Alt hvad du behøver at vide om det temporomandibulære led

Leddet (underkæben) er forbundet med kraniet med et kæbeled kaldet kæbeleddet (temporomandibulærleddet).temporomandibulært led/TMJ). Denne type led i kæben fungerer som et hængsel. Det temporomandibulære led er det, der tillader kæben at bevæge sig op og ned, så du kan åbne og lukke munden. For at illustrere kraniets forhold til dette kæbeled, kan du prøve at forestille dig en motorcykelhjelm. Hovedet på hjelmen er kraniebenet, mens hjelmovertrækket er TMJ. Visiret kan åbnes og lukkes, med spidsen fastgjort til hjelmhovedet, ligesom kæben kan bevæge sig åben og lukke med leddene fastgjort til kraniet.

Typer af led, der findes i kæben

De typer led, der findes i kæben, tillader to typer bevægelse, nemlig:
  • Bevægelse af kæben fremad, bagud og sidelæns. Denne bevægelse er vigtig, når vi kværner og tygger mad.

  • Bevægelse af kæben op og ned ved åbning og lukning af munden. Denne bevægelse opstår, når vi taler, tygger, gaber og andre.
Denne type led i kæben har en unik virkningsmekanisme. Kæbeleddet består af tre knoglekomponenter, der er en del af kraniet og kæbeknoglerne, men de tre dele af knoglerne er ikke i direkte kontakt, men er adskilt af ledpuder. Udover bærende led er kæbeknoglen og kraniet også forbundet med tre ledbånd. Strukturerne omkring disse knogler spiller en vigtig rolle i at opretholde kæbeleddets stabilitet og bevægelse. Hvis en af ​​dem er forstyrret, kan det give forstyrrelser i kæbefunktionen og give smerter.

Dislokation af temporomandibulær led

En tilstand, hvor kæbeleddet skifter fra sin normale position, kaldes en temporomandibulær ledluksation. Denne dislokation kan opstå, hvis en del af kæben er traumatiseret, for eksempel hvis den bliver ramt eller ramt fra siden. Temporomandibulær ledluksation kan også være forårsaget af at gabe eller grine for meget. At spise store måltider, så munden åbner sig for vidt, kan også forårsage en forskydning i kæbeleddet. I denne tilstand flytter spidsen af ​​kæbeknoglen sig væk fra fordybningen, hvor den oprindeligt var fastgjort, og trækkes sædvanligvis frem af træk i muskler og ledbånd. Det er måske ikke, hvad du tror, ​​hvis kæbeknoglen er forskudt eller forskudt, vil kæben ikke "falde". Det løse kæbeben tilbageholdes af det omgivende støttevæv. En dislokation vil dog medføre, at kæben ikke fungerer korrekt. Ud over smerter er det mest alvorlige symptom på grund af temporomandibulær ledlukning, at patienten ikke kan lukke munden. Nerverne omkring kæben kan også blive klemt på grund af forskydning af knoglernes position og forårsage permanent nerveskade. [[Relateret artikel]]

Dårlige vaner, der beskadiger det temporomandibulære led

Her er nogle vaner, der kan påvirke dit kæbeleds sundhed og øge din risiko for at udvikle kæveledslidelser:
  • At bide negle. Selvom det ser harmløst ud, viser det sig, at det at bide negle kan give problemer i kæbeleddet. Når du bider negle, bevæger kæbeleddet sig ikke, som det skal, hvilket kan forårsage irritation.

  • At bide tænder for hårdt og skære tænder. I en tilstand af følelser eller stress kan du ubevidst ofte sammenbidte dine tænder hårdt eller skære tænder. Udover at beskadige tandoverfladen, kan tryk på kæbeleddet, der er for hårdt, også forstyrre dets struktur og funktion.

  • At bide ting uhensigtsmæssigt. Har du nogensinde revet plastik madfolie med tænderne? Eller åbne låget på en drikkedunk med tænderne? At gøre dette er ensbetydende med at tvinge dit kæbeled til at arbejde ud over dets kapacitet, hvilket efterlader det sårbart over for skader.

  • Spis sprød og hård mad. At spise sprød mad kan smage godt. Det viser sig dog, at denne vane kan forstyrre arbejdet i kæbeleddet. Sørg derfor for ikke at spise hård eller sprød mad for ofte.

  • At åbne munden for bredt er som at gabe og grine for bredt.
Undgå derfor de forskellige vaner ovenfor for at vedligeholde dit kæbeleds sundhed, samtidig med at du holder det væk fra almindelige lidelser som forskydninger og skader.