Diskussionen om de flere farer ved vaping eller cigaretter ser ud til at være uendelig. Nogle siger, at cigaretter er farligere end at dampe. Men ikke få siger også noget andet. Så hvilken er den rigtige? Rygning vape (vaping) eller elektroniske cigaretter bruges ofte som et alternativ for mange mennesker til at undgå at ryge. Vaping er ikke rygning af tobak som konventionel rygning, men at inhalere aerosoler, der er smagt til med specialværktøj (e-cigaretter, vape-penne osv.). Forskning om farerne ved at dampe for helbredet er ikke så meget som forskning, der angiver farerne ved rygning. Det betyder dog ikke, at vape vs cigaret-kampen er absolut vundet af den moderne cigaret. [[Relateret artikel]] 
Vaping er stadig dårligt for helbredet. Nikotin er et kemisk stimulerende middel fra tobak og har næsten de samme vanedannende egenskaber som kokain eller heroin. Når en person inhalerer cigaretrøg, der indeholder nikotin, absorberes kemikaliet hurtigt i blodet og påvirker hjernens ydeevne på kun 10 sekunder. På det tidspunkt føler både konventionelle rygere og vape-rygere både glæde og en følelse af lettelse i et stykke tid. Adrenalin vil også blive pumpet, så den fremstår entusiastisk og energisk i aktiviteter. Imidlertid kan nikotin forårsage negative virkninger på både fysisk og mental sundhed, såsom: 
Konventionelle cigaretter er også i risiko for at forårsage afhængighed. Nogle mennesker hævder, at vaping ikke er vanedannende og endda kan hjælpe dig med at holde op med at ryge. Harvard Health sagde også det samme. Effektiviteten af vaping som et forsøg på at holde op med at ryge har dog endnu ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation. Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) har endnu ikke givet grønt lys om at bruge vaping som en sikker metode til at komme væk fra konventionel cigaretafhængighed. Væsken, der bruges til dampning, indeholder også nikotin, så den vil have samme vanedannende effekt som cigaretter, og er farlig for alle aldre, både børn og voksne. Læs også: Urtecigaretter er lige så farlige som almindelige cigaretter, her er beviset!
Er vape eller cigaret farligere?
Vaping Den bruger ikke tobak, men den aerosolvæske, der bruges til dampning, indeholder også nikotin. Dette skadelige kemikalie findes også i tobak i konventionelle cigaretter og har vist sig at skade hjertet, lungerne og øge din risiko for at udvikle kræft.
Vaping er stadig dårligt for helbredet. Nikotin er et kemisk stimulerende middel fra tobak og har næsten de samme vanedannende egenskaber som kokain eller heroin. Når en person inhalerer cigaretrøg, der indeholder nikotin, absorberes kemikaliet hurtigt i blodet og påvirker hjernens ydeevne på kun 10 sekunder. På det tidspunkt føler både konventionelle rygere og vape-rygere både glæde og en følelse af lettelse i et stykke tid. Adrenalin vil også blive pumpet, så den fremstår entusiastisk og energisk i aktiviteter. Imidlertid kan nikotin forårsage negative virkninger på både fysisk og mental sundhed, såsom: - Reducer appetitten
- Øg hjerterytmen og blodtrykket
- Stimulerer overdreven aktivitet i mave-tarmkanalen
- Stimulerer produktionen af spyt og slim
- Lave humør op og ned
- Stimulerer overdreven svedtendens
- Kvalme
- Diarré
Myter og fakta om vaping vs cigaretter
Der er flere antagelser om farerne ved at dampe eller ryge. Her er nogle af dem og deres videnskabelige forklaringer.1. Vape er sundere end konventionel rygning?
Forskere fra Johns Hopkins Center for Health i USA, Michael Blaha, er enige i, at vaping indeholder færre sundhedsrisici end konventionel rygning. Det betyder dog ikke, at vaping er sundere, fordi den anvendte væske også risikerer at forårsage dødelige helbredsproblemer. CDC oplyser, at dampende rygere risikerer at udvikle en lungeskade kaldet EVALI. Denne tilstand kan især påvirke rygere, der bruger vape-væsker, der indeholder kemikalier i form af tetrahydrocannabiol (THC). CDC advarer også rygere om at være på vagt over for brugen af et flydende fortykningsmiddel kaldet vitamin E-acetat. Årsagen er, at dette kemikalie er det mest almindeligt forekommende i lungerne hos EVALI-patienter undersøgt af CDC. Der er ikke noget bedre mellem dampning og rygning, som begge er risikable for hjerteskade.2. Vaping skader ikke hjerte og lunger?
Data viser, at der er en stigning i antallet af lider af kronisk lungesygdom og astma hos dampende cigaretbrugere. Forskere har dog ikke været i stand til at bestemme mekanismen for forekomsten af denne sygdom eller hyppigheden af rygning, der forårsager denne sygdom. Hvad der er klart, kan vaping vs cigaretter både forårsage vejrtrækningsproblemer, startende fra en følelse af tæthed i brystet efter rygning. Denne tæthed har heller intet at gøre med visse vaping-smag, fordi alle typer vaping-væsker kan forårsage problemer for hjerte- og lungesundheden.3. Kan vaping hjælpe dig med at holde op med at ryge?
Konventionelle cigaretter er også i risiko for at forårsage afhængighed. Nogle mennesker hævder, at vaping ikke er vanedannende og endda kan hjælpe dig med at holde op med at ryge. Harvard Health sagde også det samme. Effektiviteten af vaping som et forsøg på at holde op med at ryge har dog endnu ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation. Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) har endnu ikke givet grønt lys om at bruge vaping som en sikker metode til at komme væk fra konventionel cigaretafhængighed. Væsken, der bruges til dampning, indeholder også nikotin, så den vil have samme vanedannende effekt som cigaretter, og er farlig for alle aldre, både børn og voksne. Læs også: Urtecigaretter er lige så farlige som almindelige cigaretter, her er beviset!