Der er mange tilstande, der kan forårsage hæshed. En af hovedårsagerne er ondt i halsen på grund af en øvre luftvejsinfektion. En anden almindelig årsag er overdreven brug af stemme, såsom at råbe eller synge non-stop. Der findes forskellige hæse midler, som du kan vælge ud fra årsagen. Starter fra vand til at give antibiotika. Kirurgi kan også være nødvendig for visse tilstande, der ikke kan behandles med medicin.
Hæs medicin naturligt
Forskellige hjemmemedicin kan bruges som et naturligt hæsmiddel. Disse behandlinger omfatter:1. Hviler stemmen
Den bedste måde at håndtere hæshed på grund af irriterede stemmebånd er at hvile dem. Hvis du skal tale, så gør det med lav stemme. Dette kan ofte lindre en hæs stemme fra betændelse eller irritation.2. Væskeindtag
En anden hjemmebehandling, der kan bruges som hæs medicin, er at drikke rigeligt med væske. Prøv at drikke mindst 8 glas hver dag. At opfylde kroppens væskebehov kan hjælpe med at helbrede hæshed.3. Varm væske
Nogle varme væsker, såsom te, bouillon eller suppe, kan hjælpe med at lindre halsirritation, der ofte forårsager hæshed. At drikke grøn te kan endda hjælpe med at fremskynde helingen med dens antioxidantegenskaber. Drik varm væske mindst 4-5 gange om dagen.4. Saltvand
At gurgle med saltvand kan også være en hæs medicin. Bland 1 tsk salt i et glas varmt vand. Brug denne løsning til at gurgle to eller tre gange om dagen. Saltvand kan hjælpe med at helbrede irriteret halsvæv.5. Halstabletter
En anden ingrediens, der kan bruges som hæs medicin, er halstabletter. Udover at kunne dulme betændelse, kan det at sutte på noget også øge produktionen af spyt, så svælgfugtigheden opretholdes. Pastiller indeholdende honning har endda naturlig antibakteriel og antiinflammatorisk aktivitet.6. Damp varmt vand
Varm damp kan dulme din hals, hvilket kan hjælpe med at fugte dine stemmebånd og lindre ondt i halsen. Denne damp kan fås ved at:- Tag et bad med et varmt brusebad
- Påfør damp på din næse ved at placere dit hoved over en gryde med varmt vand.
7. Tyggegummi
Et andet hæs middel, som du kan bruge, er tyggegummi. At tygge dette slik kan hjælpe med at øge spytproduktionen, så halsen forbliver fugtig og reducere betændelse på grund af halsirritation. Vælg en sundere version af tyggegummi, såsom sukkerfrit eller specielt tyggegummi til behandling af mundtørhed.Medicinsk hæs medicin
Administration af medicinsk medicin skal tilpasses årsagen til hæshed. Det er bedre at prioritere hjemmemedicin, før du begynder at bruge medicinsk medicin.- Hvis din hals er øm og ubehagelig, kan du købe ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen og naproxen. Disse lægemidler er håndkøbsmedicin og kan hjælpe med at reducere hævelse af stemmebåndene.
- I modsætning til hæshed på grund af influenza, bør hæshed på grund af ondt i halsen eller overdreven brug af stemmebånd ikke behandles med afsvækkende medicin. Dekongestanter udtørrer halsen og næsepassagerne, hvilket potentielt gør inflammationen værre.
- Hæshed forårsaget af en bakteriel infektion eller ondt i halsen bør behandles med antibiotika for hæshed. Denne medicin kan kun ordineres af en læge.
- Hæshed, der er et symptom på en anden sygdom, såsom allergi eller GERD, kan behandles med medicin til behandling af den underliggende sygdom.
- Medicin mod hæshed behandler muligvis ikke specifikke tilstande, såsom godartede knuder eller polypper, traumer i strubehovedet/stemmebåndet og larynxkræft. Denne tilstand vil kræve operation for at behandle den.
- Hvis hjemmemedicin og smertestillende midler ikke hjælper, er det bedst at besøge en læge for korrekt behandling.
Hvordan man forebygger hæshed
Der er flere måder at forhindre hæshed i at opstå, nemlig:- Overspænd ikke stemmebåndene.
- Opfyld væskebehovet, så halsens fugt bevares. Tør hals kan øge væksten af bakterier og tilbøjelig til betændelse.
- Lad være med at ryge. Udover at irritere halsen, kan nikotinen i cigaretter også hæmme helingen af ondt i halsen.
- Undgå alkoholforbrug, da det kan forårsage tør hals og dehydrering. Denne tilstand gør halsen tilbøjelig til irritation og kan beskadige stemmen.
- Undgå overdreven koffeinforbrug, fordi det kan forårsage dehydrering. Balancer koffeinforbruget med vand eller andre urtedrikke.