke afvise, at tilstedeværelsen af slim i halsen kan være irriterende. Heldigvis er der flere måder at slippe af med slim i halsen, som du nemt kan gøre derhjemme.1. Brug af en luftfugter
Befugtning af luften er en måde at slippe af med slim i halsen, som du kan gøre derhjemme sikkert og nemt. Bare installer en luftfugter for hele dagen, især hvis du er hjemme. Husk altid at udskifte vandet i luftfugteren eller luftfugteren, så du kan mærke fordelene.2. Drik vand
Drikkevand er en naturlig og sikker måde at slippe af med slim. Når kroppen holdes hydreret, vil slimet være mere flydende og let blive båret væk af vand. Prioriter at indtage varm kyllingesuppe eller andre varme drikke, såsom koffeinfri te, citronvand eller frugtjuice for at tynde slim.3. Gurgle med saltvand
At gurgle med saltvand er en meget populær måde at fjerne slim på. Ikke kun fortynder slim og gør det lettere at passere, saltvand kan også dræbe bakterier i halsen. Bland varmt vand med en halv teskefuld salt, og gurgl derefter, indtil opløsningen rammer din hals, uden at sluge den.4. Brug eukalyptusolie
Eucalyptus er en måde at fjerne slim fra halsen naturligt på. Indånding af eukalyptusoliedamp eller påføring af en balsam, der indeholder aromaen af eukalyptus, kan også være en måde at fjerne slim på for at lindre halsen. I teorien menes eukalyptusolie at være en naturlig ingrediens, der kan hjælpe med at løsne slim i halsen. På den måde kan du nemt udstøde slimet i dine luftveje. 5. Påføring af en varm kompres på ansigtet
Hvem ville have troet, at påføring af en varm kompres på ansigtet kunne være en effektiv måde at fjerne slim på? Påføring af en varm kompres på ansigtet kan også lindre opbygningen af slim, der opstår på grund af bihulerne. Derudover kan indånding af luft gennem en fugtig kompresklud også fugte halsen, så slimet i den er lettere at udstøde.6. Løft dit hoved, mens du sover
Selvom slim generelt kommer fra lungerne, kan slim fra næsen (øvre luftveje) også komme ned og sætte sig fast i halsen. Denne tilstand kaldes post-nasal drop. Som et resultat føler du konstant slim, selvom du ikke hoster. At holde dit hoved hævet, mens du sover, kan også hjælpe dig med at uddrive slim fra halsen. Når du sover med fladt hoved, vil slim fra din næse være svært at flyde ned i halsen for at blive udstødt gennem munden. Som følge heraf vil du føle dig utilpas, fordi slimet er svært at komme ud. Prøv at sove ved at lægge to puder bag hovedet, så din kropsholdning bevares, og slim kan blive lettere udstødt.7. Ryg ikke
Selvom du allerede ved, hvordan du slipper af med slim i halsen, er det en god idé også at stoppe med at ryge. Du skal også holde dig væk fra cigaretrøg fra det omgivende miljø. Rygning, eller endda blot indånding af røgen fra andre rygere, får kroppen til at producere mere slim, hvilket gør det svært at udstøde slim i halsen.8. Undgå irriterende stoffer
Irritation kan være forårsaget af mange ting, såsom kemikalier, parfume eller forurening. Mens du arbejder på forskellige måder at få den stædige slim ud af din hals, så prøv at undgå alt, der kan irritere dine lunger. Dette skyldes, at irriterende stoffer kan øge produktionen af slim i lungerne og sætte sig fast i halsen9. Undgå alkohol og koffein
Alkohol og koffein er stoffer, der kan invitere til dehydrering, så slim vil være svært at udstøde. Derfor bør du undgå alkoholholdige drikkevarer og koffein, så den slim, der samler sig i halsen, er nemmere at udstøde.10. Tag et brusebad med varmt vand
Badning med varmt vand kan også bruges som den rigtige måde at slippe af med slim. Dette skyldes, at dampen fra det varme vand kan smelte slimet i din hals, hvilket gør det lettere for dig at udstøde det.11. Spis masser af frugt
Den næste måde at fjerne slim på er meget nem at gøre, nemlig at spise masser af frugter.En undersøgelse beviser, at spise fiberrige fødevarer såsom frugt kan reducere risikoen for luftvejsproblemer, såsom ophobning af slim i halsen.
12. Undgå fødevarer, der inviterer til mavesyre
Stigende mavesyre kan øge produktionen af slim i din hals. Hvordan kan du gøre de forskellige måder at fjerne slim ovenfor, mens produktionen af slim fortsætter med at stige? Undgå derfor fødevarer, der udløser mavesyre, og søg læge for den bedste behandling.Hvornår skal du gå til lægen?
Vær opmærksom på farven på slim, når det lykkes dig at udstøde slim. Når du med succes prøver de forskellige metoder ovenfor og er i stand til at uddrive den irriterende slim i halsen, så prøv at være opmærksom på farven på slimen, der kommer ud. Generelt er normal slim farveløs eller gennemsigtig. Hvis slimet er grønt eller gult, kan det være tegn på en bakteriel infektion. Dette er et godt tidspunkt at komme til lægen for at finde årsagen til farven på slimet, der kommer ud af din hals. [[Relateret artikel]]