Avitaminose er mangel på vitaminer, dette er resultatet for kroppen

Avitaminose er en kronisk tilstand, der opstår, når kroppen mangler et eller flere essentielle vitaminer i blodet. Denne tilstand kan forårsage en række sundhedsproblemer, lige fra mild til farlig. Der er flere ting, der kan udløse avitaminose. For at fastslå årsagen kan det være nødvendigt med en lægeundersøgelse. Årsagen til avitaminose er ikke at opfylde de behov for vitaminer, som kroppen har brug for på lang sigt. Dette problem kan skyldes forskellige ting, såsom utilstrækkeligt vitaminindtag, fordøjelsesforstyrrelser, skader på tarmens mikroflora eller indtagelse af visse lægemidler, der hæmmer optagelsen af ​​vitaminer.

Sundhedsproblemer på grund af avitaminose

Vitamin- og mineralbehovet skal dækkes, for at kroppen kan fungere ordentligt. Vitaminmangel, der opstår på lang sigt, kan forstyrre kroppens funktioner og udløse forskellige helbredsproblemer. Forskellige sundhedsproblemer, der kan opleves af avitaminose-ramte er:

1. Hår- og negleskader

Et af sundhedsproblemerne hos patienter med avitaminose er hår- og negleskader. Denne tilstand er forårsaget af mangel på biotin eller vitamin B7, som hjælper med at omdanne mad til energi. Hår med avitaminose bliver generelt let at falde af og skørt. Dette hårtab er forårsaget på grund af mangel på forskellige vitaminer, der understøtter sundt hår. Samme tilstand kan også opleves af negle, som gør at denne del af kroppen bliver skør og let knækker

2. Hovedbundsproblemer

Ud over at hår bliver skørt og falder af, er andre lidelser, der kan være forårsaget af avitaminose, forskellige hovedbundsproblemer. Skæl og seborrheisk dermatitis er hovedbundsproblemer, der ofte opstår på grund af mangel på visse vitaminer, såsom vitamin B2, B3, B6 og B7.

3. Anæmi

Anæmi opstår, når kroppen mangler et sundt antal røde blodlegemer. Typer af anæmi, der kan opleves af avitaminoseramte, er vitamin B12-mangelanæmi (cobalamin) og vitamin C-mangelanæmi. Hvis de ikke behandles, kan vitamin B12 og vitamin C-mangelanæmi forårsage en række komplikationer, såsom graviditetskomplikationer (hos gravide kvinder) ), nedsat funktion af nerver og skørbug.

4. Mundlidelser

Et andet sundhedsproblem, der kan være forårsaget af avitaminose, er orale lidelser. Nogle typer af orale lidelser, der kan opstå, er:
  • Mavesår
  • Sår i læbehjørnerne (kantet cheilitis)
  • Blødende tandkød.
Disse tilstande kan være forårsaget af en mangel på B-vitaminer (især vitamin B1, B2, B6) og vitamin C.

5. Skørbug

skørbug el skørbug er en sjælden sygdom, der kan være forårsaget af mangel på C-vitamin i tre måneder eller mere. Symptomer der kan opstå hos patienter med skørbug, nemlig blødninger under huden og blødninger i tandkødet.

6. Synsproblemer

Det næste sundhedsproblem, der kan udløses af avitaminose, er synsproblemer. Dette hænger sammen med mangel på vitamin A, som er et vitamin, der er meget gavnligt for øjensundheden. Former for synsproblemer, der kan opstå, er nattesynsproblemer eller natteblindhed. Natblindhed forårsager nedsat evne til at se om natten, eller når lyset er svagt. Hvis denne tilstand ikke behandles, kan den udvikle sig til xerophthalmia (hornhindeskade), som kan føre til blindhed.

7. Hudlidelser

Hudlidelser i form af små knopper på huden, der ligner gåsehud, omfatter også helbredsproblemer forårsaget af avitaminose. Denne tilstand er kendt som keratosis pilaris. Knopperne er normalt hvide eller røde i farven, som er placeret på kinder, hænder, lår og balder. Keratosis pilaris kan være forårsaget af overskydende keratin i hårets porer. Derudover kan denne tilstand også forekomme hos personer, der mangler vitamin A og vitamin C. [[relaterede artikler]]

Behandling af avitaminose

Hvordan man overvinder avitaminose er at øge indtaget af vitaminkilder, som kroppen har brug for. Hvis din daglige kost ikke har været i stand til at hjælpe med at overvinde avitaminose, vil din læge generelt ordinere flere kosttilskud efter behov. Udover ændring af kost og forbrug af kosttilskud, vil behandlingen også blive tilpasset symptomerne på avitaminose. Nogle symptomer, såsom mund- og tandkødsproblemer, kan forbedres med vitaminer. Men andre symptomer såsom hudsygdomme skal muligvis ordineres salver eller andre lægemidler til at behandle dem. Hvis den diæt, du laver, ikke forbedrer din kropstilstand eller dine symptomer bliver værre, skal du straks kontakte din læge. Lægen kan foretage en undersøgelse og give den mest passende behandling af de helbredsproblemer, du oplever, forårsaget af avitaminose. Hvis du har spørgsmål om vitaminer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.