Fordelene ved gyldne havagurker for sundheden og de farer, der følger med det

Kilder til protein fra havet er ikke kun fisk og rejer, men også fra andre marine biotaer såsom gyldne havagurker. nu, ved du, hvad der er fordelene ved denne havagurk? gylden havagurk (Stichopus hermanii) er en type havagurk, der er rig på antioxidanter. Det indeholder glycosaminoglycaner, såsom heparansulfat og chondroitinsulfat, som er gavnlige for menneskers sundhed. Surf i cyberspace, så finder du mange kosttilskud, der indeholder denne gyldne havagurk. Tilskuddet menes at have mange sundhedsmæssige fordele, lige fra behandling af tonsillitis til hjertesygdomme. Er det rigtigt?

Det reelle indhold og fordelene ved gyldne havagurker

Havagurker er havdyr, der kommer fra klassen Holothuroidea og består af hundredvis af arter, hvoraf en er den gyldne havagurk. Generelt har havagurker en god næringsværdi for mennesker, såsom protein, niacin, riboflavin, chondroitinsulfat, coelomisk væske, palmitinsyre, stearinsyre og linolsyre, squalen, til triterpenoider. Baseret på dette indhold er her nogle af fordelene ved havagurker for menneskers sundhed:

  • Bekæmp kræftceller

Fordelene ved denne havagurk er afledt af triterpendiglycosidindholdet, der findes i gyldne havagurker fra Vietnam. Dette indhold er bevist at være i stand til at bekæmpe fem typer kræftceller, herunder brystkræft, prostatakræft og hudkræft. Disse påstande er dog stadig baseret på forundersøgelser i laboratoriet. Yderligere forskning er stadig nødvendig for virkelig at fastslå potentialet af denne gyldne havagurk, som kan have en stor indvirkning på menneskers sundhed.

  • Hæmmer væksten af ​​dårlige bakterier

Flere test i laboratoriet viser, at indholdet i gyldne havagurker har evnen til at hæmme væksten af ​​dårlige bakterier, som f.eks.E. coli, S. aureus og S. typhi. Disse tre bakterier kan forårsage visse sundhedsproblemer i den menneskelige krop. Andre undersøgelser har også fundet, at forbruget af gyldne havagurker i form af gelé også kan overvinde Candida albicans. Denne svamp kan forårsage hudinfektioner, især når dit immunsystem er svagt.

  • Sundt hjerte og hjerte

Andre fordele ved havagurker menes at sænke blodtrykket, hvilket kan forårsage forskellige hjerteproblemer. I modsætning til at spise fisk og skaldyr, som normalt får dig til at bekymre dig om at øge kolesterolniveauet, menes indtagelse af gyldne havagurker faktisk at reducere det samlede kolesterolniveau i blodet.

  • Fremskynde sårheling

Indtagelse af 40 procent guld havagurk ekstrakt har vist sig at fremskynde helingen af ​​traumatiske sår, især i munden. Indholdet i søagurker er i stand til at øge produktionen af ​​lymfocytter, som spiller en vigtig rolle i helingsprocessen. Husk, at fordelene ved gyldne havagurker ovenfor kun er påstande baseret på indledende forskning. Hvis du har klager relateret til ovenstående sygdomme, bør medicinsk behandling gennem en kompetent læge stadig være dit førstevalg.

  • Forebyg oral candidiasis

Den næste fordel ved gyldne havagurker er at forebygge og behandle oral candidiasis eller oral candidiasis mundtrøske. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Marine stoffer beviser, at havagurker er i stand til at forhindre oral candidiasis, som normalt er forårsaget af svampe Candida albicans. Otte deltagere, der deltog i undersøgelsen, blev bedt om at indtage gelatine indeholdende havagurkeekstrakt fra Japan (Stichopus japonicus) og ni andre deltagere tog kun placebo. Efter at have indtaget gelatineholdige havagurker i en uge, niveauet af svampe Candida albicans mindre i munden. Der er dog stadig brug for yderligere forskning for at bevise, om gyldne havagurker kan give en lignende effekt som havagurker fra Japan. [[Relateret artikel]]

Overdriv det ikke, når du spiser havagurker

På grund af dets høje næringsindhold har gyldne havagurker potentialet til at bringe mange sundhedsmæssige fordele for mennesker. Indtagelsen af ​​denne fisk og skaldyr bør dog ikke være overdrevent, fordi den frygtes at forårsage sundhedsproblemer, såsom:
  • Allergi, især for dem af jer, der har en historie med fisk og skaldyrsallergier.
  • Blødende, fordi søagurker indeholder antikoagulerende stoffer, der kan fortynde blodet. Derfor bør indtagelse af søagurker undgås, hvis du tager blodfortyndende medicin, for eksempel dem, der indeholder warfarin eller clopidogrel.
I betragtning af de to ovenstående risici, bør du undgå at tage guld havagurk kosttilskud før større operation. Gravide og ammende mødre bør heller ikke spise havagurker eller tage kosttilskud, der indeholder denne havagurk, fordi virkningen på foster og baby er ukendt. Stop med at tage havagurk eller dets kosttilskud, hvis du oplever blå mærker, næseblod eller blødninger, der ikke stopper. Selvom mange guld søagurk kosttilskud sælges frit, bør du ikke bare tage dem, hvis der ikke er medicinske indikationer, især hvis din læge ikke anbefaler det.