Acne hudpleje
acne-udsat hud nødvendig for personer, der er mere tilbøjelige til at få acne. Ja, enhver vil være enig i, at udseendet af acne kan være irriterende. Derfor er det nødvendigt at tage sig ordentligt af akne udsat hud.
Hvad kan forårsage acne i ansigtet?
Ifølge dens bogstavelige betydning,
acne udsat hud er en hudlidelse, der er tilbøjelig til udbrud. Et af disse hudproblemer har en tendens til at være mere almindeligt hos personer med fedtet hud. Fordi overskydende olie i ansigtet kan lukke porerne, fange snavs og invitere bakterier, der bliver forløberen for acne. Imidlertid,
acne udsat hud ikke kun et problem for ejere af fedtet hud. Årsagen er, at nogle mennesker kan opleve en fase, hvor huden til enhver tid bliver tilbøjelig til udbrud. Denne tilstand kan også opleves af personer, der har tør hud. Tør hud med akne kan opstå på grund af miljømæssige faktorer eller den forkerte måde at pleje ansigtet på.
Hvordan behandler man akne udsat hud, der skal gøres?
Dybest set, hvordan man behandler acne udsat hud skal justeres til årsagen. Dette skyldes, at acnebehandling varierer afhængigt af dens sværhedsgrad. Generelt, hvordan man behandler acne udsat hud er ikke kun afhængig af anti-acne hudplejeprodukter eller acne medicin. For at få acne-fri hud, skal behandling af acne-udsat hud også ledsages af en sund livsstil. Der er en række måder at behandle acne-udsat hud på, som er de mest basale og skal gøres er som følger.
1. Vask dit ansigt to gange om dagen
En måde at behandle acneudsat hud på, som skal gøres, er at vaske dit ansigt regelmæssigt. Det anbefales, at du vasker dit ansigt to gange om dagen, morgen og aften. Rens altid dit ansigt, især efter udendørs aktiviteter eller efter brug
makeup.
Vask dit ansigt højst to gange om dagen Vask ikke dit ansigt for ofte, da det risikerer at gøre huden tør. At vaske dit ansigt for ofte får også ansigtets hudceller til at øge produktionen af olie (sebum) for at genoprette tabt fugt. Hvis olieproduktionen fortsætter med at stige, kan denne tilstand tilstoppe porerne og forårsage acne. Derudover kan rengøring af ansigtet mere end to gange også forårsage hudirritation. Du kan vaske dit ansigt uden for det anbefalede tidspunkt, hvis du sveder. Med dette samler sved og snavs sig ikke for længe.
2. Undgå at bruge scrubs
Hvordan man behandler akne udsat hud skal også undgå at bruge scrubs, herunder scrubs lavet af naturlige ingredienser. Årsagen er, at acne-udsat hud normalt har en tendens til at være mere følsom, så det skal gøres forsigtigt. Brug af scrubs med skrappe eksfolierende produkter kan faktisk forværre tilstanden af acne og gøre den irriteret og rød.
3. Vælg et produkt hudpleje oliefri og ikke-komedogen
Vælg oliefri eller ikke-komedogene hudplejeprodukter Brug hudplejeprodukter el
hudpleje som en måde at behandle acneudsat hud på, der kræver opmærksomhed. Vælg acne ansigtsplejeprodukter, såsom fugtgivende ansigtsrensesæbe, og
solcreme, mærket oliefri og "
ikke-komedogen eller ikke tilbøjelige til at tilstoppe porerne. Undgå også hudplejeprodukter, der indeholder irriterende stoffer, såsom dufte og alkohol. Produktet er således ikke tilbøjeligt til at tilstoppe ansigtets porer, så acnetilstanden ikke bliver værre. Dette gælder også ved brug af kosmetik el
makeup.
4. Påfør acne medicin
Hvordan man behandler acne udsat hud er vigtigt at anvende acne medicin regelmæssigt. Der er forskellige acnemedicin, som du kan bruge, såsom salicylsyre, benzoylperoxid og retinoider. At prøve en række nye acneprodukter med få dages mellemrum kan virke givende. Men dette trin kan faktisk gøre acne værre. Acne hudpleje tager tid at virke. Brug af et andet produkt med få dages mellemrum kan irritere huden og få nye bumser til at dukke op. Så prøv at bruge acnebehandlingsprodukter i mindst 4 uger for at få maksimale resultater. Afbryd straks brugen, hvis acnebehandlingsprodukter forårsager ubehag, kløe eller hudirritation, herunder i ansigtet med acne.
5. Lad være med at klemme bumser
Undgå at røre eller klemme bumser Hvordan man behandler acne-udsat hud, der ikke er mindre vigtigt, er ikke at klemme bumser. Indrømmet, du kan finde det svært at klemme eller endda bare røre ved det. Husk dog på, at klemning af en bums kun kan forværre tilstanden af, at bumsen bliver mere betændt, fordi det får bakterierne til at flytte til andre porer. Faktisk kan det ikke sjældent, hvis du klemmer en bums efterlade et sort mærke, som er svært at forsvinde. Undgå derfor at klemme bumsen for at undgå, at hudområdet bliver betændt eller inficeret.
6. Hold genstande, der kommer i kontakt med ansigtshuden, rene
Hold altid genstande, der kommer i kontakt med ansigtshuden, rene, kan også bruges som en måde at behandle acne i ansigtet. Makeup værktøjer, såsom makeup børster og svampe (
skønhedsblender ), skal rengøres regelmæssigt, så der ikke er flere rester, der kan tilstoppe ansigtets porer. Sørg også for, at måden at rengøre makeupværktøjerne på er korrekt for at sikre renlighed. Ligeledes med mobiltelefoner og pudebetræk og sengetøj. Rengør mobiltelefonens skærm hver dag med en speciel klud eller våd serviet indeholdende 70 % isopropylalkohol. Skift desuden lagner hver uge og pudebetræk to gange om ugen.
7. Vær opmærksom på hårplejeprodukter
Selvom acne kan forekomme på overfladen af ansigtet eller kroppen, skal du være opmærksom på brugen af hårplejeprodukter. Ifølge American Academy of Dermatology kan årsagen til acne på panden også være forårsaget af brug af hårplejeprodukter, såsom shampoo og balsam. Nå, for at overvinde dette, kan du kigge efter hårplejeprodukter, der ikke indeholder olier eller kemikalier, der er for hårde. Sørg også for altid at skylle dit hår og hovedområdet grundigt, når du bruser, så der ikke er genstridige rester vedhæftet.
8. Undgå at blive sent oppe
Hvis du ikke ønsker, at bumser let skal fremstå, så prøv at få nok søvn i mindst 8 timer som en måde at behandle acneudsat hud på. Vanen med at være sent oppe og mangel på søvn kan stimulere kroppens produktion af hormonet kortisol. Hormonet kortisol er kendt som et stresshormon, der kan gøre akne værre og stimulere dannelsen af nye bumser.
9. Drik masser af vand
At drikke masser af vand kan fremskynde helingen af acne. At drikke masser af vand skal gøres for dem af jer, der har acne. Årsagen er, at tilstrækkelig væske kan hjælpe helingsprocessen af acneudbrud til at løbe hurtigere og derved reducere risikoen for, at nye bumser opstår. Hvis huden er tør på grund af væskemangel, så bliver huden lettere irriteret, så bumser lettere kommer til syne.
10. Skær ned på usund mad
Udover ekstern pleje er det også vigtigt at være opmærksom på, hvad du indtager. Selvom acne generelt er forårsaget af en ophobning af døde hudceller og bakterier, er der nogle usunde fødevarer, der kan forstyrre hormonbalancen og udløse en stigning i talgproduktionen (olie). Derfor skal du så meget som muligt reducere eller undgå visse typer fødevarer, der kan forårsage akne, såsom mejeriprodukter og dets derivater, fødevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold, fedtet og fastfood, og fødevarer, der indeholder transfedt.
Læs også: Forskellige fødevarer, der forårsager akne, som bør undgåsHvad er indholdet i hudpleje til acne udsat hud
Udover livsstilsændringer er det også vigtigt for dig at være mere opmærksom i valget af hudplejeprodukter til acne eller acne
acne-udsat hud. Generelt er de vigtigste ingredienser, der skal være til stede i acne eller acne hudplejeprodukter:
akne udsat hudpleje er som følgende.
1. Salicylsyre
En af de vigtige ingredienser i hudpleje til acne udsat hud er salicylsyre. Salicylsyre er en gruppe
beta-hydroxysyrer som kan hjælpe med at rense hudens porer og reducere inflammation. Denne type indhold, der almindeligvis findes i acne hudpleje, er ideel til behandling af typer af acne fra hudorme til acne pustler eller purulent acne.
2. Benzoylperoxid
Benzoylperoxid er også en vigtig ingrediens i hudpleje til hud med akne. Benzoylperoxid kan hjælpe med at dræbe acne-fremkaldende bakterier, hvilket gør det mere velegnet til behandling af betændt acne.
3. Retinoider
Retinoider er en stor gruppe af derivater af vitamin A. Retinoider virker ved at eksfoliere hudens overflade og hjælper derved med at slippe af med døde hudceller, der tilstopper porerne. Retinoider kan også hjælpe med at stoppe betændelse. Så der er ingen tvivl om, at retinoidindholdet i
hudpleje oftest fundet i produkter til behandling af acne. Flere typer retinoider kan findes i håndkøbsprodukter. For højere koncentrationer af retinoider kan du få dem gennem en læges recept. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Acne-udsat hud aka acne-udsat hud er meget irriterende. Ingen tvivl om, om acne hudpleje kræver særlig opmærksomhed for ikke at forværre acne tilstande og forårsage nye bumser i fremtiden. Hvis du har gjort forskellige måder at behandle acne i ansigtet ovenfor, men ikke har fået tilstanden til at forbedre, skal du straks kontakte en hudlæge for at få den rigtige behandling. Du kan
konsultere en læge direkte gennem SehatQ-familiesundhedsapplikationen. Sørg for at du har downloadet den via
App Store og Google Play .