Hyppig vandladning på upassende tidspunkter og svært at holde det inde? Du skal muligvis være på vagt. Fordi denne tilstand kan være forårsaget af forskellige lidelser, og ikke kun som følge af overdreven væskeforbrug. Normalt tisser voksne 4-8 gange om dagen. Prøv nu at tælle, hvor mange gange har du vandladt i dag? Hvis tallet er mere end 8 gange, skal du begynde at se på årsagen til denne tilstand. 
Urinvejsinfektion kan forårsage hyppig vandladning 
Hyppig vandladning under graviditet er normalt 
Kegel-øvelser kan hjælpe med at overvinde lidelser i blæren.Der er mange måder at håndtere hyppig vandladning, der er skræddersyet til årsagen. For eksempel, hvis denne tilstand er forårsaget af diabetes, er den mest effektive behandling at sænke blodsukkerniveauet. Ud over den behandling, der udføres efter årsagen, er der også flere måder, der kan gøres, for at forbedre daglige vaner. Dette vil hjælpe dig til bedre at kontrollere trangen til at urinere, samtidig med at den underliggende årsag behandles.
Årsager til hyppig vandladning
Undervurder ikke vanen med hyppig vandladning. Udover at være i stand til at forstyrre daglige aktiviteter, kan denne tilstand også være et tegn på visse medicinske tilstande. Følgende er årsagerne til hyppig vandladning, som du skal genkende.
Urinvejsinfektion kan forårsage hyppig vandladning 1. Urinvejsinfektion
Urinvejsinfektion (UTI) er en af de mest almindelige årsager til hyppig vandladning. Denne infektion er forårsaget af bakterier, og når den opstår, bliver væggene i urinrøret eller det rør, der fører urinen ud af kroppen, betændt og irriteret. Det samme sker med blæren. Denne tilstand får blærevæggen til at blive udløst til at tisse oftere. Mængden af urin, der ofte kommer ud på grund af en UVI, er generelt mindre end normalt.2. Effekt af mad og drikke
Som du allerede ved, kan det få dig til at tisse ofte, hvis du drikker for ofte. Men tilsyneladende vil udover hyppighed også den type mad og drikke, du indtager, have en effekt. Drikkevarer såsom alkohol, kaffe, sodavand og andre typer, der indeholder kunstige sødestoffer, kan få dig til at tisse for meget. at urinere.3. Diabetes
Hyppig vandladning med store mængder er et af de tidlige symptomer, der er almindelige ved diabetes type 1 og type 2. Fordi kroppen forsøger at komme af med overskydende sukker i blodet, gennem urin.
Hyppig vandladning under graviditet er normalt 4. Graviditet
Hyppig vandladning under graviditet er ikke et tegn på en medicinsk lidelse. Dette er normalt. For med det voksende indhold vil blæren blive endnu mere deprimeret, så du skal af med væsken i den oftere.5. Prostata lidelser
En forstørret prostata kan få blæren til at trække sig sammen og påvirke strømmen af urin. Faktisk er denne tilstand den mest almindelige årsag til hyppig vandladning hos mænd over 50 år.6. Indtagelse af vanddrivende lægemidler
Medicin til at sænke forhøjet blodtryk eller behandle væskeophobning i nyrerne er diuretika. Dette betyder, at dette lægemiddel vil fjerne overskydende væske i kroppen gennem urin, hvilket kan forårsage øget vandladningsfrekvens.7. Slagtilfælde og andre neurologiske sygdomme
Skader på de nerver, der arbejder i urinområdet og nyrerne, kan også få dig til at tisse ofte.8. Overaktiv blære syndrom (OBS)
OBS er faktisk en samling af symptomer, der skyldes overaktive blæremuskler. Ud over hyppig vandladning kan personer med OBS også opleve andre symptomer, såsom hyppig sengevædning og hyppig vandladning om natten.9. Interstitiel blærebetændelse
Udseendet af denne tilstand er karakteriseret ved smerter i blære- og lyskeområdet, hvilket fører til hyppig vandladningstrang.10. Angstlidelser
Ikke kun fysisk sygdom, psykiske tilstande som angst kan også få dig til at tisse oftere. For personer, der har angstlidelser el angst,Denne konstante følelse af at ville tisse kan opstå pludseligt og derefter gå væk af sig selv eller fortsætte, indtil det bliver svært at kontrollere.Hvordan man håndterer hyppig vandladning
Kegel-øvelser kan hjælpe med at overvinde lidelser i blæren.Der er mange måder at håndtere hyppig vandladning, der er skræddersyet til årsagen. For eksempel, hvis denne tilstand er forårsaget af diabetes, er den mest effektive behandling at sænke blodsukkerniveauet. Ud over den behandling, der udføres efter årsagen, er der også flere måder, der kan gøres, for at forbedre daglige vaner. Dette vil hjælpe dig til bedre at kontrollere trangen til at urinere, samtidig med at den underliggende årsag behandles. • Blæretræning
Den første måde at overvinde hyppig vandladning er at træne blæren. I denne terapi vil du blive trænet i at forlænge den tid, du tisser. Behandlingen vil foregå i 12 uger, med det formål, at du kan træne i at blive mere i stand til at holde urinen i kroppen og ikke tisse for ofte.• Kostændringer
At undgå mad og drikke, der kan udløse trangen til at urinere, er et enkelt skridt til at overvinde denne tilstand. Begræns forbruget af kaffe, alkohol, sodavand, krydret mad, til chokolade, og øg forbruget af fiber.• Oprethold væskeindtaget
Drikkevand er godt for helbredet. Men hvis overdreven, hyppig vandladning må du acceptere som en risiko. Drik med måde, og undgå at drikke for meget vand før sengetid.• Kegel øvelser
Kegel-øvelser hjælper med at styrke musklerne omkring din blære og urinrør, så du kan kontrollere trangen til at tisse. At arbejde med musklerne i lyskeområdet i fem minutter, tre gange om dagen, kan forbedre din kontrol over trangen til at urinere.• Lægemiddeladministration
Hvis din hyppige vandladning er forårsaget af en urinvejsinfektion, så er det at give antibiotika den vigtigste behandlingsmulighed. Lægemidler vil også blive givet til behandling af prostataforstørrelse og OBS. [[Relateret artikel]]Denne tilstand kan forebygges
For ikke at tisse ofte, er der flere måder, du kan prøve. En af dem, ved at undgå at indtage drikkevarer, der kan udløse hyppig vandladning om natten, såsom:- Alkohol
- Kaffe
- Te
- Safter fra citrusfrugter, såsom appelsiner og citroner
- Tomater og deres forarbejdede produkter
- Kunstige sødestoffer