Det er nytteløst, hvis udseendet er maksimeret, men kropslugt "dækker" stadig kroppen. Ikke alene bliver du forstyrret, dine venner omkring dig vil også holde sig væk, især hvis kropslugten er for stærk. For at forhindre denne usikkerhed skal du identificere årsagerne til kropslugt og hvordan man kan forhindre det.
Årsager til irriterende kropslugt
Mange tror, at årsagen til kropslugt er forårsaget af bakterier, der lever i huden. Faktisk opstår kropslugt, fordi disse bakterier nedbryder sveden til syre. Denne medicinske tilstand er også kendt som bromhidrosis, osmidrosis eller ozochrotia. Måske tror du, at svedvand er årsagen til kropslugt eller årsagen til lugt i armhulen. Faktisk har svedvand ingen lugt. Ifølge American Association for the Advancement of Science opstår kropslugt, når bakterier på huden formerer sig og formerer sig i sved. Når dette sker, omdanner bakterierne også svedvand til syre, som så forårsager en dårlig lugt.
Lad ikke kropslugt få dig til at undslippe af venner. Udover årsagerne til kropslugt ovenfor, kan følgende ting også være årsagen til kropslugt, som får dig til at undgå af dem omkring dig:
1. Fødevarer, der forårsager kropslugt
Fødevarer, der forårsager kropslugt, "Du er, hvad du spiser", kan også beskrive det kropslugtproblem, du føler. Fordi der er nogle fødevarer, der kan få din krop til at lugte dårligt, som følger.
Grøntsager korsblomstrede
Grøntsager
korsblomstrede er en grøntsag, der tilhører familien
Brassicaceae. Broccoli, blomkål, til
grønkål herunder grøntsager
korsblomstrede som er meget populær blandt det indonesiske folk. Tilsyneladende er disse grøntsager årsagen til kropslugt, fordi de indeholder svovl, som vil nedbrydes til ildelugtende svovlbrinte. Men det betyder ikke, at du ikke skal spise dem, for disse grøntsager er gode for kroppen. Du kan indtage det med måde.
Krydderier som hvidløg, løg, spidskommen og karry er også årsagen til kropslugt. Når kroppen nedbryder disse krydderier, dannes forbindelser som svovl i kroppen. Ikke nok med det, duften af løg kan også reagere med overdreven svedtendens, som i sidste ende forårsager kropslugt.
Der er undersøgelser, der beviser, at stordrikkere har en ubehagelig kropslugt. Fordi, gennem den metaboliske proces, kan alkohol bringe acetat op. Jo mere du drikker det, jo mere acetat producerer din krop. Den ubehagelige kropslugt dukkede endelig op.
2. Medicinske tilstande
Mennesker med terminal kræft har potentiale til at have en stærk kropslugt. Denne tilstand opstår på grund af et infektiøst sår, som opstår i kroppen på en kræftpatient. En metabolisk lidelse kaldet trimethylaminuri kan også forårsage dårlig kropslugt. Trimethylaminuri kan udløse en fiskelugt, fordi kroppen ikke kan nedbryde det kemiske stof trimethylamin.
3. Infektion
Hvis din hud bliver inficeret, har det inficerede område potentiale til at forårsage kropslugt. Nogle af hudinfektionerne nedenfor kan være årsagen til kropslugt:
- Trichomycosis axillaris: bakteriel infektion i de aksillære hårsække
- Erythrasma: hudinfektion forårsaget af bakterier
- Intertrigo: udslæt på hudfolderne, der kan forårsage en dårlig lugt, hvis der er en infektion omkring det
Ud over hudinfektioner kan nogle vaginale infektioner, såsom vaginale parasitinfektioner eller bakteriel vaginose, forårsage ændringer i vaginal lugt. Andre infektioner kan også angribe ydersiden af skeden og forårsage dårlig kropslugt.
4. Mangel på vitaminer og mineraler
Når du ikke spiser mad, der er rig på vitaminer og mineraler, kan der komme dårlig kropslugt. For eksempel kan mangel på C-vitamin få dit svedvand til at lugte af råd. Derfor har det at spise sund mad ikke kun en god indvirkning på helbredet, men også kropslugt. Malabsorption, som opstår, når kroppen ikke kan absorbere næringsstoffer fra maden, kan også forårsage dårlig kropslugt. Det skyldes, at vitaminer og mineraler fra sunde fødevarer ikke optages af kroppen.
5. Fedme
Overvægtige mennesker har normalt skjulte porer i kroppens folder. Fugtige, varme og mørke folder kan være grobund for bakterier. Som et resultat er kropslugt ikke længere uundgåelig.
6. Stress
Årsagen til kropslugt på denne vil lyde overraskende. Men faktisk kan psykiske lidelser som stress forårsage kropslugt! Det sker, fordi stress kan få kroppen til at svede mere, så sved får kroppen til at lugte. I en undersøgelse blev mental stressforstyrrelse og hyperhidrose (en medicinsk tilstand, der får kroppen til at svede for meget) forbundet. Mange mennesker med hyperhidrose oplever også stress, især når de føler sig utrygge, når de sveder mere.
7. Ørebetændelse
Vidste du, at ørebetændelse kan forårsage ildelugtende ørevoks? Nogle gange forveksles lugten af ørevoks ofte med kropslugt. Faktisk kom kilden til lugten inde fra øret.
8. Skjoldbruskkirtellidelser
Når du har en overaktiv skjoldbruskkirtel, sveder din krop generelt meget. Selvom du ikke laver meget aktivitet, kan denne tilstand stadig forekomme og forårsage overdreven lugt i armhulen.
9. Nyre- og leverdysfunktion
Lidelser i nyrer og lever kan også forårsage kropslugt. Dette skyldes, at nyrerne og leveren også hjælper kroppen med at fjerne toksiner. Hvis disse to organer ikke fungerer korrekt, kan toksiner ophobes i blodet og fordøjelseskanalen og skabe kropslugt.
Sådan slipper du hurtigt af med kropslugt
Hvis årsagen til kropslugt eller årsagen til din armhule lugt kommer fra en medicinsk tilstand såsom diabetes, så vil lægen forsøge at helbrede sygdommen. Derudover er der nogle tips, der kan hjælpe dig med at kontrollere kropslugt, så dine venner ikke skyr:
1. Tag et bad med varmt vand
Badning er en obligatorisk aktivitet, der skal udføres, for at slippe af med dårlig kropslugt. Desuden, hvis badet med varmt vand. Dette skyldes, at varmt vand kan dræbe bakterier på din hud. Dette trin er især vigtigt, når vejret er varmt, og det får dig til at svede mere. Hvis denne tilstand opstår, skal du bade mere end én gang på en dag.
2. Tøj
Bær tøj med naturlige fibre, som lader huden ånde bedre. Så fordampning af sved endnu bedre. Dermed kan kropslugt undgås.
3. Undgå krydret mad
Løg til karry er ingredienser i krydrede retter, som bør undgås for at forhindre stærk kropslugt. Fordi krydret mad har en tendens til at få dig til at svede mere, når du spiser dem.
4. Brug antibakteriel sæbe
Hvis din yndlingssæbe ikke slipper af med kropslugt, har den sandsynligvis ikke antibakterielle egenskaber. Fra nu af skal du bruge sæbe, der er udstyret med antibakteriel, så bakterier på huden kan fjernes. De fire måder ovenfor, kan du forsøge at slippe af med kropslugt. Selvfølgelig vil du ikke have en stærk kropslugt til at forstyrre daglige aktiviteter. Prøv også at bruge deodorant for at hjælpe med at løse dit problem med kropslugt. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Hvis nogle af ovenstående råd stadig ikke er effektive til at fjerne kropslugt, rådes du til at konsultere en læge. Det kan være, at årsagen til din kropslugt kommer fra en medicinsk tilstand som diabetes. Undervurder aldrig dårlig kropslugt, fordi det kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand.
Lad ikke kropslugt få dig til at undslippe af venner. Udover årsagerne til kropslugt ovenfor, kan følgende ting også være årsagen til kropslugt, som får dig til at undgå af dem omkring dig: 
Fødevarer, der forårsager kropslugt, "Du er, hvad du spiser", kan også beskrive det kropslugtproblem, du føler. Fordi der er nogle fødevarer, der kan få din krop til at lugte dårligt, som følger.