Har du nogensinde oplevet at give hånd? Rystende hænder kan opstå når som helst, for eksempel når du tager en selfie, holder en kop te eller mens du skriver. Denne tilstand opstår generelt, når du er sulten, bange eller kold. Men det stopper ikke der, der er mange andre forhold, der kan få dine hænder til at ryste. Udover at være ubehageligt, vil håndtryk helt sikkert forstyrre dine daglige aktiviteter.
Årsager til rystende hænder
Baseret på årsagen kan rystende hænder vare i et stykke tid for at blive ved i lang tid. Derudover kan bevægelsen også være let eller tung. Nogle af årsagerne til rysten i hænderne, nemlig:1. Stress
Når sindet er stresset, fordi det vil stå over for en stressende eller skræmmende ting, vil dine nerver arbejde ekstra hårdt. Dette kan få dine hænder til at ryste og dit hjerte til at slå hurtigere.2. Essentiel tremor
Essentiel tremor er en tilstand, hvor visse kropsdele oplever rystelser, når de er ved at blive flyttet. Denne tilstand er den mest almindelige årsag til at give hånd, mens du gør noget. Det vides ikke præcist, hvad der forårsager det, men det er forbundet med genændringer.3. Mangel på søvn
Kan du lide at være sent oppe? Hvis ja, bør du straks forlade denne dårlige vane. Mangel på søvn viser sig at kunne få hjernen til at give en forkert besked til hænderne, så de vibrerer. Derudover kan din koncentration også blive forstyrret.4. Indtager for meget koffein
I øjeblikket bliver vanen med at drikke kaffe elsket. Imidlertid kan koffeinen i kaffe, hvis det indtages i overskud, forårsage rystende hænder og fordøjelsesproblemer. Ikke kun i kaffe, koffein kan også findes i te, læskedrikke og læskedrikke.5. Lavt blodsukker
Har du nogensinde oplevet at give hånd, når du er sulten? Denne betingelse er sand. Når man ikke får nok at spise, vil blodsukkerniveauet falde og blive lavt. Som et resultat kan nerver og muskler vibrere, fordi de ikke får tilstrækkeligt blodsukkerindtag. Ud over at man ikke får nok at spise, kan visse stoffer og for meget alkohol også gøre blodsukkeret lavt.6. Symptomer på alkoholabstinenser
At stoppe alkohol fra afhængighed kan få dig til at mærke symptomerne på at ryste hænder. Denne tilstand begynder 10 timer efter du holder op med at drikke alkohol og kan vare i flere uger. Du behøver dog ikke være bange, fordi medicin fra din læge kan hjælpe med at lindre symptomerne på at holde op med alkoholisme.7. Indtagelse af visse stoffer
Rystende hænder kan være en bivirkning af visse lægemidler. Medicin, der ofte forårsager dette problem, omfatter humørfremmende stoffer, anfaldsmedicin, migræne, neuropati, astma og nogle antihistaminer.8. Hyperthyroidisme
Rysten i dine hænder kan også være forårsaget af hyperthyroidisme. Denne tilstand opstår, når niveauet af skjoldbruskkirtelhormon i kroppen er for højt, så den metaboliske proces foregår meget hurtigt. Ud over at ryste hænder kan hyperthyroidisme også give symptomer, såsom hjertebanken, drastisk vægttab, lysfølsomhed og søvnbesvær.9. Hjerneskade
Fysisk skade på hjernen kan beskadige de nerver, der spiller en rolle i at koordinere bevægelse. Dette kan forårsage rysten i hænderne eller andre farlige symptomer, hvis det ikke behandles med det samme.10. Multipel sklerose
Multipel sklerose er en autoimmun sygdom, der angriber myelinslimhinden i nerverne. Rystende hænder er et af de symptomer, du kan føle fra denne tilstand. Rystelser kan dog også forekomme i andre dele af kroppen. Derudover kan du også opleve nedsat syn og balance.11. Parkinsons sygdom
Hvis du har Parkinsons sygdom, vil dine hænder vibrere konstant, fordi hjernecellerne, der fortæller dine muskler at bevæge sig, er beskadiget. Rysten påvirker i starten kun den ene side, men med tiden kan den brede sig til den anden hånd. Derudover bliver dine bevægelser langsommere, du har balanceproblemer, og dine arme eller ben stivner. [[Relateret artikel]]Diagnose og behandling af trystende drøm
Hvis du oplever let rystende hænder, eller hvis det ikke er forårsaget af en sygdom, bliver tilstanden normalt bedre af sig selv. Dette gælder håndtryk af kulde, træthed, stress eller efter indtagelse af koffein og alkohol. Du skal straks være opmærksom på klager over rystende hænder, og du skal straks søge læge, hvis:- Tingene blev værre, selv under hvile.
- Rystetilstanden er langvarig, alvorlig eller har i høj grad forstyrret daglige aktiviteter.
- Ledsaget af andre symptomer, såsom hovedpine, opstår unormale tungebevægelser, svaghed, muskelstivhed eller ukontrollerbare bevægelser.