For de fleste mennesker er aktiviteten med at spise ikke kun lavet for at overleve, men bliver samtidig en sjov aktivitet. Især hvis den mad, der indtages, smager lækkert og vækker appetitten. Desværre kan en øget appetit også give problemer. Du kan blive sulten og have potentiale til at tage på i vægt. Derudover kan overdreven appetit være et tegn på visse sygdomme.
Årsager til øget appetit
En midlertidig stigning i appetit kan være resultatet af stress eller angst på grund af en bestemt begivenhed. Dette vil forsvinde af sig selv, når kilden til stress eller angst kan overvindes. Der er dog nogle tilstande, der kan forårsage øget appetit. Her er nogle forhold, der kan udløse en øget appetit, nemlig:1. Hyperthyroidisme
Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen producerer for meget af hormonet thyroxin, hvilket fremskynder kroppens stofskifte. Nogle gange kan denne metaboliske acceleration føre til vægttab og en uregelmæssig hjerterytme. Symptomer på hyperthyroidisme er ikke kun hurtigt vægttab og uregelmæssig hjerterytme, men også øget appetit.2. Graves sygdom
Der er forskellige årsager til hyperthyroidisme, en af dem er Graves sygdom. Graves sygdom er en autoimmun sygdom, der angriber skjoldbruskkirtlen og forårsager en stigning i produktionen af skjoldbruskkirtelhormon. Graves sygdom har de samme symptomer som hyperthyroidisme og giver derfor også øget appetit.3. Hypoglykæmi
Blodsukkerniveauet kan ikke kun stige, men også falde. Blodsukkerniveauer, der er for lave, er kendt som hypoglykæmi. Nedsat blodsukkerniveau kan skyldes forskellige ting, men mærkes generelt af personer med diabetes. Hypoglykæmi forårsager symptomer i form af øget appetit, kvalme, rysten, sult, koldsved og et stivnerende hjerte.4. Diabetes
Øget appetit kan være et tegn på diabetes, som er en sygdom, der er ret almindelig i samfundet. Diabetes er en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at behandle sukker i blodet. Overordnet set deles diabetes op i to, nemlig type 1-diabetes og type 2-diabetes, som begge kan give øget appetit. [[Relateret artikel]]5. Graviditet
En øget appetit er muligvis ikke det vigtigste symptom på graviditet, da gravide kvinder er mere tilbøjelige til at opleve kvalme, kramper eller hovedpine. Dog kan øget appetit opleves under graviditeten. Sult og øget appetit opstår generelt i begyndelsen af andet trimester. I løbet af første trimester vil gravide kvinder normalt opleve et fald i appetit eller endda slet ingen appetit.6. Præmenstruelt syndrom
Øget appetit og trang til visse fødevarer kan forekomme, når en kvinde har præmenstruelt syndrom. Kvinder, der oplever præmenstruelt syndrom, ønsker ofte fødevarer, der er fed, sød eller høj i kulhydrater. Dette skyldes ændringer i hormonerne østrogen og progesteron i kroppen før menstruation som giver øget appetit.7. Depression
Det vigtigste kendetegn ved depression er en følelse af dyb tristhed, der gør det svært for de syge at nyde livet. Men vidste du, at der findes forskellige typer af depression? Den ene type er atypisk depression, som er kendetegnet ved en forbedring af deprimeret humør, når positive begivenheder indtræffer. Andre symptomer på atypisk depression omfatter øget appetit, følelse af afvist, en følelse af tyngde i lår og arme og for meget søvn.Hvordan kontrollerer man appetitten?
Appetit er en meget kompleks sag, fordi den involverer samspillet mellem hjernen og hormoner og er påvirket af vaner, ydre signaler og følelser. Du bør dog vide, hvordan du kontrollerer din appetit, så det ikke skader dit helbred, herunder:- Kend din appetit. Vil du spise, når du er rigtig sulten? Hvis ja, så spis og stop med det samme, når du føler dig mæt.
- Det er bedst ikke at vænne sig til at spise, når du ikke er sulten. At spise, når du ikke er sulten, kan få dig til at spise mere for at få det bedre.
- Væn dig ikke til ikke at spise, når du er sulten. Ikke at spise, når du er sulten, kan faktisk øge din appetit, og du kan ende med at spise mere næste gang.
Kontakt en læge
Hvis den oplevede øgede appetit bliver værre eller svær at kontrollere, skal du konsultere en læge for korrekt undersøgelse og behandling. Lægen vil lave en fysisk undersøgelse, veje dig og stille dig nogle spørgsmål om dit helbred, kost og andre symptomer, du oplever ud over øget appetit. Din læge kan bede dig om at få taget blod- og skjoldbruskkirtelprøver for at måle og se, hvordan skjoldbruskkirtelhormonet virker i din krop.Noter fra SehatQ
Øget appetit kan være et problem for nogle mennesker, nogle af årsagerne til øget appetit er:- Hyperthyroidisme
- Graves sygdom
- Hypoglykæmi
- Diabetes
- Graviditet
- præmenstruelt syndrom
- Depression