Tilsyneladende er hvidvin aka hvidvin gavnlig for sundheden

Indtagelse af alkohol, især hvis den er overdreven og bliver fuld, kan faktisk være sundhedsskadelig. Men det viser sig, at hvis du kan begrænse det godt, indtager alkoholholdige drikkevarer såsom hvidvin eller hvidvin hvidvin, kan give forskellige fordele for kroppen. Hvidvin anses for at have et ret godt indhold af antioxidanter. Som det er blevet bevist, kan antioxidanter beskytte kroppen mod forskellige farlige sygdomme. Det følgende er en yderligere forklaring af fordelene hvidvin for dig.

Fordele ved hvidvin

Før du får mere at vide om fordelene ved hvidvin, skal du først kende den anbefalede grænse for vinforbrug. For mænd er den maksimale anbefalede grænse for alkoholforbrug om dagen to glas. I mellemtiden for kvinder er det et glas. Et glas hvidvin alene indeholder normalt cirka 150 ml. Hvis du følger den maksimale forbrugsgrænse som anbefalet ovenfor, så kan du få nogle af fordelene ved hvidvin herunder.

1. Lindrer stress

Antioxidanterne i et glas hvidvin menes at hjælpe med at lindre stress. Dette skyldes, at det har vist sig at reducere produktionen af ​​stresshormoner i kroppen.

2. Godt for hjertet

Beviser for, at alkohol i begrænsede mængder er godt for hjertesundheden, er udbredt. Hvidvin menes også at hjælpe med at sænke kolesterolniveauet i kroppen. Derudover fastslår en undersøgelse også, at personer, der regelmæssigt indtager begrænsede mængder vin, har en lavere risiko for at dø af hjertesygdomme eller slagtilfælde.

3. Forebyg Alzheimer

I undersøgelser udført på forsøgsdyr anses polyfenoler eller antioxidantforbindelser, der findes i hvidvin, for at reducere en persons risiko for at udvikle Alzheimers sygdom.

4. Reducer risikoen for nyresygdom

Hvidvin indeholder også koffeinsyre, som i flere undersøgelser har vist sig at reducere en persons risiko for at udvikle nyresygdom.

5. Reduktion af risikoen for andre sygdomme

Sammenlignet med øldrikkere har folk, der kan lide at drikke hvidvin i begrænsede mængder, en lavere risiko for at udvikle slidgigt eller betændelse i led og knogler. Derudover vurderes risikoen for lungekræft også at være nedsat. Selvom fordelene ved hvidvin ovenfor ser fristende ud, er der stadig mere forskning, der skal gøres for virkelig at bekræfte det. Så lad dig ikke forsømme og indtag overdreven hvidvin med det formål at gøre din krop sund.

Hvad er sundere, hvidvin eller rødvin?

I processen med at producere hvidvin renses druernes skind, frø og stilke, før gæringen udføres. I mellemtiden indgår skindet, frøene og stænglerne ved fremstillingen af ​​rødvin i gæringsprocessen. Det betyder, at rødvin har mere gavnlige ingredienser, der stammer fra drueskaller, såsom tanniner og resveratrol. I hvidvin findes disse to ingredienser ikke. Hvidvin indeholder ganske vist antioxidanter og nogle andre gode næringsstoffer, men mængden er ikke så stor som rødvin. Så hvis man bliver spurgt, er hvid- eller rødvin sundere, så er svaret rødvin. Det er bare tilbage igen: Brug ikke denne undskyldning som grønt lys til at indtage en masse alkoholholdige drikkevarer. De ulemper, du kan få ved denne vane, kan være virkelig skadelige for helbredet.

De dårlige virkninger af at indtage hvidvin

Det kan være svært at få fordelene ved at drikke et glas hvidvin. For det er ikke ualmindeligt, at folk så har svært ved at begrænse deres alkoholforbrug. Faktisk kan indtagelse af for meget alkohol have den modsatte effekt af dets fordele. Ud over at forårsage afhængighed kan overdreven alkoholforbrug også forårsage arytmier eller hjerterytmeforstyrrelser. Denne vane øger også en persons risiko for at få et slagtilfælde. Andre problemer som skrumpelever og leverfibrose, betændelse i bugspytkirtlen og generel ødelæggelse af bugspytkirtlen kan også forekomme. Endelig vil risikoen for kræft, især leverkræft, også stige hos mennesker, der er afhængige af alkohol. [[relateret-artikel]] I betragtning af fordelene og skaderne ved tyndt skåret hvidvin, skal du være mere forsigtig med at indtage den. Hvis du føler, at du ikke kan stoppe trangen til at drikke alkoholholdige drikkevarer, er det måske på tide at konsultere en læge for at opdage afhængighed og overvinde den.