Her er tegnene på, at du har brug for en psykologisk konsultation

Psykologisk konsultation er en diagnostisk procedure udført af rådgivere og patienter for at vurdere patientens mentale helbred, sindstilstand og psyke. Psykologen vil ved denne konsultation lave en behandlingsplan, der er tilpasset patientens tilstand ud fra en række tests, der er gennemført. Problemer, der generelt opleves eller klages over i rådgivningsforløbet, handler om et parforhold, begivenheder, der kan have en depressiv indvirkning, eller at få pres fra andre. En person har brug for en psykologisk konsultation, hvis han oplever et problem, der er ret alvorligt for ham, især hvis han ikke ved, hvad han skal gøre, så han har brug for en psykolog, der er ekspert i psykiatriske problemer. Hvis denne tilstand fortsætter, vil den udløse en depressiv tilstand, der bliver værre.

Hvad er forskellen mellem en psykolog og en psykiater?

Mange mennesker kan stadig ikke kende forskel på en psykolog og en psykiater, selvom de er to forskellige fag. I store træk er psykiatere psykiatriske specialister, mens psykologer ikke er læger. Begge kan klare psykiske tilstande, men på et andet spektrum. Psykiatere udfører behandling ved at kombinere receptpligtig medicin med andre terapier. I mellemtiden kan psykologer ikke ordinere stoffer. Den behandling, som psykologerne udfører, er psykoterapi, hvor der vil blive gennemført adfærdsmæssige og kognitive interventioner, og derved ændre en persons perspektiv i håndteringen af ​​problemet. Generelt er patienter behandlet af psykiatere dem med komplekse psykiatriske tilstande, der kræver lægemiddelintervention sammen med psykologisk og social terapi. Eksempler på komplekse tilstande omfatter svær depression, skizofreni og bipolar. I mellemtiden vil psykologer behandle patienter, hvis psykiske tilstande stadig kan forbedres med psykologisk terapi alene, såsom adfærdsforstyrrelser, indlæringsforstyrrelser, depression og angstlidelser. Hvis du vil begynde at konsultere og ikke ved, om du skal gå til psykolog eller psykiater, kan du først besøge den, du føler dig mere tryg ved. Derfra starter diagnoseprocessen, og du vil blive henvist til den ekspert, der passer bedst til din tilstand.

Hvad sker der i en psykologkonsultation?

Under rådgivning vil psykologen normalt invitere patienten til at tale let om din dagligdag, efter at patienten føler sig tryg ved at tale, derefter vil psykologen stille spørgsmål relateret til det aktuelle problem, så patienten kommer til konsultation. De stillede spørgsmål vil handle om dit liv og husk på, at der ikke er noget rigtigt eller forkert svar. Det er nødvendigt at vide for at spore rodproblemet. Psykologen vil udføre forskellige tests, herunder en fysisk undersøgelse samt en klinisk samtale. Visse tests vil også blive udført, såsom IQ, egenskabs- og adfærdstests. Derefter skal patienten vende tilbage for en konkret diagnose og behandlingsplan. Nogle af de spørgsmål, der generelt stilles, er, hvor længe du har oplevet dette problem, hvilken effekt det har haft, og den indsats, du har gjort for at overvinde det. Efter at have fået en idé om det problem, patienten står over for, vil psykologen invitere til en diskussion for at finde en løsning på problemet. Hver patient kræver dog en anden varighed og mængde af rådgivning for at komme sig helt over det aktuelle problem.

Forberedelse inden afholdelse af en psykologkonsultation

Før du beslutter dig for at lave rådgivning, skal du også forberede dig på at møde en psykolog, så du kan maksimere de tilgængelige rådgivningssessioner. Her er de ting, der skal forberedes.
  • Definer hovedmålet
  • Fortæl mig de følelser du føler
  • Forbered dig på at åbne sår eller følelser
  • Planlæg en rådgivningssession, når du ikke har noget akut at gøre
  • Kend hvilken type terapi du laver
  • Beregn budgettet.
[[Relateret artikel]]

Fordele ved psykologisk konsultation

Følgende er de fordele, der kan opnås gennem psykologisk konsultation, herunder:
  • Hjælp med at forstå eller ændre dit perspektiv på det aktuelle problem
  • Psykologer er neutrale personer, så de har ikke personlige mål for de problemer, du står over for
  • kan give råd
  • Hjælpe med at håndtere de følelser, du føler, såsom følelser af tristhed, angst, frygt, skuffelse og traumer.
  • Bistå med problemløsning og kan komme med løsninger
  • Løs dine forholdsproblemer med andre mennesker
  • Hjælp til psykiske lidelser, såsom depression, angstlidelser, bipolar eller skizofreni.

Tegn på, at nogen har brug for psykologisk konsultation

Uendelig tristhed kan behandles med en psykologkonsultation.Det er faktisk ikke nødvendigt at få en depressionsdiagnose eller en psykisk lidelse for at få en psykologkonsultation. Denne konsultation er meget vigtig for din mentale sundhed, især hvis du står over for et alvorligt problem og ikke ved, hvem du skal tale med. Det er her rollen som psykolog er meget vigtig for at hjælpe med at forklare og håndtere de følelser, du føler. Her er tegnene, at nogen har brug for psykologisk konsultation.

  • Føler mig for trist

Overdreven følelse af tristhed og vrede er tegn på et psykisk problem. Dette kan ske, fordi de problemer, du står over for, allerede er meget alvorlige og har forstyrret dit daglige liv. For eksempel kan du på grund af tristhed ikke koncentrere dig, mens du arbejder eller studerer.

  • At miste nogen eller noget værdifuldt

At føle sig trist over tabet af nogen eller noget værdifuldt kan resultere i vedvarende sorg og er svær at overvinde uden ekspertstøtte. Selvom ikke alle har brug for rådgivning, når de håndterer dette problem, skader det aldrig at foretage en psykologisk konsultation for at løse dit problem.

  • Oplever traumer

Hvis du har en historie med seksuelt misbrug, omsorgssvigt, ulykker eller andre traumer, der ikke er helt helet, bør du konsultere en psykolog. Jo tidligere du taler med de rigtige mennesker, jo hurtigere kan dit traume blive løst.

  • Familie eller venner kan ikke høre dine klager

Familie og venner er normalt nogens sted at klage, men hvad sker der, hvis de nærmeste på dig ikke kan lytte til dine klager? Du vil finde det svært at løse problemet, og de personer, der er tættest på dig, kan muligvis ikke lytte til eller håndtere dine klager. Det er det rigtige tidspunkt for dig at konsultere en psykolog.

  • Afhængighed af stoffer, stoffer og sex

Når du leder efter en afsætningsmulighed med dårlige vaner, såsom at tage stoffer, drikke alkohol til at have gratis sex, så lad det ikke ske i lang tid. Ved at gå til en psykolog kan du få den rigtige diagnose om psykiske lidelser og forhindre dig i at blive afhængig af disse dårlige vaner. Lav en psykologisk konsultation på en institution, der er tillid til og efter dine behov. Rådfør dig med dit problem med en professionel psykolog og forbered de nødvendige ting, så konsultationssessionen forløber optimalt.