Her er 10 måder at slippe af med nyresten naturligt

Der er mange måder at slippe af med nyresten naturligt, som er blevet videnskabeligt bevist, lige fra indtagelse af basilikumbladsaft, citronsaft til æblecidereddike. Disse naturlige ingredienser indeholder komponenter, der kan ødelægge eller forhindre nyresten i at dannes. Men husk på, at denne metode ikke betyder, at den kan erstatte terapien givet af en læge.

10 måder at slippe af med nyresten naturligt

Nyresten kan forekomme i den ene eller begge nyrer. Generelt rammer denne sygdom personer i alderen 30-60 år. Ud over nyrerne kan disse sten også findes i urinlederne (rørene, der forbinder nyrerne med blæren). Nyresten kan give smerter og forskellige komplikationer, hvis de ikke behandles med det samme. Lad os derfor identificere forskellige måder at fjerne nyresten naturligt nedenfor.

1. Vand

Vand spiller en vigtig rolle i helingsprocessen af ​​nyresten. At drikke mere vand end normalt er en effektiv måde at fjerne nyresten fra kroppen. Hvis du normalt rådes til at drikke 8 glas vand om dagen, kan du øge portionen til 12 glas om dagen. Hvis nyresten er blevet fjernet, bør du stadig drikke vand regelmæssigt. Årsagen, dehydrering (kroppen mangler væske) er en af ​​de vigtigste faktorer, der kan forårsage nyresten.

2. Citronsaft

Du kan presse en citron og drikke dens vand for at slippe af med nyresten naturligt. Selvom det er surt, viser det sig, at citronsaft indeholder citronsyre, hvilket undersøgelser viser kan ødelægge små nyresten. Nyresten, der er blevet knust, vil være nemmere at fjerne. Plus, citronsaft indeholder høje niveauer af C-vitamin og kan forhindre væksten af ​​bakterier i kroppen.

3. Basilikumbladsaft

Ligesom citronsaft har basilikumsaft en komponent kaldet eddikesyre, som kan ødelægge nyresten og mindske den smerte, de forårsager. Mere end det, indeholder denne juice også antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, der kan opretholde nyrernes sundhed. Brug friske eller tørrede basilikumblade til te. Derudover kan du også putte friske basilikumblade i en blender og lave en juice. Husk, indtag aldrig basilikumjuice i mere end seks uger, fordi det kan forårsage bivirkninger, såsom lavt blodsukker, lavt blodtryk og forværre blødning.

4. Æblecidereddike

Æblecidereddike indeholder citronsyre, som kan ødelægge nyresten. En undersøgelse, der involverede 9 tusinde deltagere, viste, at de, der indtog æblecidereddike, havde en reduceret risiko for nyresten. Der er dog behov for yderligere forskning for at bevise effektiviteten af ​​æblecidereddike som en naturlig måde at fjerne nyresten på.

5. Oprethold den ideelle kropsvægt

Ifølge en undersøgelse, der involverede 146 nyrestenspatienter, var 43,8 procent af dem overvægtige (fede). Forskere mener, at fedme er en faktor i dannelsen af ​​nyresten. Fordi overvægt vil øge risikoen for kolesterol og forhøjet blodtryk. Begge disse medicinske tilstande menes at forårsage nyresten. Fedme kan forebygges ved at opretholde en ideel kropsvægt gennem motion og spise sund mad.

6. Undgå koffeinholdige og sukkerholdige drikkevarer

Drikkevarer, der indeholder sukker, koffein og alkohol, menes at øge risikoen for nyresten. En undersøgelse beviser endda, at koffeinholdige drikke kan øge risikoen for at danne nyresten. Derudover kan drikkevarer med kunstige sødestoffer også forårsage det samme problem. Prøv derfor at reducere eller undgå alle drikkevarer, der indeholder højt koffein, sukker og alkohol.

7. Sellerijuice

Sellerijuice anses for at kunne fjerne giftstoffer, der ofte fører til forekomst af nyresten. I traditionel medicin menes denne juice at være en effektiv naturlig måde at fjerne nyresten på. Sellerijuice kan også hjælpe kroppen med at udskille overskydende væske, så nyresten kan fjernes. Indtag dog aldrig sellerijuice, hvis du har en blødningsforstyrrelse, lavt blodtryk og skal opereres. Derudover må du aldrig drikke denne juice, hvis du tager levothyroxin, lithium, isotretinoin, til beroligende medicin såsom alprazolam.

8. Røde bønne bouillon

Prøv at indtage røde bønnebouillon for at slippe af med nyresten. At spise røde bønnebouillon kan være en måde at slippe af med nyresten naturligt. Indere tror, ​​at røde bønnebouillon kan opretholde sundheden i urinvejene og nyrerne. Baseret på en undersøgelse menes rødbønnebouillon også at kunne ødelægge nyresten og få dem ud af kroppen.

9. Mælkebøtterodsaft

Mælkebøtterodsaft menes at producere galde og hjælpe kroppen med at udskille affald, øge urinproduktionen og nære fordøjelsessystemet. En undersøgelse beviser endda, at mælkebøtterodsaft kan forhindre dannelsen af ​​nyresten. Undgå dog at indtage mælkebøtterodsaft, hvis du tager blodfortyndende midler, antacida, antibiotika, lithium og diuretika. Det er en god idé at konsultere din læge først, før du drikker mælkebøtterodjuice, fordi det har potentiale til at forstyrre lægemidlets ydeevne i kroppen.

10. Hvedegræssaft

Hvedegræsjuice er høj i næringsstoffer og kan hjælpe kroppen med at øge uringennemstrømningen, så nyresten kan fjernes. Denne juice har også forskellige næringsstoffer, der kan nære nyrerne. Før du indtager det, er det en god idé at spise først, fordi denne drik kan øge risikoen for diarré, forstoppelse og reducere appetitten, hvis den indtages på tom mave. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ:

Selvom de er nyttige, kan de forskellige måder at fjerne nyresten naturligt ovenfor ikke bruges som hovedbehandling, fordi deres effektivitet ikke er blevet fuldt bevist. Rådfør dig med dit nyrestenproblem til lægen for at få den rigtige behandling. Hvis du vil prøve forskellige naturlige ingredienser til behandling af nyresten, er det en god idé at spørge en læge om SehatQ-familiens sundhedsapplikation gratis. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play!